أكدت إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية "FDA"، أن زيت الخروع معترف به عموما على أنه آمن وفعال لأكثر من وصفة، حيث يمكن أن يستخدم كملين، ولعلاج اضطرابات ومشاكل الجلد. ووفقاً لموقع "Health"، الأمريكي المختص بفوائد الأغذية، فإن زيت الخروع غني بحمض رسينولايك الذي له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضاد للجراثيم وللفيروسات ومضاد للفطريات كذلك، وبالإضافة إلى ذلك، المستويات العالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي لها خصائص مضادة للأكسدة مثل السحر، وفيما يلي فوائد زيت الخروع. يقلل من التهابات الجلد يحتوى زيت الخروع على خصائص مضادة للميكروبات، وذلك لمحاربة الالتهابات الجلدية مثل حب الشباب، وجفاف الجلد، والدمامل، والبثور، والحكة المزمنة، والجلد الملتهب، وحتى علامات الامتداد. له قدرة خارقة لتحفيز نمو الشعر إذا كان ترقق الشعر هو مشكلتك، فعليك بزيت الخروع، حيث إن لديه قدرة خارقة لتشجيع نمو الشعر، في حين أن هذه الاستشارات لا تستند إلى أدلة علمية صلبة، لكن مستخدمي زيت الخروع لتعزيز نمو الشعر أفادوا أنهم لاقوا نتائج مبهرة لتعزيز نمو الشعر. يعالج التهاب المفاصل التهاب المفاصل يمكن أن يحدث نتيجة لعدة عوامل منها الوزن والعمر، ويترفق معه آلام العضلات والأعصاب، لكن مع زيت الخروع يقضى على الالتهابات عن طريق تدليك المناطق المؤلمة وتطبيقه 3 أو 4 مرات يومياً. يعالج البرد زيت الخروع هو أيضاً جيداً لعلاج نزلات البرد، والخراجات، والأنفلونزا والقرحة، كما يعتقد، أنه ينشط الكبد، ويخفف الألم، بالإضافة إلي قدرته في تقليل الالتهاب وتنشيط الجهاز الليمفاوي.

أكد أطباء أن استجابة الأجسام المضادة تكون أقوى في الصباح الباكر، ورجحت دراسة بريطانية حديثة أن اللقاحات المضادة لفيروس الأنفلونزا تكون أكثر فاعلية إذا أخذت قبل 11 صباحا مقارنة بفاعليتها عند التناول في الظهيرة. ولفتت الدراسة إلى أن عملية التطعيم تكون أكثر جدوى عندما يعمل جسم الإنسان على الوتيرة الطبيعية بعيدا عن حالات الإجهاد والتعب. وأجرى الدراسة فريق بحثي بجامعة "برمنجهام"، وتضمنت عينة 300 حالة جميعهم فوق 65 سنة، حيث جربت عمليات التطعيم باللقاحات المضادة للفيروس على مجموعتين من المفحوصين الذين تناولوا لقاحات مضادة لثلاث فئات من الأنفلونزا. وكشفت نتائج التجربة على عينة الدراسة أن هناك زيادة كبيرة في تركيز الأجسام المضادة بعد شهر واحد فقط بين من تلقوا اللقاح في الصباح الباكر مقارنة بمن تناولوه في الظهيرة، وذلك في فئتين فقط من فئات الأنفلونزا التي تطعمت منها عينة الدراسة، أما بالنسبة للفئة الثالثة، فلم يكن هناك فرق كبير بين تناول اللقاح في الصباح واستخدامه في الظهيرة. وبدورها، قالت آنا فيليبس، الأستاذة بكلية الرياضة، والتدريبات وإعادة التأهيل بجامعة "برمنجهام" والمشرفة على الدراسة "تعتبر هذه الدراسة أول تجربة عشوائية لإعطاء اللقاحات في أوقات مختلفة، وتوفر أدلة علمية على أن التطعيم في الساعات الأولى من الصباح يعزز تركيز الأجسام المضادة واستجابتها مع اللقاحات المضادة للأنفلونزا".

يسعى كثير من الأشخاص إلى الحصول على طرق طبيعية لتعزيز الصحة، وقد أشارت دراسات علمية حديثة إلى أن وضع القدمين في المياه الباردة يعزز الصحة ويحفز المناعة أيضاً. ونصح المعالج الفيزيائي الروسي والبروفيسور سيرجي بوبنوفسكي، بوضع القدمين يومياً في المياه الباردة بعد يوم عمل شاق ومتعب، حسبما نقلت مجلة Santeplus المختصة بأخبار الصحة. وأشارت الدراسة، إلى تجنب ظهور الفطريات وتعزيز الدورة الدموية من خلال وضع القدمين في المياه الباردة بعد الاستحمام أو السباحة قبل تجفيفهما. وأوضح البروفيسور بوبنوفسكي، أن من فوائد هذه العملية تعزيز قدرة الجسم على مقاومة البرد والأنفلونزا وفق دراسات علمية عدة أكدت أن المياه الباردة مفتاح لجهاز مناعة قوي.

كشفت دراسة أسترالية حديثة، أن دخان السجائر يقلل من فاعلية أدوية مرض الربو والانسداد الرئوي المزمن، خاصة إذا كان الشخص المدخن مصابا بالأنفلونزا. وأوضح الباحثون بالمعهد الملكي للتكنولوجيا في ملبورن الأسترالية، أن دخان السجائر هو المساهم الرئيسي في الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن، ونشروا نتائج دراستهم اليوم الأحد، في مجلة العلوم السريرية. وأشار الباحثون، إلى أن دخان التبغ يقلل فاعلية دواء سالبيوتومول (Salbutamol) وهو أحد الأدوية الأكثر شيوعا، لعلاج الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، خاصة إذا كان الشخص المدخن مصابًا بالأنفلونزا. ونوه الباحثون، إلى أن أنسجة الرئة لدى الأشخاص الذين يتعرضون لدخان السجائر والعدوى الفيروسية، كانت أقل استجابة لدواء سالبيوتومول، بالمقارنة مع الأشخاص الذين لم يدخنوا أو يتعرضوا لدخان السجائر.

توفي قرابة 300 شخص، في مناطق مختلفة شرق أوكرانيا خاضعة لسيطرة الانفصاليين الموالين لروسيا، خلال الأيام الماضية، نتيجة نقص المواد الطبية، ما أدى إلى تفشّي الانتانات التنفسية العلوية "الأنفلونزا". وأكّد بيان نُشر على الموقع الرسمي لرئاسة جهاز الاستخبارات التابعة لوزارة الدفاع الأوكرانية، اليوم الأحد، أنّ الأوضاع الصحية في مدينتي "دونيتسك" و "لوهانسك" التي يسيطر عليها الانفصاليون، تزداد سوءًا. وأشار البيان، أنّ الوحدات المُشكّلة من قِبل الانفصاليين، لم تتمكن من الحد من انتشار الأمراض المعدية، والقضاء على المشاكل الصحية التي يعاني منها الشعب. وكانت وزارة الصحة الأوكرانية، أعلنت سابقاً أنّها تحققت من وجود 51 حالة وفاة في عموم البلاد، بسبب تفشي عدوى الأنفلونزا.

الجوافة إحدى الفواكه التي يفضلها الكثيرون، لجودة مذاقها وفوائدها الصحية العديدة، التي تجعل ربة البيت تهتم بشرائها، وإعدادها كعصير طبيعي مفيد لصحة الأسرة، لتقوية مناعتهم وحمايتهم من الأمراض. وكشفت دراسة حديثة، إن الجوافة إحدى الفواكه الغنية بفيتامين سي، الذي يساهم في تحسين كفاءة مناعة الجسم وتعمل على تقويته، ما يجعل تناولها مفيدا في الوقاية من الإصابة بالأمراض مثل أدوار البرد والأنفلونزا . كما تحتوى الجوافة على نسبة معقولة من السكريات، لذلك فهي تحتوى على سعرات حرارية قليلة بعكس الفواكه الأخرى المحتوية على نسب عالية من السكريات، لذلك يقوم الأطباء بإدراج الجوافة ضمن الفواكه المسموح بها بالبرنامج الغذائي لإنقاص الوزن لاحتوائها على سعرات حرارية منخفضة.

أعلن المجلس الأعلى للصحة اليوم عن تنفيذ المرحلة الثانية من التطعيم ضد الأنفلونزا الموسمية اعتبارا من 8 ديسمبر المقبل.وخلال هذه المرحلة سيتم إتاحة التطعيمات في مراكز الرعاية الصحية الأولية لكافة الاشخاص الراغبين ومن جميع الفئات .وأوضح الاعلى للصحة - في بيان صحفي - أن التطعيمات متاحة حاليا للأشخاص الأكثر عرضة لمضاعفات الأنفلونزا وهم الأطفال من سن 6 شهور وحتى خمس سنوات والسيدات الحوامل وكبار السن فوق 65 سنة بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة كالسكري والربو والأمراض الرئوية وأمراض الكبد واعتلال وظائف الكلى وأمراض القلب الى جانب امراض نقص المناعة.وأشار المجلس الى أنه في ظل الإقبال الكبير الذي شهدته المراكز الصحية للحصول على تطعيم الأنفلونزا الموسمية فقد تقرر أن يكون التطعيم في هذه المراكز خلال جميع أيام العمل الرسمية من الأحد إلى الخميس وفي الفترتين الصباحية والمسائية.يذكر أن عدد الأشخاص الذين تلقوا التطعيم الخاص بالأنفلونزا الموسمية بلغ نحو 80 ألف شخص خلال شهرين.

كثير من الأشخاص يعانون في فصل الشتاء من البرد والأنفلونزا والفيروسات المحمولة جوًا، خاصة الأطفال، ويترتب على ذلك أخذ لقاح أو التطعيم ضد الأنفلونزا وقد لا يفيد في بعض الأحيان. وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبي الأمريكي - Health، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، عن وصفة مذهلة تعزز المناعة وتقلل من فرص الإصابة بالأمراض خاصة البرد والأنفلونزا، إضافة إلى طعمها اللذيذ وتحضر في دقيقتين فقط، وتتكون من. 1- ¼ ثمرة من الكرنب الأرجواني 2- 1 ثمرة طازجة من البنجر 3- 6 ثمرات من البرتقال 4- 2 كوب من الماء 5- طريقة التحضير: يتم تقشير البرتقال والبنجر ووضعهما معًا في العصارة مع باقي المحتويات، ويتم شرب المزيج في الصباح الباكر على معدة فارغة، ويفضل تناوله يوميًا لتحقيق أفضل النتائج ولتعزيز نظام المناعة.

يلعب جهاز المناعة عند الإنسان دورا مهما لمقاومة البكتيريا والميكروبات التي تخترق الجسم بسبب بعض السلوكيات الخاطئة، ولكن هناك أطعمة تقوي جهاز المناعة مما يجعله يقوم بمهمته كسلاح فعال لتجنب الإصابة بالبرد والأنفلونزا وأمراض أخرى. ويشكل الجهاز الهضمي أكثر من 70% من جهاز المناعة، لذلك من الهام دعمه بالمغذيات الكثيفة والألياف الغذائية، وتخفيف كمية الأغذية المصنّعة والأطعمة الغنية بالدهون والسكريات. ونذكر فيما يلي بعض الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة مما يجعله قادرا على مقاومة الأمراض. البروبايوتك وهو شكل من أشكال البكتريا والميكروبات الصديقة، وأهم الأطعمة الغنية بالبروبيوتك، الألبان المخمرة كالزبادي والجبن، ومخلل الملفوف، والهليون، والثوم، والخرشوف، والكراث، والبصل، والشعير، والبطاطس، والشوفان، والكينوا، والفول، والتفاح، والموز، والحمضيات، والكيوي، وبذور التشيا، وبذور الكتان، وصلصة الصويا. أطعمة لعلاج البرد مثل الثوم، وشوربة الدجاج، والشاي الأخضر، والعسل الطبيعي. مغذيات أخرى ومن الهام الحصول على القدر الكافي من البروتين والزنك والحديد للحفاظ على قوة المناعة. ومن الأطعمة التي تضعف المناعة نذكر: الدهون حيث إن الإفراط في تناول الدهون المشبعة وأحماض أوميجا3 الدهنية يضعف المناعة، لذلك يُنصح بالاعتدال في أكلها، وتناول الدهون الصحية، مثل التي توجد في المكسرات وزيت الزيتون والأفوكادو. السكر حيث تضعف السكريات المضافة والوجبات الغنية بالكربوهيدرات وظيفة خلايا الدم البيضاء وتزيد الالتهابات.

يوصي خبراء الصحة غالبية الناس بتلقي التطعيم الموسمي ضد الأنفلونزا باستثناء فئات قليلة. ويتم التذكير بهذا اللقاح السنوي بداية من شهر أكتوبر من كل عام. ويتوقع الخبراء أن يكون الشتاء المقبل موسماً سيئاً فيما يخص احتمالات الإصابة بالأنفلونزا، وشدة المرض. ويحمي لقاح الأنفلونزا من 3 أو 4 أنواع من الأنفلونزا من المتوقع انتشارها بداية من شهر أكتوبر الحالي. وعلى الرغم من ذلك ينصح خبراء الصحة بعض الفئات من الناس بعدم تلقي هذا التطعيم الوقائي، ونذكر هذه الفئات فيما يلي. الرضع دون 6 أشهر قال المركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، "لا يجب تطعيم الرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر بلقاح الأنفلونزا". الحساسية ضد المضادات الحيوية الفئة الأخرى التي لا ينبغي أن تأخذ لقاح الأنفلونزا هي من لديهم حساسية ضد أي من مكونات اللقاح، مثل المضادات الحيوية، أو الجيلاتين. استشارة الطبيب بعض الناس تنبغي عليهم استشارة الطبيب قبل الحصول على اللقاح، مثلاً من لديهم حساسية ضد البيض، أو لديهم حساسية من أي مكونات قد تكون موجودة في اللقاح، علماً بأن البيض يستخدم في إعداد لقاح الأنفلونزا منذ 70 عاماً. حالات أخرى إذا كان الشخص تعرض، خلال أي فترة في حياته، لمرض متلازمة شلل غيلان – باريه، أو إذا شعر بأي أعراض غير عادية خلال عملية الحقن.

أوصى البروفيسور الألماني، توماس لوشر، كبار السن، بدءاً من عمر 60 سنة والحوامل وأصحاب الأمراض المزمنة بتلقي تطعيم ضد الأنفلونزا قبل بدء موسم الشتاء، لأن الإصابة بالأنفلونزا تُشكّل خطراً على صحتهم بصفة خاصة. وأضاف لوشر، عضو الرابطة الألمانية لأطباء الباطنة، أن شهري أكتوبر ونوفمبر يمثلان الموعد التقليدي لتلقي التطعيم، مشيراً إلى إمكانية تلقي التطعيم في الوقت الحالي أيضاً، حيث إن مفعول الحماية يستمر طوال موسم الشتاء، علماً بأن الأمر يستغرق نحو أسبوعين إلى أن يظهر مفعول التطعيم. ومن ناحية أخرى، أشار البروفيسور الألماني إلى أن لقاح الأنفلونزا، مثل أي لقاح آخر، له آثار جانبية، موضحاً أنه قد يتسبب في حدوث تورم أو آلام أو احمرار في موضع الحقن. كما يمكن أيضاً أن ينجم شعور بالإعياء بعد الحقن أو الإصابة بحمى خفيفة، غير أن تلك المتاعب تعد استجابات طبيعية، حيث إنها تشير إلى تنشيط القوى الدفاعية، بالإضافة إلى أنها تختفي في غضون يومين إلى 3 أيام.

قام علماء أمريكيون بتطوير لقاح يوفر حماية "مدى الحياة" ضد جميع أنواع الأنفلونزا بعد تجارب واعدة أجريت على الحيوانات. وتوصل فريقان مستقلان من العلماء الأمريكيين بنجاح إلى النتائج بالتركيز على مكافحة الجزء الثابت لفيروس الأنفلونزا، ومن شأن ذلك أن يجعل اللقاح الجديد يتغلب على مشكلات لقاحات الأنفلونزا الحالية والتي يجب تجديد جرعتها سنويا لكونها تركز على جزء متحور للفيروس. وقد نشرت نتائج الدراسة في دوريتي "ساينس" و "ناتشر ميديسين" الأمريكيتين، وتحتاج الدراسة الحالية إلى إجراء تجارب على البشر للتأكد من عمل اللقاح بفاعلية مع الإنسان.

ارتفع عدد ضحايا الفيضانات التي ضربت صحراء شمال تشيلي إلى 17 حالة، وفاة حسبما قالت السلطات، اليوم الإثنين، بعد إطلاق حملة تطعيم لمنع انتشار الأمراض. وحذرت السلطات من إمكانية ارتفاع عدد الضحايا في المنطقة المتضررة التي يصل طولها إلى 700 كيلومتر وعرضها إلى 200 كيلومتر. وقال نائب وزير الداخلية محمود علوي: "عندما تنهمر الأمطار الغزيرة في 17 منطقة في نفس الوقت دون أن تكون لديك القدرة على الوصول لتلك المواقع للتحقق من الأوضاع، تتزايد فرصة وجود مزيد من المفقودين والضحايا يوما بعد يوم". ووفقا للأرقام الرسمية، لا يزال 20 شخصا في عداد المفقودين، كما تعرض 26 ألف شخص لأضرار في ممتلكاتهم ودمرت 6 آلاف منزل. وتعتبر الأمطار التي هطلت في الأسابيع الأخيرة الأكثر غزارة خلال قرن في أقاليم كوكيمبو وانتوفاجاستا وأتاكاما في تشيلي حيث غمرت فيضانات الأنهار قرى بأكملها. وبدأت السلطات في تطعيم السكان المحليين لمنع انتشار التيتانوس والأنفلونزا.

توصل العلماء إلى أن البالغين لا يصابون بالأنفلونزا إلا مرتين في المتوسط كل 10 سنوات، مشيرين إلى أن معظم نزلات البرد والسعال التي تمنع الملايين من التوجه لأعمالهم كل عام ليست سوى وعكات صحية تسببها كائنات دقيقة أخرى. وقال الباحثون الذين أجروا هذه الدراسة إن هذه النتائج تعمق الفهم بشأن كيفية انتشار الأنفلونزا وما هي الشرائح الأكثر عرضة للإصابة وكيفية إنتاج اللقاحات وتوزيعها لمكافحة المرض. وقال ستيفن رايلي، من كلية لندن الملكية الذي شارك في الدراسة: "بالنسبة للبالغين وجدنا أن الإصابة بالأنفلونزا أقل شيوعا بالفعل مما يعتقد البعض، وتشيع بصورة أكبر خلال مرحلتي الطفولة والمراهقة وربما يرجع ذلك إلى كثرة اختلاطنا بالآخرين". وحلل فريق البحث عينات دم من متطوعين من جنوب الصين بحثا عن مستوى الأجسام المضادة ضد 7 سلالات مختلفة من الأنفلونزا التي شاعت خلال الفترة بين عامي 1968 و2009. ووجدوا أنه في حين أن الأطفال يصابون بالأنفلونزا مرة كل عامين في المتوسط إلا أن الإصابة بها تقل مع التقدم في العمر. وقال الباحثون إن أمراضا أخرى شبيهة بالأنفلونزا غالبا ما تصيب الناس نتيجة فيروسات أخرى منها فيروسات التهاب الأنف وفيروسات كورونا ما يجعل الأمر ملتبسا على الناس بحيث يعرفون إن كانت أنفلونزا حقيقية أو غير ذلك. وعلاوة على تقدير عدد مرات الإصابة بالأنفلونزا وضع فريق البحث الذي يضم باحثين من بريطانيا والولايات المتحدة والصين نموذجا رياضيا يبين كيف تتغير المناعة من المرض على مدى عمر الإنسان فيما يصابون بسلالات فيروسية مختلفة.

توصلت دراسة جديدة إلى أن عدم الحصول على التطعيم ضد الأنفلونزا، يجعل الإنسان أكثر عرضة لمواجهة مشاكل في حاستي الشم والتذوق. ويقول الباحثون إن "هذه النتائج أولية لكن فيروسات الجهاز التنفسي من المسببات الشائعة لفقدان القدرة على الشم، لذلك فمن الممكن أن تكون الأنفلونزا عاملا مساعدا". وقالت الباحثة زارا باتل وزملاؤها في كلية الطب بجامعة إيموري في ولاية جورجيا الأمريكية، إن "فيروسات الجهاز التنفسي يمكن أن تضر بأعصاب حاسة الشم بشكل مباشر أو غير مباشر، لأنها تسبب الالتهاب". وكتب الباحثون في دورية "جاما" لطب الأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة أن "الآثار تكون أحيانا -وليس دائما- مؤقتة". وأضافت باتل: "مقارنة بالحواس الخاصة الأخرى وعلى سبيل المثال فقدان حاستي البصر أو السمع، ينظر كثيرا إلى حاسة الشم على أنها غير مهمة نسبيا وهذا أمر بعيد كثيرا عن الحقيقة". وتابعت: "من لا يستطيعون الشم يمكن أن يفقدوا آليات سلامة مهمة مثل القدرة على شم الدخان أو الطعام الفاسد". وأضافت: "80% من التذوق مرتبط بالشم، لذا ففقدان القدرة على الشم يمكن أن يدمر قدرة الإنسان على الاستمتاع بالطعام والشراب، ويكون له تأثير سلبي على حياته الاجتماعية". وقالت أيضا: "يمكن أن يؤدي هذا (وفي أغلب الأحيان) إلى الاكتئاب الشديد والحد كثيرا من جودة الحياة".

البرد والأنفلونزا من التهابات الجهاز التنفسي التي تحدث بسبب الفيروسات، وتختلف أعراض كل منهما في مرحلة البداية، حيث تكون أعراض الأنفلونزا أكثر حدة وتبدأ فجأة، بينما تستغرق بدايات أعراض البرد عدة أيام وتكون أكثر اعتدالاً. تختلف أعراض كل من البرد والأنفلونزا لدى الأطفال حديثي الولادة والرضع عن الأطفال الأكبر سناً.. ومنها: الأعراض الجهازية: تشمل هذه المجموعة من الأعراض ارتفاع درجات الحرارة والتعب وآلام العضلات والصداع، بالنسبة للطفل أعراض البرد تكون في زيادة درجة الحرارة على 38.8 مئوية، وإذا زادت درجة الحرارة عن ذلك تكون من علامات الأنفلونز، ولا يستطيع الطفل التعبير عن الإحساس بالتعب وآلام العضلات، لكن يلاحظ عليه التهيج والخمول. أعراض الجهاز التنفسي: تشمل هذه الأعراض سيلان الأنف والاحتقان والعطس والسعال، ويكون سيلان الأنف مصحوباً بسائل أصفر أو أخضر واضح، وقد يلاحظ حشرجة الصوت أثناء الصراخ نتيجة تداخله مع العطس أو السعال، عندما يكون السعال غير مصحوب بالبلغم يشير ذلك إلى الأنفلونزا، من الهام مراقبة الأطفال حديثي الولادة جيداً فالذين يعانون من مشاكل في التنفس يحتاجون رعاية طبية سريعة. أعراض الجهاز الهضمي: تشمل الأعراض المعوية رفض الطفل للأكل والتقيؤ والإسهال، قد يكون من الصعب كشف الأعراض المعوية في بدايتها لدى الأطفال الصغار نظراً لعدم ثبات عادات الأكل ونمط الإخراج، ومن المضاعفات الرئيسية للأعراض المعوية الجفاف الذي يتطور بسرعة لدى الصغار.

قال مدير المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، إن الأنفلونزا بدأت تنتشر في الولايات المتحدة، وأن موسم الأنفلونزا هذا يبدو قاسيا بشكل خاص. وقال توماس فريدن، أمس الجمعة، إن مضادات الفيروسات مثل تاميفلو الذي تنتجه شركة روش لا يستخدم بشكل كاف، وحث الأطباء على وصف الأدوية للمرضى الذين تظهر عليهم أعراض شبيهة بالأنفلونزا، حتى قبل أن تحدد الفحوص بأن الأنفلونزا هي سبب المرض. وذكر فريدن، في مؤتمر عبر الهاتف، أن الولايات المتحدة قاربت على منتصف موسم الأنفلونزا لعام 2015، مضيفا أنه "عام سيئ للأنفلونزا، ولاسيما بالنسبة لكبار السن ومن يعانون من مشاكل صحية". وأقر المسؤول الأمريكي بأن بعض الأطباء في الولايات المتحدة لا يوصون باستخدام تاميفلو لاعتقادهم بأن الدواء غير فعال. وهناك جدل محتدم بشأن فعالية مضادات الفيروسات ويزعم بعض الباحثين من مؤسسة كوتشرين غير الربحية بأنه لا توجد أدلة تذكر على أن تاميفلو فعال.

أظهرت دراسة أمريكية أن الجهاز المناعي للحوامل يرد بشراسة على فيروسات الأنفلونزا. ورغم أن دراسات سابقة تؤكد أن رد فعل الجهاز المناعي لأمهات الغد على الأمراض المعدية ضعيف، إلا أن هذه الدراسة أظهرت أن الجهاز المناعي للحوامل يرد بشكل شديد القوة على الفيروسات المسببة للأنفلونزا وذلك حسبما أكد معدو الدراسة التي نشرت في مجلة "بروسيدنجز" التابعة للأكاديمية الأمريكية للعلوم. وكان العلماء يعتقدون حتى الآن بأن الجهاز المناعي للنساء الحوامل لا يعمل بطاقته القصوى مما يجعله ضعيفا في مواجهة الأمراض المعدية.. ولمعرفة ذلك قام معدو الدراسة تحت إشراف الأستاذة كاثيرين بليش من جامعة ستانفورد بولاية كاليفورنيا بأخذ عينات دم أكثر من مرة من 21 امرأة حامل و29 امرأة أخرى غير حامل. ثم عرض الباحثون الخلايا المناعية التي فصلت عن الدم في المختبر للفيروسات المسببة لأنفلونزا إتش 1 إن 1، وهي التي أصبحت تعرف بأنفلونزا الخنازير، بالإضافة إلى أنفلونزا إتش 3 إن 2 الموسمية. وتبين أن رد فعل اثنتين من أنواع كريات الدم البيضاء الموجودة لدى الحوامل على العدوى كان أكثر شراسة عنه لدى النساء غير الحوامل، حيث أنتجت الخلايا الطبيعية التي تفتك بالعدوى الخارجية والخلايا التي أنتجت بروتيني سيتوكين و شيموكين المتخصصين في نقل الإشارات المناعية بين الخلايا.

وجدت دراسة جديدة، أن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة يومياً تخفف من خطر الإصابة بالأنفلونزا بنسبة 10%. وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن الباحثين في مدرسة لندن للصحة والطب الإستوائي وجدوا من خلال مراقبتهم لـ 4800 شخصاً أن 100 حالة إصابة بالأنفلونزا عند 1000 شخص يمكن تجنبها فقط عبر الرياضة المنتظمة. وتبين للعلماء أن 20 دقيقة من الرياضة في اليوم تساعد في إبعاد الأنفلونزا بنسبة تقارب 10%. ولكن ظهر أن تأثير التمارين المعتدلة قليل على معدلات الإصابة بالأنفلونزا ما يعني أن كثافة التمارين مهمة. وقالت الباحثة آلما أدلير، نحن حقاً مهتمون بالنتائج الأولية بشأن أنشطة اللياقة البدنية والأمراض الشبيهة بالأنفلونزا، إذ أن الرياضة شيء بإمكان الجميع القيام به للتخفيف من خطر الإصابة بها.