أعلنت وزارة الدفاع القطرية عن تعرض سفينة بضائع تجارية في المياه الإقليمية للدولة، شمال شرق ميناء مسيعيد، قادمة من أبو ظبي، صباح اليوم...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
552
النوم أقل من 6 ساعات يعرضك للزكام
02 سبتمبر 2015 , 06:58م
القاهرة – بوابة الشرق
كشفت دراسة علمية حديثة عن أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات هم أكثر عرضة 4 مرات للإصابة بالبرد مقارنة مع أولئك الذين ينامون أكثر من 7 ساعات كل ليلة.
ووفقَا لنتائج الدراسة الجديدة التي نشرت مؤخرَا عبر موقع "تايم"، فإن الأشخاص الذين ينامون 6 ساعات أو أقل كل ليلة كانوا أكثر عرضة بأربعة أضعاف أن يمرضوا مرة أخرى بعد التعرض لفيروس البرد مقارنة مع أولئك الذين حصلوا على مزيد من النوم.
وأوضح أريك براذر، المؤلف الرئيسي للدراسة أستاذ ومساعد في الطب النفسي في جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو، قائلاً "نحن نعلم أن النوم يلعب دورًا مهمًا في تنظيم الجهاز المناعي".
وأضاف الباحثون أن النوم يغير أيضًا في الاستجابة للالتهابات، ويساعد أجسامنا على مقاومة الفيروسات عندما يعمل جهاز المناعة بشكل صحيح.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
وزارة الدفاع القطرية تعلن عن تعرض سفينة بضائع لاستهداف بطائرة مسيّرة
66 من خريجي طب جامعة قطر في برامج الإقامة الطبية
أعلنت كلية الطب في جامعة قطر عن تحقيق خريجي دفعة 2026 إنجازًا نوعيًا بقبول 66 طالبًا وطالبة في برامج الإقامة الطبية داخل أبرز...
في حال عدم وجود شواغر.. التعليم توفر لأولياء الأمور 4 مدارس بديلة لتسجيل أبنائهم
• افتتاح 9 رياض أطفال العام المقبل نظراً للإقبال المتزايد على مرحلة ما قبل الروضة • خدمة إلكترونية عبر معارف للتسجيل بالمراكز المسائية...
"الشرق" تنشر تفاصيل قرار الدخول والحصول على الإقامة المميزة
-توحيد آلية التقديم على سمات الدخول للزيارات والإقامات المميزة عبر منصة هيا نشرت الجريدة الرسمية بوزارة العدل قرار مجلس الوزراء رقم 16 لسنة...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
أسهم أوروبا تسجل تحركات محدودة في بداية التعاملات
سجلت الأسهم الأوروبية تحركات محدودة خلال تعاملات اليوم، في ظل تداولات اتسمت بالحذر. واستقر المؤشر ستوكس 600 الأوروبي عند 611.67 نقطة، فيما تباين...
أسعار العملات مقابل الريال القطري
فيما يلي بيان بأسعار بعض العملات الأجنبية مقابل الريال القطري كما وردت من بنك قطر الوطني اليوم: العملة الشراءالبيع ---------------------------------------------------------------- ريال سعودي 0.96400...
الدولار يواصل الصعود لليوم الثاني
ارتفع الدولار الأمريكي لليوم الثاني على التوالي خلال تعاملات اليوم في الأسواق الآسيوية، مدعوما ببيانات قوية عن سوق العمل الأمريكي، إلى جانب تزايد...
ارتفاع أسعار النفط
ارتفعت أسعار النفط في التعاملات المبكرة اليوم الاثنين، عقب إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب رفضه رد إيران على المقترحات بشأن وقف الحرب. وبلغ...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
قطر تكثف جهود الوساطة لخفض التصعيد
رأي الشرق
-
ولما التقينا...
موزا محمد الكواري
-
الحكمة الخليجية في زمن الشعارات الرنانة
عبدالعزيز الحمادي
-
العرف التجاري ومكانته القانونية
المحامي عبد الله نويمي الهاجري
الأكثر رواجاً
- 1 وزارة الدفاع القطرية تعلن عن تعرض سفينة بضائع لاستهداف بطائرة مسيّرة
أعلنت وزارة الدفاع القطرية عن تعرض سفينة بضائع تجارية في المياه الإقليمية للدولة، شمال شرق ميناء مسيعيد، قادمة من أبو ظبي، صباح اليوم...
- 2 66 من خريجي طب جامعة قطر في برامج الإقامة الطبية
أعلنت كلية الطب في جامعة قطر عن تحقيق خريجي دفعة 2026 إنجازًا نوعيًا بقبول 66 طالبًا وطالبة في برامج الإقامة الطبية داخل أبرز...
- 3 في حال عدم وجود شواغر.. التعليم توفر لأولياء الأمور 4 مدارس بديلة لتسجيل أبنائهم
• افتتاح 9 رياض أطفال العام المقبل نظراً للإقبال المتزايد على مرحلة ما قبل الروضة • خدمة إلكترونية عبر معارف للتسجيل بالمراكز المسائية...