أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن التدليك يعد علاجًا فعالاً لآلام أسفل الظهر المزمنة، التي تؤدي في أغلب الأحيان إلى إعاقة الحركة أو الجلوس أو الوقوف بشكلٍ طبيعي. الدراسة أجراها باحثون في كلية الصحة وعلوم التأهيل بجامعة إنديانا الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم الثلاثاء، في دورية Pain" Medicine". وللوصول إلي نتائج الدراسة، راقب الباحثون مجموعة من مرضى يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة، وتمت إحالتهم إلى معالج التدليك في تجربة سريرية استمرت 10 جلسات تدليك. ووجد الباحثون، أن أكثر من 50% من الذين شاركوا في الدراسة شهدوا تحسينا في علاج آلام أسفل الظهر. وقال الباحثون، إن نتائج الدراسة يمكن أن تحفز مقدمي الرعاية الصحية الأولية، لإقناع المرضى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة بمحاولة اللجوء إلي جلسات العلاج بالتدليك. وأضافوا أن هناك حاجة إلى مواصلة البحث وإجراء دراسات على عينة أكبر من المرضى لرصد التكلفة والفوائد العلاجية للتدليك. ووفقا لدراسة سابقة، فإن حوالي 80% من الأمريكيين يعانون من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم، كما أن أكثر من ثلث البالغين يقولون إن آلام أسفل الظهر قد تؤثر على أداء مهامهم اليومية.

أظهر بحث أعده علماء بريطانيون وسويسريون أن مضادا حيويا عاديا اسمه دوكسيسيسلين يمكنه أن يعطل تكون الأفكار السلبية والمخاوف في المخ وربما يكون مفيدا في علاج اضطراب ما بعد الصدمة أو الوقاية منه. وفي تجربة لهذا الغرض شملت 76 متطوعا من الأصحاء تم إعطاؤهم إما المضاد الحيوي أو دواء وهميا قلت بنسبة 60 بالمائة الاستجابة للخوف لدى الذين تناولوا المضاد الحيوي بالمقارنة بالذين أعطوا الدواء الوهمي. وقال العلماء إن المضاد الحيوي يعمل بهذا الشكل لأنه يوقف بروتينات معينة ويمنعها من دخول الخلايا العصبية، ويطلق على هذه البروتينات إنزيمات المصفوفة". وقال دومينيك باتش الأستاذ بجامعة لندن وجامعة زوريخ الذي شارك في قيادة فريق البحث "أظهرنا إثبات المبدأ لاستراتيجية علاج جديدة تماما لاضطرب ما بعد الصدمة". وفي التجربة وضع المتطوعون أمام جهاز كومبيوتر تعرض شاشته ضوءا أحمر أو أزرق وكان أحد اللونين مرتبطا باحتمال بنسبة 50 بالمائة لتعرض لصدمة كهربائية موجعة. وبعد 160 وميضا باللونين بترتيب عشوائي تعلم المشاركون ربط اللون "السيء" بالصدمة الموجعة. وبعد أسبوع، وبدون تناول دواء، كرر المشاركون التجربة، وفي هذه المرة لم تكن هناك صدمات كهربائية لكن صوتا عاليا بعد ظهور أحد اللونين. وقيست استجابة الخوف برصد حركة جفون الأعين، التي تمثل رد فعل غريزيًا للتهديد المفاجئ. وحسبت ذكرى الخوف بطرح الاستجابة الأساسية للصوت على اللون "الجيد" من الاستجابة للصوت على اللون "السيء" . ورصد الباحثون استجابة خوف أقل بنسبة 60 بالمائة بين الذين أعطوا المضاد الحيوي في الجلسة الأولى. وقال باتش في بيان عن نتائج الدراسة: "عندما نتحدث عن خفض ذكرى الخوف، فإننا لا نتحدث عن حذف ذكرى ما حدث بالفعل". وأضاف: "المشاركون قد لا ينسوا أنهم تعرضوا لصدمة كهربائية عندما كان اللون على الشاشة أحمر لكنهم ينسون أن يفزعوا عندما يرون اللون الأحمر مرة أخرى". وتابع: "تعلم الخوف من التهديد قدرة مهمة، تساعدنا على تجنب الخطر، لكن التوقع المفرط للخطر يمكن أن يسبب معاناة كبيرة واختلالات قلق تشبه اضطراب ما بعد الصدمة". وينتج اضطراب ما بعد الصدمة عن ذكرى خوف مبالغ فيها ويشمل نطاقا واسعا من الأعراض النفسية التي يمكن أن تتطور بعد أن يتعرض شخص ما لحدث صادم. وقال باتش إنه وفريقه يرغبون الآن في تفقد المزيد من تأثيرات هذا المضاد الحيوي على علاج توتر ما بعد الصدمة.

غالبًا ما تتحدث الدراسات عن الأضرار الصحية لاستخدام الإنترنت، لكن الأمر هنا مغاير، فقد قال أخصائيون اليوم الثلاثاء إنه لا يمكن التخلص من العبء "الهائل والمتنامي" من أمراض الصحة العقلية إلا من خلال توسع كبير في الموارد النفسية الإلكترونية مثل العيادات الافتراضية وأخصائيي العلاج النفسي على الإنترنت. وأضاف الأخصائيون في المؤتمر الأوروبي للطب النفسي أن الإنترنت هو الخيار الوحيد لتوفير قدرة إضافية كبيرة على العلاج في ظل محدودية الموارد وبينما لا تخدم منظومة الصحة العقلية العالمية سوى نحو عشرة بالمائة من المرضى حتى الآن. وقالت منظمة الصحة العالمية الأسبوع الماضي إن الاضطرابات العقلية، وخصوصا الاكتئاب، هي الآن السبب الرئيسي لاعتلال الصحة وعدم القدرة على الحركة على مستوى العالم. وأضافت أن معدلات الاكتئاب ارتفعت أكثر من 18 بالمئة منذ 2005 وأن غياب الدعم للصحة العقلية المصحوب بخوف عام من الوصمة يعني أن الكثيرين لا يحصلون على العلاج الذي يحتاجونه. قال مايكل كراوز وهو أستاذ في الطب النفسي بجامعة كولومبيا البريطانية في كندا وأخصائي كبير في الرابطة العالمية للطب النفسي إن "الصحة العقلية الإلكترونية" يجب أن تكون جزءا كبير من الحل. وأضاف أمام المؤتمر: "يمكننا من خلال نهج استباقي توفير منظومة افتراضية إضافية للرعاية بوسعها زيادة القدرة وتحسين جودة الرعاية وجعل رعاية الصحة العقلية أكثر فعالية". وأثبتت العلاجات النفسية عبر الإنترنت مثل علاج السلوك الإدراكي فعاليتها في عدة حالات من بينها الاكتئاب والقلق. وقال كراوز إن هناك أيضا إمكانية لتعديل علاج السلوك الإدراكي عبر الإنترنت حتى يكون ملائما لحالات مثل اضطراب كرب ما بعد الصدمة. وقال أمام المؤتمر: "التقييمات الإلكترونية والعلاجات النفسية من خلال الشبكة، وإستراتيجيات البحث على الإنترنت ستدخل تغييرات كبيرة على المجال". ويمكن استخدام تكنولوجيا مثل الواقع الافتراضي والذكاء الصناعي في علاجات معينة للقلق كما يجرى تطوير عدد من الألعاب الإلكترونية والتطبيقات لدعم علاج الأطفال المصابين بالاكتئاب. كما طور علماء في جامعة كينجز كولدج لندن نظاما إلكترونيا لمساعدة مرضى الفصام الذين يسمعون أي أصوات مزعجة.

نصيحة استخدام الماء المالح لتنقية وتعقيم الجروح قد تكون أمرا مفيدا، وذلك اعتقادا أن الملح يساهم في التئام الجروح ويعمل على تنظيفها، ولكن بشروط معينة كما يوضح أطباء مختصون. عندما يُجرح شخص ما، يتلقى عادة نصائح بضرورة الغسل بالماء المالح لكي يلتئم الجرح بسرعة، ونقل موقع "فوكوس" الألماني عن الطبيبة الألمانية المتخصصة في الجلدية في مستشفى شاريتيه في برلين، سيلكه شنايدر بوروس، قولها: "من الناحية الأساسية يكون من الجيد تنظيف الجرح بواسطة الماء المالح، وذلك لأن الملح يرطب الجرح وهذا شيء جيد". ويساعد ترطيب الجروح على سرعة التئامها، وهو عكس ما كان يُعتقد سابقا، لكن استعمال المياه المالحة جدا له مفعول عكسي. وتقول الطبيبة الألمانية بهذا الصدد: "العلاج السليم يعتمد على التركيز الصحيح للملح في الماء، وأن تكون نسبة الملح 0.9 بالمائة فقط. ويطلق على المياه بهذه النسبة تسمية "المصل الفيزيولوجي". وذكر موقع "أجسبورجر ألجيماينه" الألماني، أن ماء البحر و"الأمصال الملحية" التي تستخدم لتنظيف الأنف لا يمكن استعمالها مع الجروح، لأنها تحمل تركيزات عالية من الملح. وقد تسبب هذه المواد بنتائج وتأثيرات عكسية وتتسبب في تيبس الجروح وتأخير التئامها. بالإضافة إلى أن ملح البحر يمكن أن يحتوي على الميكروبات والجراثيم، والتي يمكن أن تسبب التهابات في الجروح.

احتفل عدد من الوزارات والمؤسسات باليوم العالمي للتوحد، الذي يصادف الثاني من أبريل من كل عام، من خلال إضاءة مبانيها باللون الأزرق، كجزء من الحملة العالمية للتوعية بحقوق مرضى التوحد، وتسليط الضوء عليهم ودعم برامج التعليم للمرضى، وغيرها من التدابير والإجراءات، تحت شعار "نحو استقلالية الشخصية وتقرير المصير". وأضاءت كل من وزارتي الخارجية والعدل مبانيهما باللون الأزرق، مساء اليوم مشاركة منهما في الاحتفال بمناسبة اليوم العالمي للتوحد، ضمن حملة التوعية التي تقوم بها الدولة؛ تضامنا مع الحملة العالمية التي تقوم بها منظمة "التوحد يتحدث" تحت عنوان "إضاءة باللون الأزرق". التوعية بمرض التوحد وقامت المؤسسة العامة القطرية للكهرباء والماء " كهرماء" بإضاءة حديقة كهرماء للتوعية باللون الأزرق تضامناً مع مصابي التوحد، كما شارك بريد قطر باليوم العالمي للتوحد بإضاءة مبنى البريد العام باللون الأزرق أيضاً، ضمن حملة التوعية التي تقوم بها الجهات المعنية بالدولة؛ تضامنا مع الحملة العالمية بهذا الخصوص. كما شاركت الهيئة العامة القطرية للمواصفات والتقييس بالاحتفال، حيث تعمل الهيئة من خلال هذه المشاركة، على تأكيد دعمها ومساندتها للبرامج الوطنية التي تنفذها الدولة لفائدة مرضى التوحد. مبادرة إنسانية وأضاءت الهيئة العامة للتقاعد والتأمينات الاجتماعية مساء اليوم مبناها باللون الأزرق، للتعبير عن دعمها الرمزي للمصابين بالمرض، والوقوف المعنوي إلى جانبهم. يذكر أن اليوم العالمي للتوحد أطلقته الجمعية العامة للأمم المتحدة بنهاية 2007، لتحفيز الدول والمنظمات والمؤسسات المدنية على نشر الوعي العام بالمرض، ودعم برامج التعليم الموجهة للمرضى، الذين يتمتعون بطاقات ومهارات خلاقة تحتاج للتنمية، حتى يكونوا فاعلين ومنتجين في مجتمعاتهم.

السرحاني: عدم وجود مناوبات خارج الدوحة يشكل ضغطاً على مستشفى حمد المهندي: الضغط الذي تعاني منه مستشفى حمد بسبب عدم التنظيم الهدوان: عودة التأمين الصحي تسهم في مواجهة تزايد الحالات الصحية الشمري: لابد من إنشاء مستشفيات جديدة وزيادة الكوادر الطبية الرويلي: يجب وضع خطط تتماشى مع تزايد الكثافة السكانية أثار الإعلان عن وجود 50 ألف حالة فى قوائم الانتظار لإجراء جراحة بمؤسسة حمد الطبية، صدمة كبيرة في المجتمع، وقدم مواطنون بعض الحلول التي تسهم في حل إشكالية نقص الأسرة في غرف الجراحة بمؤسسة حمد الطبية، وتقليل المدة الزمنية لانتظار المرضى لإجراء عمليات جراحية. وقالوا لـ "الشرق" ان التنسيق بين المؤسسة والمستشفيات الاخرى يعد من الامور المهمة والحلول المؤقتة، الى حين انشاء مستشفيات جديدة تستطيع استيعاب اعداد المرضى واجراء العمليات الجراحية في وقتها، مؤكدين ان تواجد 50 ألف حالة انتظار للحصول على موعد علاوة على قوائم الانتظار الموجودة حاليا للجراحة؛ امر غير مقبول ولابد من تداركه. ويرى البعض أن عودة التأمين الصحي من شأنه استقطاب الحالات المرضية الكثيرة المتكدسة في المستشفيات الحكومية، الأمر الذي يخفف من الضغط الواقع على هذه المستشفيات من جهة ويريح أصحاب الحالات المرضية من جهة أخرى. وحمّل هؤلاء المواطنين الادارة الحالية لمؤسسة حمد الطبية مسؤولية عدم تنظيم العمل بالصورة المطلوبة، مما اسفر عنه تراكم المواعيد الخاصة بالجراحة لفترات طويلة غير مقبولة. مواطنون: التأمين الصحي كفيل بحل أزمة العمليات الجراحية مناوبات المستشفيات بداية يقول المواطن يوسف السرحاني: من الطبيعي أن تكون هناك حالات انتظار كثيرة بمستشفى حمد طالما أن باقي المستشفيات لا تعمل بشكل مستمر طوال اليوم، فبعد أن قامت الدولة بافتتاح عدد من المستشفيات خارج الدوحة، فإن العدد والضغط الكبير على مستشفى حمد مازال قائماً نتيجة عدم وجود مناوبات بالمستشفيات الأخرى". ويخص السرحاني بالذكر بعض المستشفيات بأم صلال محمد التي تفتح أبوابها أمام المواطنين من الساعة السابعة صباحاً وحتى الساعة الحادية عشرة ظهرا، وفى هذه الحالة فان المستشفى لايلبى احتياجات المرضى على الوجه الأكمل.. ويقترح السرحاني أن تكون هناك مناوبات يومية ومستمرة بجميع المستشفيات والعيادات الخارجية ليقل الضغط على المستشفى الرئيس بالدولة وهو مستشفى حمد. التنظيم والإدارة بينما أكد المواطن عبد الله المهندي أن الضغط الذي يقع على عاتق مستشفى حمد بسبب عدم التنظيم والإدارة الجيدة في توظيف المواعيد، فلابد من الاهتمام بالحالات الطارئة عن الحالات الأخرى، ولا يجب إعطاء مواعيد بعيدة الأمد لأن ذلك يؤدي إلى تدهور الحالة الصحية للمرضى. كما نوه المهندي بضرورة أن يكون هناك آلية للتنسيق بين مستشفى حمد العام والمستشفيات الأخرى خارج الدوحة، لتقليل الازدحام والانتظار القاتل لأن عدم التنسيق يخلق فوضى كما نشهد في الآونة الأخيرة. غرفة عمليات التأمين الصحي من جهته أكد محمد حمد الهدوان ضرورة عودة التأمين الصحي، لمواجهة تزايد أعداد الحالات الصحية، التي تنتظر الحصول على مواعيد لإجراء عمليات جراحية، ولكن يجب أن يعود بضوابط صارمة وقوية، لاتتسبب فى إهدار اموال الدولة، وقال الهدوان ان هناك العديد من المستشفيات والعيادات الخاصة الجديدة، فلماذا لا يتم إعادة نظام التأمين الصحي، حتى تستقطب الحالات المرضية الكثيرة المتكدسة في المستشفيات الحكومية، الأمر الذي يخفف من الضغط الواقع على المستشفيات من جهة، ويريح أصحاب الحالات المرضية من جهة أخرى، مؤكدا ضرورة سرعة تغيير الآلية الخاصة بنظام اعطاء لمواعيد، إلى أن يتم إعادة التأمين الصحي، مشيرًا إلى أن أي حل لنظام المواعيد سيكون عبارة عن مسكنات مؤقتة وليس حلا جذريا. الكوادر الطبية من ناحيته شدد مشعان محمد الشمري على أهمية إنشاء مستشفيات حكومية جديدة، خاصةً في المناطق التي تعاني من اكتظاظ السكان، حتى يستطيع كل مستشفى خدمة المنطقة التي يقع فيها، بجانب المناطق المحيطة بها، واقترح الشمري زيادة أعداد الكوادر الطبية المميزة، القادرة على العمل لاستقبال هذه الحالات المرضية، بمنتهى الكفاءة والاحترافية، فيجب أن تتمتع الكوادر الطبية بخبرات طويلة، تؤهلها لإجراء الفحوصات والعمليات الجراحية بصورة ناجحة، كما يجب توزيع الكوادر الطبية حسب كثافة إقبال الجمهور على المستشفيات. مؤسسة حمد الطبية مشكلة قوائم الانتظار وأكد حمود راضي الرويلي أن قلة غرف العمليات المجهزة تسبب في تراكم المواعيد وإعطاء مواعيد بعيدة للمرضى، لافتا إلى أن عددا كبيرا من المرضى المراجعين لأقسام لجراحة يعانون صحيا من طول الانتظار، ووضع أسمائهم على قوائم الانتظار الطويل الذي يمتد لعدة أشهر، مما يتسبب في تفاقم حالاتهم المرضية. وقال: تعرضت في السابق لحالة طارئة، وعند استكمال الفحوصات اللازمة تبين وجود حصى في الكلى مما يستوجب اجراء عملية لإزالة الحصى ورغم ذلك انتظرت لمدة يومين في مستشفى حمد العام حتى اجريت لي العملية، وطيلة اليومين كنت أتألم كثيرا ويتم اعطائي مسكنات للألم.. لافتا إلى أن مستشفى حمد العام لا توجد لديه أي أولويات للحالات الطارئة والعاجلة التي تتردد عليه يوميا. ويرى الرويلى ضرورة وضع خطط للتماشي مع الكثافة السكانية التي تشهدها البلاد، والعمل على توفير الخدمات الصحية اللازمة لكافة المراجعين دون أي تأخير، خاصة أن بعض الحالات العاجلة تحتاج إلى عمليات طارئة في حينها ولا تتحمل التأخير، ورغم ذلك نجد ان الكثير من الحالات المرضية التي تستوجب عمليات جراحية عاجلة، تضاف بشكل يومي إلى قوائم الانتظار لدى حمد العام.

يوفر خدمات طبية مميزة ويضم استشاريين بريطانيين محمد بن حمد : المجمع يوفر خدمات طبية عالية الجودة للمراجعين افتتح مجمع انترناشونال الطبي في الدحيل مقابل كلية شمال الأطلنطي بالقرب من لاندمارك مول و الخليج الغربي ومنطقة اللؤلؤة. وتقدم هذه العيادة الخاصة رعاية طبية عالية الجودة بوجود استشاريتي طب الأسرة من المملكة المتحدة د. بريندا ستراندفيك ود. ستاسي بلبوتسي وكذلك استشارية طب أطفال د. رينو انجوين حيث يقوم الفريق بخدمة الاحتياجات الطبية اليومية للمجتمع المحلي. ويعتبر مجمع انترناشونال الطبي هو العيادة الثالثة التي يتم افتتاحها من قبل المؤسسين حيث قاموا بافتتاح مركز انترناشيونال للعلاج الطبيعي بفرعيه في المرخية والوعب كعيادتين خاصتين رائدتين في مجال العلاج الطبيعي و تقويم العمود الفقري في الدوحة. جاء افتتاح العيادة الجديدة استجابة للطلبات من قبل مرضى العلاج الطبيعي و تقويم العمود الفقري ورغبتهم في الحصول على المزيد من الخدمات الطبية عالية الجودة وخاصة الحاجة لأطباء باستطاعتهم تلبية احتياجات جميع أفراد الأسرة. وتهدف المجموعة لان تقدم خدمات الرعاية الطبية الأولية لكل المواطنين والوافدين في المجتمع على حد سواء، بتوفير رعاية طبية يكون محورها الأساسي خدمة المريض عن طريق فريق من الأطباء المتمرسين من ذوي الخبرة العالية. الشيخ محمد بن حمد بن فيصل آل ثاني رعاية صحية وقال مؤسس المركز، الشيخ محمد بن حمد بن فيصل آل ثاني "لدي أصدقاء وأقارب يسافرون للخارج بحثا عن رعاية صحية جيدة وبصفتي شاب قطري فاني مقتنع بأننا بحاجة لعمل المزيد لإيجاد مثل هذه الرعاية الجيدة محليا. فعندما يأتي مريض إلى إحدى عياداتنا، فإني أريد أن يشعر وكأنه في إحدى العيادات في بريطانيا أو الولايات المتحدة أو المانيا أو سويسرا - أطباء متميزون، وخدمات مريحة عالية الجودة و انتظار قصير وتقديم نصائح طبية صحيحة. ونحن في قطر قادرون على جذب الأطباء المتميزين وتقديم نفس الخدمات المتميزة." خدمات راقية وأكدت المديرة الطبية للمجمع الدكتورة بريندا ستراندفيك "لقد عملت من قبل كاستشارية طب أسرة في انجلترا لأكثر من 15 عاما وكنت طبيبة محلية موثوقة في مجتمعي المحلي لجميع المشاكل الصحية و للمرضى من جميع الأعمار، وأريد أن أوفر نفس الخدمة للأسر هنا في قطر." وأضافت: لقد عملت في قطر اقل من عام، و رأيت العديد من الناس الذين لا يعرفون أين بإمكانهم إيجاد أطباء يمكن مراجعتهم عند مواجهة أي مشاكل صحية، ونحن في مجمع الانترناشونال الطبي نرغب في أن نرتقي في تقديم خدمات الرعاية الصحية الأولية في دولة قطر. افتتاح مجمع إنترناشونال الطبي في الدحيل

أفادت دراسة حديثة، بأن تناول جرعة مرتفعة من مكملات فيتامين "سي" يمكن أن يحسن العلاج الكيماوي والإشعاعي لبعض أنواع السرطان الشرسة التي تصيب الدماغ والرئة. الدراسة أجراها باحثون بجامعة آيوا الأمريكية، ونشروا نتائج دراستهم اليوم السبت، في دورية (Cell Press) العلمية. وللوصول إلي نتائج الدراسة، تم إعطاء 11 مريضًا يعانون من سرطان الدماغ ويخضعون للعلاج الكيميائي والإشعاعي 3 جرعات مرتفعة أسبوعيًا من فيتامين "سي" لمدة شهرين، ثم جرعتين أسبوعيًا لمدة 7 أشهر أخرى. ووجد الباحثون، أن الجرعة القصوى التي تصل من 800 إلى 1000 ضعف الجرعة العادية، تساعد على إنجاح كلاً من العلاج الكيماوي والإشعاعي للأنواع الشرسة من سرطاني الدماغ والرئة. ولاحظ فريق البحث آثارًا جانبية منخفضة جدًا على المرضى بسبب الجرعات المرتفعة من فيتامين "سي" تمثلت في جفاف الفم ونادرا ما كان يحدث ارتفاع في ضغط الدم. وأشار فريق البحث، إلى أن الجرعة العالية من فيتامين "سي" لمرضى الأنواع الخطرة من أورام الدماغ والرئة تساعد على نجاح العلاج، وإطالة الفترة التي يعيشونها بعد انتهاء العلاج. ويعتقد الباحثون أن فيتامين "سي" يساعد على محاربة الجذور الحرة في خلايا الجسم التي تكون أكثر حساسية وضعفاً أثناء العلاج وتحتاج إلى حماية. وكانت فوائد فيتامين "سي" في علاج السرطان قد تم التوصل إليها لأول مرة في سبعينات وثمانينات القرن العشرين، على يد العالم إيوان كاميرون الحائز على جائزة نوبل للطب. وأظهرت التجارب السابقة أن الجرعة العالية من الفيتامين تبطئ من نمو السرطان إذا تم تناولها مع العلاج الكيماوي. ويتواجد فيتامين "سي" بكثرة في عدد من الفواكه والخضروات، منها الجوافة والبرتقال والليمون والكيوي، والبروكلي، والفلفل الرومي، والفراولة، والجريب فروت، والمانجو واليوسفي والطماطم والأناناس والبطيخ والموز والتفاح.

أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن الأشخاص المصابون بفيروسي التهاب الكبد الوبائي "بي" و "سي"، قد يكونون أكثر عرضة من غيرهم لخطر الإصابة بمرض باركنسون أو الشلل الرعاش. الدراسة أجراها باحثون بجامعة أكسفورد البريطانية، ونشروا نتائجها اليوم الخميس، في دورية "علم الأعصاب" العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة تابع الباحثون بيانات ما يقرب من 22 ألف مريض بفيروس الكبد الوبائي "بي" وحوالي 48 ألف مريض بفيروس الكبد الوبائي "سي" في مستشفى كبير ببريطانيا. وتم رصد معدلات الإصابة بباركنسون بين هؤلاء المرضى، ومرضى آخرين ترددوا على المستشفى ذاتها بسبب أمراض أخرى مثل إعتام عدسة العين والأورام والإيدز. ووجد الباحثون، أن مرضى فيروس الكبد الوبائي "بي" زاد لديهم خطر الإصابة بمرض باركنسون بنسبة 76%، فيما بلغت نسبة الإصابة بين مرضى فيروس "سي" 51٪ بالمقارنة مع غيرهم.وقال الباحثون إنهم يعتقدون أن نتائجهم قد تساعد على تسليط الضوء على الأسباب الكامنة وراء مرض باركنسون، مضيفين أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم العلاقة بين فيروسي "بي" و "سي" ومرض باركنسون. ومرض باركنسون أو الشلل الرعاش، هو أحد الأمراض العصبية، التي تصيب الأشخاص فوق 60 عامًا، وتؤدي إلى مجموعة من الأعراض أبرزها الرعاش، وبطء الحركة، بالإضافة إلى التصلب أو التخشب الذي ينتج عنه فقدان الاتزان والسقوط. ووفقا للمعاهد الوطنية الأمريكية للصحة، فإنه يتم تشخيص ما يقرب من 50 ألف حالة جديدة بمرض باركنسون سنويًا، فيما يبلغ عدد المصابين بالمرض مليون حالة في الولايات المتحدة وحدها.

خلصت دراسة حديثة، إلى أن الجلوس لأكثر من 6 ساعات يومياً يجعلك أكثر عرضة لخطر الوفاة جراء مشاكل صحية كـالنوبات القلبية، والسكري، والسمنة والسرطان بنسبة 500%. لذا ينصح بعدم الجلوس لفترات طويلة، خاصة أن جسم الإنسان يتميز بوجود 600 عضلة و206 عظمات تساعده على الحركة للتمتع بصحة أفضل. فيما يلي 7 مخاطر صحية تنجم عن الجلوس لفترات طويلة من دون حركة، وفق ما جاء في موقع "بولدسكاي" المعني بالصحة: 1- عند الجلوس لفترة طويلة، يفرز البنكرياس كمية كبيرة من الأنسولين، مما يجعلك عرضة للإصابة بالسكري. 2- كما يعيق عملية تدفق الدم إلى المخ مما يؤثر سلباً على وظائف الدماغ. 3- يعرضك الجلوس طوال اليوم إلى مشاكل في الجهاز الهضمي كالإمساك، الانتفاخ وحموضة المعدة. 4- كذلك يؤثر على العمود الفقري، لعدم وصول القدر اللازم من الدم للعضلات، مما ينتج عنه آلام في الرقبة والظهر. 5- إضافة إلى تراكم الدهون في الشرايين مما يضر صحة القلب. 6- يضعف الجلوس لفترة طويلة العظام، ما يجعلها عرضة للهشاشة. 7- وعلى عكس التراخي والكسل، فإذا حافظت على جسمك نشيطاً فستنعم بنوم أفضل، كما يساعد النشاط في منع الإصابة بأنواع السرطان والاكتئاب، هذا بالإضافة إلى اكتساب المناعة والمحافظة على العظام و العضلات وانتظام ضغط الدم.

تطهو ربات المنازل في كثير من الاحيان كميات كبيرة من الأرز لأفراد الأسرة، وتعيد تسخينه في اليوم التالي، لكن الخبراء يحذرون من ذلك، ويؤكدون على ضرورة أن تُراعى طريقة تخزين الأرز بعد طهيه، لتجنب الإصابة بأمراض خطيرة. ووفقاً لهيئة الصحة الوطنية البريطانية، ووكالة الأغذية القياسية، يمكن للأرز أن يُنتج مواداً سامة في حال تسخينه، وفي الواقع لا تمكن المشكلة الأساسية في عملية التسخين بحد ذاتها، بل بطريقة تخزين الأرز. والخبر الجيد أن بالإمكان تلافي هذه المشكلة، وذلك عن طريق تخزين الأرز بطريقة مناسبة بعد طهيه، حيث يحتوي الأرز على بكتيريا ضارة تسمى "عصيات سيروس" وهي خلايا صغيرة قادرة على التكاثر بسرعة كبيرة، ويمكن أن تشعرك بالمرض في حال دخلت إلى الجسم، بحسب صحيفة "ميرور" البريطانية. وفي حال تُرك الأرز بدرجة حرارة الغرفة بعد عملية الطهي، فيمكن لهذه البكتيريا أن تنتج مواد سامة، تؤدي إلى الشعور بالرغبة في التقيؤ والإسهال، وكلما طالت مدة تخزين الأرز، ازداد احتمال تكاثر هذه البكتيريا.

قال مفوض الاتحاد الأوروبي للصحة وسلامة الغذاء، اليوم الأربعاء، إن البرازيل بحاجة إلى رقابة مستقلة على صناعة اللحوم وذلك في ختام زيارته للبلد الذي يعاني من فضيحة تتعلق بتحقيق في الفساد يتعلق بحصول مفتشين في مجال سلامة الأغذية على رشا. وتقول الشرطة الاتحادية البرازيلية في وثائق قانونية إن الرشا دفعت للتغطية على انتهاكات صحية خطيرة ببعض شركات صناعة اللحوم ومنها بيع منتجات فاسدة وملوثة بالسالمونيلا. ودفع التحقيق الذي تجريه الشرطة بعض أكبر الأسواق المستوردة للحوم البرازيلية إلى حظر وارداتها. وقال المفوض فيتينيس أندريوكايتيس "نحتاج إلى منظومة رقابة رسمية مستقلة، نحتاج إلى الشفافية". والاتحاد الأوروبي من بين الأسواق التي فرضت قيودا على واردات اللحوم البرازيلية. والبرازيل أكبر دولة مصدرة للحوم الأبقار والدواجن في العالم.

تشارك قطر دول العالم في الاحتفال باليوم العالمي للتوحد والذي يوافق الثاني من شهر أبريل من كل عام، وشهر التوعية بالتوحد والمتمثل في شهر أبريل. وتنظم وزارة الصحة العامة والعديد من الجهات في الدولة فعاليات وأنشطة توعوية وترفيهية متعددة في هاتين المناسبتين، تستمر طوال شهر أبريل المقبل، ويتم خلالها تسليط الضوء على اضطراب طيف التوحد ، وكيف يؤثر عليهم وعلى أسرهم، وتتضمن الفعاليات كذلك فحوصاً مجانية للأطفال، وعروضاً متنوعة ومحاضرات تثقيفية وتوعوية. تشارك في الفعاليات مؤسسة حمد الطبية، ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية، ومركز السدرة للطب والبحوث، ومؤتمر القمة العالمي للابتكار في الرعاية الصحية "ويش" ، ورابطة قطر لأسر التوحد ، ومركز نوماس التابع لوزارة الثقافة والرياضة، وأكاديمية ريناد ، ومركز قطر للسمع والنطق، ومركز أونتاريو للتربية الخاصة، ومركز ستب باي ستب لذوى الاحتياجات الخاصة، و"مايند انستيتيوت". تبدأ الفعاليات بتنظيم يوم ترفيهي للتوعية بطيف التوحد يوم السبت المقبل في ساحة الشقب من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الثانية ظهراً، حيث يتضمن العديد من الأنشطة المميزة لجميع أفراد الأسرة والتي تشمل ركوب الخيل وأنشطة ترفيهية ورياضية متنوعة. يذكر أن دولة قطر قامت بدور مهم في رفع الوعي باضطراب طيف التوحد على المستوى الدولي، ففي عام 2007، قدمت صاحبة السمو الشيخة موزا بنت ناصر دعمها للحملة التي دعت إلى تحديد اليوم العالمي للتوعية بالتوحد خلال الدورة الـ 62 للجمعية العامة للأمم المتحدة، والتي تمت الموافقة عليها بالإجماع من جميع الدول الأعضاء في الأمم المتحدة. وإضافة إلى تحديد الثاني من شهر أبريل يوماً عالمياً للتوعية بالتوحد ، فقد شجع القرار الدول الأعضاء على اتخاذ التدابير اللازمة لرفع مستوى الوعي حول التوحد في مجتمعاتهم. ويشار إلى أن التوحد هو حالة تستمر مدى الحياة تؤثر على كيفية تواصل الفرد وتفاعله مع الآخرين، وعلى كيفية إدراكه للعالم المحيط به، ويُستخدم في وصف هذه الحالة تعبير "طيف التوحد" نظرًا لأن الأفراد المصابين بها يتأثرون بطرق مختلفة وبدرجات متفاوتة، والسبب في معظم الحالات غير معروف، ولا يوجد لها علاج حالياً. كما أن نسبة اكتشاف التوحد في ازدياد عالمياً وإقليمياً نظراً لتطور وسائل التشخيص وزيادة الوعي لدى أولياء الأمور، حيث تشير التقديرات إلى أن طفلاً واحداً يعاني من طيف التوحد من كل 68 طفلاً في العالم.

أعلنت مؤسسة حمد الطبية عن مشاركة اثنين من المتحدثين الرئيسيين في منتدى الشرق الأوسط الخامس حول جودة وسلامة الرعاية الصحية، مما سيتيح للمشاركين في هذا المنتدى الفرصة للإطلاع على المزيد من وجهات النظر والخبرات حول تقديم الرعاية الصحية المقدمة للمرضى. والمتحدّث الأول السيدة تيفاني كريستنسن ، وهي مريضة تعاني مرض التليّف الكيسي ، وهو من الأمراض المستعصية التي تلازم المصاب حتى مماته، حيث تمّ تشخيصه لديها عندما كانت حديثة الولادة وأدخلت المستشفى في سن الثانية عشرة وأمضت عقوداً من الزمن تكافح من أجل الحياة في المستشفيات متحدية المصاعب والتحديات. وقد ألّفت السيدة تيفاني كريستنسن كتابين وألقت ما يزيد على 1000 محاضرة موجهة لمزوّدي الرعاية الصحية، والمرضى وأفراد أسرهم. وتعنى السيدة كريستنسن بالعديد من المسائل الهامة المتصلة بالرعاية الصحية مثل تحسين العلاقة التي تربط بين الأنظمة الصحية والمرضى، ومساعدة المرضى وأفراد أسرهم في تخطّي الأزمات الجسدية والنفسية التي يمرّون بها أثناء المرض، وسوف تتشارك السيدة كريستنسن مع المشاركين في المنتدى فيما مرّت به من تجارب بهدف تقريب وجهات النظر بين المرضى ومزوّدي الرعاية الصحية. أما المتحدث الرئيسي الثاني الذي يستضيفه المنتدى فهو البروفيسور نجم الدين مشكاتي – وهو خبير مختصّ في العلاقات البينية بين العنصر البشري والتكنولوجيا وقد أمضى قرابة 30 عاماً في التدريس والبحث في مضمار الجودة والسلامة وتقليل المخاطر المرتبطة بالأنظمة التكنولوجية المعقّدة مثل الطاقة النووية والطيران وصناعة البتروكيماويات. خبرات عالمية وقد عمل البروفيسور مشكاتي مستشاراً تقنياً لاثنتين من اللجان الرسمية التابعة لمجلس الأبحاث الأميريكية المكلّفة بالتحقيق في الحوادث الرئيسية العالمية بما في ذلك الدروس المستفادة من حادثة مفاعل فوكوشيما الياباني في تحسين سلامة وأمن المفاعلات النووية الأميريكية (في الفترة 2012 - 2014)، وحادثة انفجار الحقل النفطي ديب ووتر هورايزون والتسرّب النفطي الذي أعقب ذلك وتحديد التدابير التي من شأنها منع تكرار مثل هذه الحوادث ( في الفترة 2010 – 2011). وقد قام البروفيسور مشكاتي بمهام تفتيشية على العديد من المصانع البتروكيماوية ومحطات الطاقة النووية في مختلف دول العالم بما في ذلك مفاعل شيرنوبل الروسي (1997) ، ومفاعل فوكوشيما دايشي و فوكوشيما ديني (2012)، وقد عمل البروفيسور مشكاتي كخبير في الأخطاء البشرية وثقافة السلامة لدى المجلس الأميريكي للتحقيق في الأخطار الكيماوية وفي التحقيق في حادثة انفجار مصفاة النفط التابعة لشركة بريتيش بتروليوم في تكساس سيتي عام 2005. وسوف يقدم البروفيسور مشكاتي للمشاركين في المنتدى وجهة نظر فريدة في مضمار العمل بالأنظمة التكنولوجية والتقليل من المخاطر المترتبة على ذلك. من جانبه قال الدكتور رون وايات، رئيس قطاع الجودة في مؤسسة حمد الطبية:" عندما نفكّر في جودة الرعاية الصحية وسلامة المرضى فإننا غالباً ما نتناول هذه المسألة من وجهة نظر المزوّد بالرعاية الصحية ، ومع أننا نسترشد في ذلك بآراء الزملاء وبأفضل الممارسات المتعارف عليها والدروس المستفادة في هذا المجال إلآ أن الصورة تظلّ غير مكتملة ، لذا لا بدّ لنا من فهم هذه المسألة من منظور المريض لها حتى نتمكّن من مواصلة تحسين الرعاية الصحية المقدمة للمرضى، ويسرّني أن المنتدى لهذا العام سيستضيف السيدة تيفاني كريستنسن التي ستتحدث إلى المشاركين من واقع ومنظور المريض لتضفي المزيد من الأفكار التي يمكن تطبيقها في مجال جودة الرعاية وسلامة المرضى". الجدير بالذكر، أن منتدى الشرق الأوسط حول جودة وسلامة الرعاية الصحية سيعقد في الفترة 5-7 مايو 2017 في مركز قطر الوطني للمؤتمرات بالدوحة ، ويمكن التسجيل للمشاركة في المنتدى عبر الموقع الإلكتروني لمؤسسة حمد الطبية على الرابط الآتي علماً بأن المشاركين الذين يبادرون بالتسجيل قبل 30 مارس 2017 سيحصلون على خصم خاص من رسوم التسجيل: http://ihimeforum.hamad.qa

قالت وكالة البيئة الوطنية في سنغافورة، اليوم الأربعاء، إن سنغافورة أكدت حالتي إصابة جديدتين بفيروس زيكا عن طريق عدوى محلية في القطاع الشمالي الشرقي منها ووصفتهما بأنهما أول تجمع إصابات في عام 2017. وانتشر الفيروس الذي ينقله البعوض في أكثر من 60 دولة ومنطقة منذ ظهوره في البرازيل عام 2015، وهو ما أثار القلق بشأن قدرته على التسبب في صغر حجم الجمجمة بين حديثي الولادة بالإضافة إلى متلازمة جيلان باريه. وقالت الوكالة في بيان "الحالتان تسكنان في منطقة واحدة وهما من نفس الأسرة". وأضافت "يتعين على السكان والمعنيين اليقظة ومواصلة العمل للقضاء على البيئة التي يعيش فيها البعوض". ولا يوجد علاج وقائي من الفيروس لكن شركات الأدوية تعمل جاهدة على إنتاج مصل مضاد له. وعلى الرغم من أن زيكا مرض غير خطير في العادة فإن الفيروس يمثل خطرا على النساء الحوامل على وجه الخصوص إذ أنه قد يتسبب في صغر حجم الجمجمة بين المواليد وهو تشوه يصيب الأجنة فيولد الطفل برأس أصغر من الطبيعي ومخ أقل تطورا.

حذرت منظمة الصحة العالمية اليوم من تدهور أوضاع الخدمات الصحية في اليمن، وقالت إن نحو نصف المراكز الصحية المنتشرة في البلاد أغلقت بفعل تفاقم الصراع، وأن أكثر من 14 مليون مواطن يمني يفتقرون للخدمات الصحية، مع دخول القتال هناك عامه الثالث. وأضافت المنظمة، في تقرير لها، أن استمرار القتال في كل من تعز ومأرب والجوف وحجة وصنعاء، وهي محافظات تمنع مليشيات الحوثي والرئيس المخلوع علي عبدالله صالح وصول المساعدات والخدمات الأساسية والصحية إليها، يعوق تقديم المساعدات الطبية والخدمات الصحية ونقل الأدوية المنقذة للحياة والمستلزمات الطبية الأخرى. وأشارت إلى أن علاج الجرحى والمصابين أصبح أكثر صعوبة، مع تردي أوضاع المراكز الصحية التي مازالت تعمل. وقال المتحدث باسم المنظمة طارق جاسارفيتش، في تصريح للصحفيين من جنيف تعقيبا على التقرير، " إن أكثر من نصف المراكز الصحية أغلقت أو تعمل فقط بشكل جزئي"، موضحا أن 274 مركزا صحيا على الأقل دمر جزئيا أو كليا نتيجة الصراع، كما ان 44 عاملا في المجال الصحي تعرضوا للقتل أو الإصابة. وأضاف جاسارفيتش أن استمرار إغلاق مطار صنعاء، من قبل مليشيات الحوثي، يحرم آلاف اليمنيين من مغادرة صنعاء أو الوصول إليها، بما في ذلك مرضى السرطان وغيره من الأمراض المزمنة، وأن أعدادا كبيرة من الوفيات بسبب الصراع تعود لنقص الخدمات الطبية ، رغم الدعم الكبير الذي تقدمه منظمة الصحة العالمية.

نظمت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية الملتقى السابع للبرنامج الوطني للمدارس المعززة للصحة على مدار يومين بمركز لعبيب للصحة والمعافاة ومركز ام صلال، شاركت فيه 51 مدرسة ابتدائية وإعدادية وثانوية، بهدف تبادل التجارب والخبرات بين كافة المدارس ورياض الأطفال من خلال تقديم نماذج من الأنشطة المنجزة، والوقوف على أهم المميزات في نشاط المدارس، ومتابعة المعوقات التي تعترض كافة الأطراف في إنجاز برامجها، والحصول على المعلومات اللازمة لتطوير البرنامج ومتابعته، كما تم تكريم 29 مدرسة من المتميزين في برامج تعزيز الصحة بالمدارس. من جانبها، قالت السيدة أفراح موسى مدير خدمات وبرنامج المدارس المعززة للصحة بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية "إن ملتقى البرنامج الوطني المدارس المعززة للصحة يهدف إلى تبادل الخبرات بين المدارس في مجال تعزيز الصحة الطلابية والتعرف على الآلية المختلفة لتطبيق المبادئ الأساسية لهذه المبادرة من خلال عرض الإنجازات المختلفة للمدارس بدولة قطر، والتي تحسن من القدرات التقنية، وبالتالي تطوير برامج تعزيز الصحة داخل المجتمع المدرسي، ونحن كإدارة البرنامج المدارس المعززة للصحة نتعرف من خلال الملتقى على بعض مراكز القوة ومواقع النجاح، وكذلك ما يحتاج منها إلى تطوير من أجل صحة مدرسية فاعلة". *المدارس المكرمة وفي ختام الملتقى، كرمت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية 29 مدرسة من المدارس المشاركة بالبرنامج، هي: امسيعيد ابتدائي وإعدادي وثانوي للبنين، الشفاء بنت عبدالرحمن الأنصارية الابتدائية للبنات، صفية بنت عبدالمطلب الابتدائية للبنات، الإخلاص النموذجية للبنين، روضة عثمان بن عفان للبنين، هاجر الابتدائية للبنات، التربية السمعية للبنات، غرناطة الإعدادية للبنات، الخليج العربي النموذجية، للبنين روضة عبدالله بن تركي للبنين، زكريت الابتدائية للبنات، روضة بنت جاسم الثانوية للبنات، روضة عبدالله بن زيد للبنين، روضة الوفاء للبنين الخليج العربي، النموذجية للبنين، أم صلال علي النموذجية للبنين، سكينة الإعدادية للبنات، الشقب الابتدائية للبنات، جابر بن حيان الابتدائية للبنين، أبي حنيفة النموذجية للبنين الشمال النموذجية للبنين، سميسمة الإعدادية للبنين، الرسالة الثانوية للبنات، عمر بن الخطاب الإعدادية للبنين، ابن تيمية الثانوية للبنين، حفصة الإعدادية للبنات، روضة السلام للبنات، التربية السمعية للبنين الرفاع الابتدائية للبنات.

حذر خبير بريطاني من خطورة القيام بغلي الماء اللازم لإعداد كوب من الشاي مرتين. وقال ويليام جورمان، رئيس رابطة الشاي والمشروبات البريطانية، إن غلي الماء أكثر من مرة أمر خطير وضار بصحة الإنسان، إذ إنه يتسبب في خفض نسبة الأوكسجين والنيتروجين في الماء الذي يتم إعداد المشروب منه، وذلك حسب ما ذكرت صحيفة "التلغراف" البريطانية. وقال "عادة ما يضطر الجميع إلى إعادة غلي الماء المتبقي في الغلايات أكثر من مرة بعدما يبرد، ويحتاجون لإعداد كوب آخر، إلا أنه سلوك خطير صحيًا يجب تفاديه بتجديد المياه مع كل مرة. الدكتور هاني الناظر، الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث في مصر، يؤكد أنه لا خطورة من إعادة غلي الماء في تحضير القهوة والشاي طالما أننا نقوم بإضافة مياه جديدة كل مرة للماء الذي تم غليه من قبل، ما يحافظ على نسبة الأملاح والمعادن بالماء بصورة طبيعية. وأضاف أنه عند إعادة غلي المياه نفسها دون إضافة مياه جديدة يؤدي ذلك إلى تركيز المعادن والأملاح، والذي قد يؤثر سلبا على الكلى، وينجم عنه زيادة تركيز المعادن فيها وتراكمها، وصعوبة التخلص منها مع مرور الوقت، فتؤدي لإضعاف الكلى، ومن ثم الإصابة بالفشل الكلوي . واختتم الناظر قائلا ينصح عند إعادة غلي المياه أن نقوم بإضافة مياه جديدة لها، وبذلك تكون آمنة ولا خوف منها تماماً .

أفادت دراسة يابانية حديثة، بأن خفض كميات الملح في الأطعمة يقلل من لجوء الأشخاص إلى الاستيقاظ من النوم ليلًا من أجل التبول ما يصيب باضطرابات النوم. الدراسة أجراها باحثون بجامعة ناجازاكي اليابانية، وعرضوا نتائجها، اليوم الأحد، أمام مؤتمر الجمعية الأوروبية لجراحة المسالك البولية الذي يعقد في الفترة من 24 إلى 28 مارس الجاري في العاصمة البريطانية لندن. وتوصل الباحثون إلى نتائج الدراسة، بعد متابعة أكثر من 223 متطوعًا، لكشف العلاقة بين كميات الأملاح التي يستهلكها الأشخاص في طعامهم ونسب التبول. ووجد الباحثون، أن الأشخاص الذين خفضوا كميات الأملاح فى نظامهم الغذائي، بنسبة 25%، من 10.7 إلى 8 جرامات يوميًا، انخفضت متوسط ذهابهم إلى المرحاض ليلًا من مرتين إلى مرة واحدة. وأظهرت نتائج الدراسة أيضًا أن 98 شخصًا في المقابل تناولوا كميات من الأملاح أكثر من المعتاد بلغت 11 جرامًا، اضطروا للاستيقاظ مرات عديدة للذهاب إلى المرحاض. وقال الدكتور ماتسو توموهيرو، الذي أشرف على الدراسة، إن هناك حاجة لإجراء دراسات أوسع نطاقًا للتأكد من وجود هذه العلاقة بين زيادة كميات الأملاح والتبول الليلي، لكن هذه النتائج قد تُفيد كبار السن. وأضاف: "هذا البحث يشير إلى أن تعديلاً بسيطًا في النظام الغذائي قد يُحسن بشكل كبير من جودة حياة العديد من الأشخاص". ويعاني أكثر من نصف عدد الرجال والنساء فوق سن الخمسين من مشكلة "التبول الليلي" أو الاستيقاظ ليلاً من أجل التبول، ويضطرون للاستيقاظ على الأقل مرتين للذهاب إلى المرحاض. وحينما يضطر الشخص للتبول ليلاً مرتين أو أكثر، فإنه يعاني من اضطراب في النوم وهو ما قد يسبب التوتر والإجهاد وسرعة الانفعال. وكانت منظمة الصحة العالمية، حذرت من أن الخبز يحتوى على أكثر من 25% من كميات الملح التي يتناولها سكان إقليم شرق المتوسط، ثم يأتي بعده الجبن ومنتجات الطماطم المصنعة واللحوم، والملح المضاف أثناء الطبخ أو أثناء الجلوس على مائدة الطعام كأهداف تالية. وبينت أن "الحد من تناول الملح إلى أقل من 5 جرامات للشخص الواحد يوميًا، يمكن أن يقي من مرض القلب والأوعية الدموية، وهو "القاتل رقم واحد" في إقليم شرق المتوسط خاصة والعالم عامة".

تنظم الهيئة العامة القطرية للمواصفات والتقييس، بالتعاون مع هيئة التقييس لدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، دورة تدريبية حول تقييم المخاطر وتشريعات السلامة في مستحضرات التجميل، وذلك خلال الفترة من 28- 30 مارس الجاري. وتهدف الدورة التدريبية إلى تقديم أهم الممارسات الدولية في مجال تشريعات السلامة لمستحضرات التجميل مع التركيز على تقييم المخاطر، ومتطلبات السلامة، وتقييم السلامة، وإجراءات تقويم المطابقة، بالإضافة إلى تقديم الوضع الراهن لتشريعات مستحضرات التجميل بالدول الأعضاء وكذا مواءمة هذه التشريعات من قبل هيئة التقييس الخليجية. وسيتم خلال الدورة، تقديم منهجية لتقييم المخاطر في مستحضرات التجميل وأهم الأخطار المحتملة التي قد تنجم عن استعمال هذه المستحضرات، وتقييم احتمال التعرض لها، مع جرد لأهم حوادث السلامة المتعلقة بها، بالإضافة لمنهجية تحديد مدى جدوى وضع لوائح فنية خليجية لمستحضرات التجميل وتقييم أثرها. كما تستعرض الدورة أهم الممارسات الدولية في مجال تشريعات السلامة لمستحضرات التجميل، مع عرض أهم نقاط القوة والضعف لكل تشريع ومتطلبات السلامة والقيود المفروضة على المكونات، وإجراءات تقويم المطابقة وأيضا إجراءات الفسح الإلكتروني والتزامات الفاعلين الاقتصاديين ودور جهات تقويم المطابقة، ومسح السوق، علاوة على مناقشة الوضعية الراهنة لتشريعات السلامة لمستحضرات التجميل بالدول الأعضاء ومواءمتها من قبل هيئة التقييس الخليجية.