في إنجاز قانوني جديد يُضاف إلى سجل أعماله المهنية، نجح مكتب المحامي خليفة بن عبدالله آل محمود للمحاماة والاستشارات القانونية في الحصول على...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
منوعات
934
دراسة تكشف: المشي يقي من السرطان
02 يونيو 2025 , 06:03م
أوتاوا- قنا
أظهرت دراسة حديثة أن المشي السريع وممارسة التمارين الرياضية 3 مرات أسبوعيا يقي من الإصابة بسرطان القولون الذي يعد أحد أكثر أنواع السرطان شيوعا.
وأوضحت الدراسة أن أن التمارين الرياضية المنظمة أحدثت فرقا كبيرا لدى مرضى سرطان القولون، مشيرة إلى أنه بعد 7 سنوات من تشخيص المرض، كان 90 بالمئة من المرضى الذين شاركوا في برنامج مدته 3 سنوات للتمارين المنظمة لا يزالون على قيد الحياة، مقابل 83 بالمئة من مجموعة أخرى من المرضى تلقوا كتيبا إرشاديا منزليا تقليديا يوصي باتباع نظام غذائي ورياضي.
ووفقا للدراسة، التي نشرت في دورية "نيو إنغلاند مديسين"، شارك في التجربة العلمية 889 مريضا من 55 مستشفى في كندا وأستراليا وبريطانيا، وركزت التجربة السريرية على مرضى سرطان القولون عالي الخطورة في المرحلتين الثانية والثالثة، والذين خضعوا للجراحة والعلاج الكيميائي، حيث تم اعطاء نصف المجموعة كتيبا منزليا تقليديا يوصي باتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة، ووصف للنصف الآخر برنامج تمارين رياضية منظم لمدة 3 سنوات.
وعين للمرضى في مجموعة التمارين الرياضية أخصائي علاج طبيعي أو مدرب شخصي لمتابعة حالتهم مرة واحدة على الأقل شهريا، وكان لهم حرية اختيار نوع التمارين التي يرغبون في ممارستها لمدة تصل إلى 45 دقيقة 3 مرات أسبوعيا، حيث اختار كثير منهم المشي السريع على جهاز المشي، بينما مارس آخرون ركوب الدراجات أو السباحة أو الذهاب لصالة الألعاب الرياضية.
ووجد الباحثون أن 80 بالمئة من المجموعة التي مارست التمارين الرياضية كانت خالية من السرطان بعد 5 سنوات من تشخيصها، مقارنة بحوالي 74 بالمئة في المجموعة التي تلقت كتيب النصائح، مشيرين إلى أن فوائد التمارين الرياضية تضاهي عند دمجها مع العلاجات التقليدية بعض أدوية العلاج الكيميائي.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
متاحف قطر تقدم فعاليات وأنشطة داخلية بروح المغامرة في شهر يوليو
أعلنت متاحف قطر، اليوم، عن فعالياتها لشهر يوليو الجاري، ضمن برنامج عام يضم ورشات عمل، ومعارض، وأنشطة عائلية... اقرأ المزيد
مؤسسة الدوحة للأفلام تعلن قائمة المشاريع الفائزة بمنح دورة الربيع 2026
أعلنت مؤسسة الدوحة للأفلام عن قائمة المشاريع الفائزة بمنح دورة الربيع 2026، والتي تضم 48 مشروعا سينمائيا من... اقرأ المزيد
مادة السبيرميندين الطبيعية في بعض الأطعمة تعزز الاستجابة المناعية للتطعيم لدى بعض كبار السن
اكتشف علماء من جامعة أكسفورد بالمملكة المتحدة أن مادة السبيرميندين الطبيعية، الموجودة في بعض الأطعمة، تعزز الاستجابة المناعية... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
تعويض شخص 1.5 مليون ريال عن إصابته في حادث مروري
لـ160 وجهة.. عرض جديد من "القطرية" بخصم 20% على تذاكر الدرجة السياحية
أعلنت الخطوط الجوية القطرية عبر موقعها الإلكتروني، عن عرض جديد للسفر خلال موسم الصيف إلى 160 وجهة بخصومات تصلحتى 20% على الدرجة السياحية...
لـ 7 دول بينها مصر وبـ 400 ريال.. السعودية تطلق "تأشيرة الباقات السياحية" الجديدة
أطلقت المملكة العربية السعودية المرحلة التجريبية من خدمة تأشيرة الباقات السياحية، التي تتيح للسائح الحصول على تأشيرة سياحية ضمن باقة سفر متكاملة يتم...
توسع المدارس المسائية لاستيعاب الطلبة برسوم مخفضة
يواصل قطاع شؤون التعليم الخاص بوزارة التربية والتعليم والتعليم العالي التوسع في تطبيق نظام الدراسة بالفترة المسائية، في إطار جهوده الرامية إلى تعزيز...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
الذهب يتراجع قليلا وسط ارتفاع النفط
تراجعت أسعار الذهب، اليوم، حيث نزل في المعاملات الفورية 0.6 بالمئة 4138.39 دولار للأوقية (الأونصة)، وهبطت العقود الأمريكية الآجلة للذهب تسليم أغسطس 0.5...
مؤشر بورصة قطر يغلق تداولاته منخفضا
أغلق مؤشر بورصة قطر تداولاته، اليوم، منخفضا بواقع 12.56 نقطة، أي بنسبة 0.12 في المئة، ليصل إلى مستوى 10254.60 نقطة. وتم خلال الجلسة...
مؤشر بورصة قطر يتراجع بـ 0.14% في مستهل التعاملات
تراجع مؤشر بورصة قطر في بداية تعاملات اليوم بنسبة 0.14 بالمئة، ليفقد رصيده 14.48 نقطة مقارنة بإغلاق آخر جلسة، وينزل إلى مستوى 10252...
ارتفاع أسعار النفط مع ترقب آفاق المعروض والطلب
ارتفعت أسعار النفط اليوم، إلا أن مكاسبها جاءت محدودة، مع تحول تركيز المتعاملين إلى نمو المعروض وآفاق الطلب، وتراجع تأثير انحسار التوترات الجيوسياسية...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
الكرامة المهنية.. آخر حدود التنازل
المهندس إبراهيم بن هاشم السادة
-
الكرة المغربية... كيف أقنع المشروع أفضل المواهب باختيار المغرب؟
نايف خالد الشرشني
-
إيران تقوض مكتسبات مذكرة التفاهم
رأي الشرق
-
الثانوية العامة.. بداية الطريق لا نهايته
منى الجهني
الأكثر رواجاً
- 1 مع دخول القانون حيز التنفيذ.. كيف تحسب الضريبة على مشروبك المحلى بالسكر؟
دخل القانون رقم (2) لسنة 2026 بشأن الضريبة الانتقائية على المشروبات المحلاة اليوم الاثنين 6 يوليو 2026 حيز التنفيذ. ويشمل القانون جميع المنتجات...
- 2 ماذا تعني الإشارة التي رفعها حسام حسن في مباراة مصر والأرجنتين؟
شهدت مواجهة المنتخب المصري ونظيره الأرجنتيني في دور الـ16 من بطولة كأس العالم 2026 لقطة مثيرة للجدل، بطلها المدير الفني لـالفراعنة حسام حسن،...
- 3 من بين الأكبر في العالم.. مطار حمد يطلق خدمة السفر البيومتري عبر 700 نقطة اتصال
أطلق كل من مطار حمد الدولي والخطوط الجوية القطرية خدمة المسار السريع وتمت المباشرة بتطبيق هذه الخدمة البيومترية الجديدة والتي تهدف إلى تسهيل...