أكدت دراسة أجرتها مجموعة باحثين في جامعة مانهايم الألمانية، أن استخدام الهواتف الذكية يزيد من التوتر لدى الأطفال والمراهقين، فيما أشار، مجموعة من الخبراء إلى تزايد حالات قصر النظر لدى الأطفال والشباب بسبب تزايد استخدام الهواتف الذكية. وقالت الدراسة أن رُبع الأطفال بين سن 8 : 14 يشعرون بضغط من أجل التواصل المستمر مع أقرانهم من خلال تطبيقات الهاتف الذكي أمثال "واتساب" وغيرها، كما أن نحو 8% من عينة الدراسة أشارت إلى أنها تستخدم هواتفها الذكية بشكل مفرط للغاية، لدرجة أنها مهددة بخطر الإدمان على تلك الهواتف، حسبما نقل موقع مجلة "فوكوس" الألمانية. وأجرى الباحثون الدراسة على 500 طفل ومراهق، حيث أشارت النتائج إلى أن نصف من شملتهم اعترفوا بأن استخدام الهاتف الذكي ألهاهم عن أداء وظائفهم المدرسية، بالإضافة إلى أن نحو 20% منهم يعانون من مشاكل في التحصيل الدراسي بسبب استخدام الهاتف الذكي، بينما 15% منهم فقد أشاروا إلى أنهم تجاهلوا صداقاتهم الحقيقية بسبب الهاتف الذكي، فيما قال 11% منهم إنهم تعرضوا لمضايقات أو إقصاء من مجموعات خاصة في تطبيق الرسائل القصيرة "واتساب". وحذر اتحاد أطباء الأطفال والشباب الألماني من عواقب نفسية وجسدية على الأطفال جراء هذا الاستخدام المفرط للهواتف الذكية.

يستعد حلف شمال الأطلسي "ناتو" لمواجهة عسكرية محتملة مع روسيا، وأن المناورات العسكرية التي يجريها الجانبان تزيد من أجواء التوتر الموجودة بالفعل، حسبما أفادت منظمة بحثية في لندن اليوم الأربعاء. وخلصت منظمة "شبكة القيادة الأوروبية" البحثية في تقرير تحليلي للمناورات الأخيرة التي أجراها الجانبان إلى أن "روسيا تستعد للدخول في صراع مع الناتو، وكذلك يستعد الناتو لمواجهة محتملة مع روسيا". وكانت العلاقات بين موسكو والحلف العسكري لدول المحيط الأطلنطي قد تدهورت نتيجة للمواقف الروسية من أزمة أوكرانيا، التي جعلت دول الحلف الشرقية تشعر أنها تقع تحت تهديد. وخاضت المنظمة عددا من التدريبات أجراها الناتو في يونيو الماضي، وركزت على بولندا ودول البلطيق وشارك فيها 15 ألف فرد، وكذلك مناورة عسكرية مفاجئة أجرتها روسيا في مارس بمشاركة 80 ألف فرد من قواتها العسكرية. ورفض الحلف ما تم التوصل إليه من نتائج بالتقرير وقال إن الناتو يتصرف بشكل دفاعي بحت. وقالت المتحدثة كارمن روميرو في بيان، "مناورات الحلف العسكرية لا تزيد من احتمالات وقوع حرب في أوروبا، كما يشير التقرير".

يحتوي الشاي الأخضر على مركبات طبيعية، مثل مادة "الثيانين"، والتي تعمل على تقليل مستويات الإجهاد والكورتيزول بين البالغين الأصحاء والشباب، حسبما كشف العلماء الأمريكيون. وشدد الباحثون على أن الشاي الأخضر يساعد على الحد من التوتر، وانخفاض مستويات هرمون الكورتيزول. كما أوضحت صور الأشعة بأجهزة الرنين المغناطيسي ارتباط الشاي الأخضر بموجات الطيف ألفا في المخ والمسؤولة عن حالات الاسترخاء وزيادة التركيز. ويعد استخدام تكنولوجيا الرنين المغناطيسي MEG، هو الأول من نوعه لتقييم الآثار المترتبة على تناول المركبات الطبيعية المتواجدة في المشروبات الخفيفة. ولوحظ احتواء الشاي الأخضر على كميات وفيرة من "الثيانين"، الذي يعد أحد مضادات الأكسدة الهامة المكافحة للعديد من الأمراض الخطيرة، مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

يمكن للالتهابات الناتجة عن الإجهاد أن تزيد خطر الاكتئاب، حيث تبين أن حساسية بعض أجزاء من جهاز المناعة تؤدي إلى زيادة مخاطر تطوير نوع من الاكتئاب يرتبط بالتوتر والقلق، حسبما أوضحت نتائج دراسة جديدة. وقالت الباحثة المشرفة على الدراسة، جورجيا هوداس، "تقدم أبحاثنا أدلة تجريبية على أن الاستجابة العاطفية للتوتر يمكن تولد أو تمنع وجود بعض الأجسام المضادة في جهاز المناعة، ما يفتح الباب أمام طرق جديدة في علاج التوتر والإجهاد". ومن أهم النصائح التي يوصي بها خبراء الرعاية الصحية للحد من آثار الإجهاد. تغيير نمط الحياة، وذلك بالحد من الجلوس، وزيادة التفاعل، وتبني نظرة إيجابية نحو الحياة والآخرين ترتكز إلى مساعدة الناس، وتبني أهداف واقعية، والسعي إلى تحقيق نجاحات صغيرة لزيادة الطاقة الإيجابية. توازن الغذاء، حيث تعد التغذية الجيدة سلاحا قويا في مواجهة الإجهاد والتوتر، حيث يمكنك إضافة كميات من فيتامين "سي" لطعامك لتعزيز المناعة، وتناول الخبز الأسمر، واستخدم الزيوت الصحية في الطهي، وتناول المزيد من الفواكه والخضراوات والحبوب. الرياضة، حيث تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على الاسترخاء، وتقليل الإجهاد، وتوازن الهرمونات، إضافة إلى خفض الكولسترول، وتحسين وظائف القلب.

إذا كنت تعيش حياة مليئة بالحركة وخالية من التوتر، ربما لا تجد أهمية لمعرفة فوائد هذه الأطعمة، لكن إذا كنت مثل أغلبية أهل المدن، حالياً يعيشون بمستويات منخفضة أو متوسطة من الإجهاد والتوتر المزمن، من الأفضل أن تهتم بالمعلومات التي تقدمها دراسات حديثة لجامعة هارفارد، عن النتائج الكارثية للإجهاد المزمن على الصحة. يؤدي الإجهاد إلى الإفراط في تناول أطعمة غير صحية، ويزيد احتمالات السمنة، ويُدخِل الإنسان في دوامة من القلق اليومي، ويُضعِف نظام المناعة، ويؤثِّر سلباً على صحة القلب، ويسبِّب اضطرابات النوم. إليك أهم الأطعمة التي تخلّص الجسم من هرمونات التوتر والإجهاد، وتساعد على تخفيف أثر الضغوط والقلق على الجسم: أوميجا 3.. الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا3 الدهنية، من أهم المصادر الغذائية لمقاومة الإجهاد وتخفيف التوتر. من مصادر هذه الدهون الجيدة الأسماك، خاصة السلمون، والأنشوجة، والتونة، والمكاريل، والسردين، والمأكولات البحرية، وزيت الزيتون. الحمضيات.. يؤدي تناول أطعمة غنية بفيتامين "سي" إلى خفض هرمون الكورتيزول بفاعلية، مقارنة بتناول مكملات فيتامين "سي"، السبب أن أطعمة فيتامين "سي" غنية بمضادات الأكسدة التي تسهم مع الفيتامين في التخلص من التوتر والإجهاد. من أفضل الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين الجريب فروت الأحمر، والفراولة، والعنب البري، والعنب الأحمر، والبروكلي، والملفوف، والبطاطا الحلوة، والسبانخ. المحار.. الزنك عنصر رئيسي في المحار، وهو من المغذيات الهامة في محاربة الإجهاد. الزنجبيل.. يحتوي الزنجبيل على تركيبة نباتية تحارب الالتهابات في جميع أنحاء الجسم، ويعتبر الالتهاب مقدمة لجميع الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطانات واضطرابات المناعة، للكركم نفس الخصائص التي يتمتع بها الزنجبيل تقريباً، وهو مفيد في محاربة الالتهابات. المكسرات.. بينت دراسات عديدة أهمية المكسرات لطول العمر، والوقاية من أمراض القلب، ومكافحة الإجهاد، المكسرات مصدر غني بالزنك وأحماض أوميجا3 الدهنية معاً، من أفضل المكسرات للتخلص من التوتر: اللوز، والبندق البرازيلي، والكاجو، والبندق، والصنوبر، والفستق، والجوز. البابونج.. يعتبر البابونج من العلاجات الشعبية للإجهاد والتوتر، كما أن شاي البابونج فعّال ضد القلق. الفطر.. من مصادر فيتامين "د" الغذائية الفطر، وهو فيتامين هام لنظام المناعة، يمكن الحصول على فيتامين "د" عن طريق التعرّض المباشر للشمس لمدة 15 دقيقة، وليس من وراء زجاج، أو تناول صفار البيض، وأسماك التونة والسردين. الشوكولا الداكنة.. تشير أدلة عديدة إلى أن التأثير الإيجابي للشوكولا الداكنة على المزاج، وخفض مستويات هرمون الكورتيزول المسبب للإجهاد.

يعيش بعض الأزواج حياة سعيدة ومريحة في بداية الحياة الزوجية، ومع مرور الوقت وازدياد أعباء الحياة تنشأ بعض المشاكل التي تعكر صفو حياتهم، وتشيع أجواء من التوتر الدائم في المنزل، تظهر بشكل جلي في كثير من الأحيان على المرأة. ويشكو الكثير من الرجال من زوجاتهم لأنهن يتصرفن على نحو متوتر طوال الوقت، بالإضافة إلى تلفظهن بألفاظ غير لائقة، ولا يدكون الأسباب من وراء هذه التصرفات والأفعال، لذلك تقدم صحيفة "تايمز أوف إنديا" مجموعة من أهم الأسباب لتوتر المرأة داخل المنزل. الحكم على تصرفات المرأة بطريقة مختلفة تشعر المرأة بالظلم بسبب نظرة المجتمع التي تميل إلى تحميلها المسؤولية كاملة إذا تصرفت بشكل خاطئ، بينما لا يتلقى الرجال إلا القليل من اللوم من المجتمع، فعلى سبيل المثال إذا كان الأطفال غير نظيفين أو مرتبي الهندام أو تلفظوا بألفاظ بذيئة، يلقى اللوم على الأم وليس الأب، وهذا أمر يدفع المرأة للشعور بالتوتر. تهتم المرأة دائماً بما قد يقوله الآخرون عنها تسعى المرأة على الدوام للظهور بمظهر لائق أمام الآخرين، وتهتم لما قد يقوله الآخرون عنها وتحرص على التصرف السليم على الدوام وهذا ما يضعها في دائرة من القلق والتوتر. تتحلى المرأة بسرعة البديهة أكثر من الرجل يمكن أن تتخذ المرأة قرارات حاسمة وسريعة، وهذا أمر يجلعها أكثر توتراً لأنها تقع تحت ضغط اتخاذ القرار السريع والسليم. تحتاج النساء للنوم أكثر من الرجال تستيقظ المرأة أكثر من مرة خلال الليل نتيجة الإزعاج الذي يسببه الأطفال الصغار، ويحرمها ذلك من النوم الهادئ والمستقر، لذا فهي تشعر بالتوتر بسبب قلة النوم. تدرك المرأة مسؤوليتها عن الأعمال المنزلية تشعر المرأة بالتوتر على الدوام لأنها تقوم بالأعمال المنزلية المجهدة، ولا تحظى في كثير من الأحيان بفرصة للخروج للترفيه عن نفسها، لأنها ستلام على هذا إذا تركت المنزل في حالة من الفوضى. تحتاج المرأة للتقدير تحتاج زوجتك للتقدير على ما تقوم به من تربية للأولاد والاهتمام بالمنزل، الأمر الذي يشعرها بالضغط والتوتر وترغب بنوع من التعاطف والمساندة من زوجها في سبيل تخفيف هذا التوتر عنها. تتحلى زوجتك بكل الصفات الحميدة ولهذا تزوجتها لأنها تريد أن تحافظ على صورتها ونظرتك لها كما كانت في السابق، فهي تشعر بالقلق والتوتر على الدوام.

قالت دراسة جديدة إن الذين يقضون الكثير من الوقت في استخدام شبكات التواصل الاجتماعي على الإنترنت ليس لديهم مستويات عالية من التوتر مقارنة بمن لا يفعلون ذلك. النساء تعلمن عن الأحداث المسببة للإجهاد والتوتر في حياة الأصدقاء عن طريق الصور بنسبة أكبر "29%"، بينما معظم هذه التوعية لدى الرجال من البريد الإلكتروني والرسائل النصية "67%". وبحسب موقع مجلة "تايم" استطلع مركز "بيو" للأبحاث 1801 شخص عن مدى التوتر الذي يشعرون به نتيجة ما يعرف بـ "الإجهاد الرقمي"، وتم البحث عن درجة الشعور بالتوتر والإجهاد نتيجة استخدام شبكات التواصل الاجتماعي. بينت النتائج أن مستخدمي الهواتف المحمولة ومواقع التواصل لديهم مستويات من التوتر أقل مقارنة بمن لا يستخدمون هذه التقنيات، بل إن النساء اللاتي تستخدمن مواقع التواصل الاجتماعي بكثرة لديهن مستويات أقل من التوتر بشكل عام. لكن أظهرت الدراسة أن مستخدمي شبكات التواصل الاجتماعي أكثر وعياً بالأحداث التي تسبب الإجهاد للآخرين، مثل فقدان الوظيفة، أو وفاة أحد أفراد الأسرة. وجدت الدراسة أن النساء اللاتي تستخدمن الفيسبوك كن على علم أكثر بالأحداث المجهدة في حياة صديقاتهن بنسبة 13% مقارنة بمن لا تستخدمن الفيسبوك، وكن على علم أكثر بنسبة 14% بالأحداث المجهدة في حياة المعارف. أوضحت الدراسة أن الرجال من مستخدمي الفيس بوك على علم أكثر بالأحداث المجهدة في حياة أصدقائهم بنسبة 8%، وعلى علم أكثر بهذه الأحداث في حياة معارفهم بنسبة 6%، مقارنة بمن لا يستخدمون الفيس بوك.

تنصح معظم التوصيات الخاصة بفقدان الوزن بالحصول على ما يكفي من النوم، وتشير عدة دلائل إلى أن الحرمان من النوم يزيد تخزين الدهون في الجسم. من ناحية أخرى تشير نتائج دراسات عديدة إلى أن زيادة مظاهر الشيخوخة، والتوتر، ترتبط بعدم الحصول على ما يكفي من النوم. إذن كيف يؤثر نقص النوم على أداء الجسم وما هي آثاره؟ النوم السيء يسهم في مقاومة الأنسولين ما يزيد تخزين الجسم للدهون لا يرتبط النوم الجيد بعدد ساعات النوم فقط، ولكن بالظلام والهدوء. يؤثر الحرمان من النوم الجيد على سلسلة هرمونية تسبب الإحساس بالجوع، وتقلل حرق الدهون، وتزيد مظاهر الشيخوخة، وترفع مستويات التوتر. هرمونات الجوع يقوم هرمون يسمّى جريلين بتحفيز الدماغ باتجاه تناول الطعام، بينما يقوم هرمون اللبتين بكبح هذه الرغبة في الدماغ. وتشير الدراسات إلى أن نقص النوم يزيد مستويات هرمون جريلين، ويقلل مستويات هرمون الليبتين. تخزين الدهون يقوم هرمون الأنسولين بتسليم الجلوكوز إلى خلايا العضلات لحرقها، أو للكبد لتخزينه على شكل دهون. تحدث المشكلة في تخزين الدهون عندما تحدث مقاومة من خلايا العضلات لدعوة الأنسولين لحرق الدهون، فيتم تخزين هذا الجلوكوز على شكل دهون بدلاً من حرقها. تعرف هذه الحالة باسم "مقاومة الأنسولين". تشير الدراسات إلى أن النوم السيء يسهم في مقاومة الأنسولين ما يزيد تخزين الجسم للدهون، ويزيد في الوقت نفسه الرغبة في تناول المزيد من الجلوكوز أو الأطعمة السكرية. هرمونات الشباب هرمون النمو البشري الذي يعرف باسم GH أكبر مكافح للشيخوخة، فهو الذي يبني العضلات، ويعزّز سرعة فقدان الدهون ويقوّي المناعة. ينتج الجسم هذا الهرمون أثناء النوم العميق، وتؤدي قلة النوم إلى قلة إنتاجه. هرمونات التوتر تزيد قلة النوم على المدى القصير من هرمون الكورتيزول وتخزين الدهون، ويرفع مستويات التوتر والإجهاد. تظهر الدراسات أن الكورتيزول يمكن أن يكون عند أدنى مستوياته في المساء، لأن ارتفاعه يخفض مستويات هرمون السريوتونين الذي يساعد الجسم على إنتاج الميلاتونين الذي يسبب النعاس والنوم العميق. من الهام أن تعرف أن تناول كوب من القهوة يرفع مستويات الكورتيزول بنسبة 30%.

يعتبر الضغط منخفضاً بدرجة مقلقة عندما يكون قياسه 90/ 60، ومن أهم أعراض هذه الحالة الشعور بالدوخة والغثيان، حيث يؤدي انخفاض الضغط إلى حرمان بعض أعضاء وأجهزة الجسم من الكمية الكافية من الأكسجين. وعند انخفاض الضغط إلى مستوى 90/ 60 ينبغي اتخاذ خطوات لرفعه، حيث يُخشى أن يسبب هذا الانخفاض صدمة.. وإليك أهم الخطوات: الخطوة الأولى: الاستلقاء ورفع القدمين لزيادة تدفق الدم باتجاه القلب لرفع الضغط، ويمكنك أيضاً مد أحد الساقين على كرسي أمامك لرفع الضغط بشكل طبيعي، أو الميل إلى الأمام والانحناء من الخصر ووضع يديك على ركبتيك في وضعية تشبه الركوع. الخطوة الثانية: شرب الكثير من السوائل وخاصة الماء، يساعد ذلك على رفع الضغط المنخفض، يمكن أيضاً شرب العرقسوس وغيره من السوائل الصحية. الخطوة الثالثة: اعمل على التخلص من التوتر والإجهاد، ويمكنك ممارسة الرياضة لزيادة معدل ضربات القلب، وتجنب انخفاض الضغط إلى درجة تسبب الإغماء أو الدوخة. الخطوة الرابعة: بعض المرضى المصابين بانخفاض ضغط الدم تحدث لهم نوبات الانخفاض القوية بعد تناول وجبات كبيرة، لذلك يُنصَح بتناول وجبات صغيرة متعددة تحتوي كل منها على قليل من الكربوهيدرات لضمان رفع الضغط بشكل طبيعي.

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن الاكتئاب والتوتر، يزيدان من خطر إصابة كبار السن بالسكتة الدماغية. باحثو جامعة "مينيسوتا" الأمريكية، نشروا دراستهم التي تضمنت هذه النتيجة، اليوم الجمعة، في "مجلة السكتة الدماغية" "journal Stroke"، الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية. وراقب الباحثون حالة أكثر من 6700 شخص، تتراوح أعمارهم بين 45 و84 عاما، لمدة استمرت 10 سنوات، في 6 مدن أمريكية مختلفة، بداية من عام 2000، ووجدوا أن الأشخاص الذين تعرضوا للاكتئاب والتوتر، زاد لديهم احتمال تعرضهم لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية، أكثر من غيرهم. وتحدث السكتة الدماغية حين لا يتمكن الدم من الوصول إلى الدماغ، ومن ثم يعجز عن القيام بوظيفته على نحو جيد، ونظراً لأن الدماغ يسيطر على معظم وظائف الجسم، فإن السكتة الدماغية يمكن أن تؤثر على الجسم كله، ويمكن أن تتدرج آثارها من خفيفة إلى شديدة، ويمكن أن ينجم عنها شلل ومشاكل عاطفية وصعوبات في التفكير والكلام. واستبعد الباحثون العوامل التي تزيد من احتمالية تصلب الشرايين، وعلى رأسها ارتفاع ضغط الدم، والسكر، والتدخين، وأمراض القلب، وارتفاع الكولسترول، والسمنة، ووجدوا أن التوتر والاكتئاب، يؤثران بالسلب على الدماغ، ويؤديان إلى تخثر الدم، ومن ثم الإصابة بالسكتة الدماغية.

قال باحثون إن الإضافة الجديدة لمجموعة تطبيقات الصحة، التي ستطرح على الإنترنت للهواتف الذكية، قد تتمثل في اختبار لمستوى التوتر. وأفاد بحث جديد، أعلن عنه الأسبوع الماضي، في مؤتمر مشترك بين الجمعية الدولية لعلم الغدد وجمعية الغدد الصماء في شيكاجو، بأن التطبيق لن يتطلب سوى أنبوب بسيط وبعض البرامج وعينة من اللعاب حتى يقيس الناس والأطباء مستويات هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر. وقال الباحث جويل إرنكرانز، الذي قاد الدراسة، وهو مدير قسم السكري وعلم الغدد في مركز إنتر ماونتن للرعاية الصحية في موراي بولاية يوتا "صممنا طريقة يمكن من خلالها لأي شخص يملك هاتفا ذكيا أن يقيس مستوى الكورتيزول في لعابه بسرعة، وبسهولة وبتكلفة زهيدة". وأضاف إرنكرانز في مقابلة مع وكالة "رويترز" أن تحليل مستوى التوتر في معمل خاص بالولايات المتحدة يمكن أن يكلف ما يصل إلى 50 دولارا نظير إجراء اختبار كمي للكورتيزول في اللعاب، ويستغرق الأمر نحو أسبوع لمعرفة النتائج. وقال إن اختبار الهاتف الذكي في المقابل لن تتجاوز تكلفته خمسة دولارات، ويمكن أن يقدم النتائج في أقل من عشر دقائق.

قال باحثون، إن الإضافة الجديدة لمجموعة تطبيقات الصحة التي ستطرح على الإنترنت للهواتف الذكية، قد تتمثل في اختبار لمستوى التوتر. وأفاد بحث جديد أعلن عنه الأسبوع الماضي في مؤتمر مشترك بين الجمعية الدولية لعلم الغدد وجمعية الغدد الصماء في شيكاجو، بأن التطبيق لن يتطلب سوى أنبوب بسيط وبعض البرامج وعينة من اللعاب حتى يقيس الناس والأطباء مستويات هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر. وقال الباحث جويل إرنكرانز الذي قاد الدراسة، وهو مدير قسم السكري وعلم الغدد في مركز انترماونتن للرعاية الصحية في موراي بولاية يوتا "صممنا طريقة يمكن من خلالها لأي شخص يملك هاتفا ذكيا أن يقيس مستوى الكورتيزول في لعابه بسرعة وبسهولة وبتكلفة زهيدة". وأضاف إرنكرانز، أن تحليل مستوى التوتر في معمل خاص بالولايات المتحدة يمكن أن يكلف ما يصل إلى 50 دولارا نظير إجراء اختبار كمي للكورتيزول في اللعاب، ويستغرق الأمر نحو أسبوع لمعرفة النتائج. وقال إن اختبار الهاتف الذكي في المقابل لن تتجاوز تكلفته 5 دولارات، ويمكن أن يقدم النتائج في أقل من 10 دقائق. وأضاف "سيصبح بمقدور مناطق في الولايات المتحدة وباقي العالم تفتقر إلى منشآت لقياس الكورتيزول أن تجري هذا الاختبار التشخيصي الضروري".

أكدت الرئاسة الفلسطينية اليوم الاثنين، رفضها اللجوء للعنف من أي طرف كان، وذلك مع استمرار تصاعد التوتر مع إسرائيل في الضفة الغربية، منذ اختفاء ثلاثة إسرائيليين فيها الخميس الماضي. وأعربت الرئاسة، في بيان صحفي لها، عن إدانتها لسلسلة الأحداث الأخيرة "ابتداء من خطف الإسرائيليين الثلاثة وانتهاء بسلسلة الخروقات الإسرائيلية المتلاحقة". وأكدت الرئاسة "ضرورة عدم اللجوء إلى العنف من أي طرف كان، وبخاصة أن موقف الرئيس هو استمرار العمل المكثف، على ضرورة إطلاق سراح الأسرى المتفق عليهم، وجميع الأسرى في السجون عند توقيع أي اتفاق نهائي". وأشادت الرئاسة بالجهود التي تبذلها الأجهزة الأمنية الفلسطينية من أجل الحفاظ على القانون والهدوء والاستقرار، ومنع انجرار الأراضي الفلسطينية إلى حالة من الفوضى وعدم الاستقرار ولمنع أي جهة كانت من استغلال الأوضاع لأهداف غير وطنية. يأتي ذلك في وقت أعلنت فيه مصادر طبية فلسطينية، مقتل شاب اليوم برصاص الجيش الإسرائيلي في مخيم الجلزون قرب رام الله في الضفة الغربية. وأوضحت المصادر أن شابين آخرين أصيبا بجروح متوسطة خلال نفس المواجهات.

كشفت دراسة أمريكية حديثة، عن وجود علاقة وطيدة بين التوتر والإصابة بنوبات الصداع التي يعاني منها الكثير من الناس، حيث تبين أن التوتر يرفع معدل الإصابة بالصداع والصداع النصفي بنسبة 6%، حسب ما نشرته صحيفة "الديلي ميل" البريطانية. ورصدت الدراسة التي أجريت على 5159 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 21 و71 عاماً، وهي صادرة عن الأكاديمية الأميركية لعلم الأعصاب، أن 3 من أصل كل 4 من البالغين يعانون من الصداع أو الصداع النصفي خلال الأشهر الستة الماضية، حيث تم اختبار مدى الإجهاد والتوتر الذي يتعرضون إليه وعدد مرات شعورهم بالصداع. وتبين أن 31% منهم يعانون من صداع توتري، و14% يعانون من الصداع النصفي، و11% يعانون من الصداع النصفي المرتبط بالتوتر، و17% يعانون من أنواع أخرى من الصداع غير مصنفة بالدراسة محل البحث. واتضح بتحليل نتائج البحث أن ارتفاع عدد مرات الإصابة بالصداع شهرياً يرتبط بشكل قاطع بالتعرض للإجهاد والتوتر، وقد أخذت الدراسة في الاعتبار عوامل أخرى قد تؤدي للصداع، مثل تناول الكحوليات، والتدخين، والمسكنات والاستخدام المتكرر لأدوية الصداع.