شهد الحدث الاحتفالي حضور مجموعة حصرية من العملاء تضم كبار الشخصيات، وشخصيات إعلامية بارزة، وضيوفًا مميّزين، حيث اختبروا أجواء ساحرة مع الشاشات الرقمية وعروض الموسيقى. وقد تم توجيه الحضور عبر ممر آسر إلى قلب القسم المجدّد، حيث تتعانق الحرفية التقليدية مع الجمال العصري.

مع الكشف عن هذا القسم الذي جُدِّد مؤخرًا، يواصل فيفتي ون إيست تنفيذ استراتيجيته في إنشاء أقسام استثنائية تتماشى مع الأذواق الرفيعة وتطلّعات العملاء. يعكس قسم الساعات والمجوهرات رؤية المتجر من خلال توفير تجربة تسوّق لا تضاهى، حيث لا يقتصر الأمر على عرض المنتجات الفاخرة فحسب، بل يتضمّن أيضًا توفير مساحة تعكس مستويات عالية من الخدمة والاهتمام الشخصي.

صُمِّم القسم الجديد من قبل شركة "دوباس للتصميم الداخلي والعمارة" السويسرية المشهورة عالميًا، مستلهمة من متجر فيفتي ون إيست للساعات والمجوهرات المميّز في دوحة فستيفال سيتي. يدمج التصميم بين المواد الراقية والدقة الهندسية، ممّا يخلق أجواء متطورة يعزّزها القوام الغني والألوان الهادئة. توفّر غرفة كبار الشخصيات مساحة خاصة للضيوف المميّزين لاستكشاف المجموعات بتفرّد لا مثيل له.

من بين العلامات التجارية الفاخرة المعروضة: آغنر، وأنا ماريا كاميلي – وهي الإضافة الأحدث إلى محفظة فيفتي ون إيست، وعزة فهمي، ودايفيد يورمان، وشيروتي 1881، وفلمنك باي طرفة عيتاني، وجينيسيا، وجينيت نيويورك، وغي لاروش، وجاي باي جويل، ولام – العلامة التجارية التابعة لفيفتي ون إيست، وسانت-أونوريه، وذا ليتل فروغ، وإيفان توفنكجيان، ووولف. وقد اختيرت كل علامة تجارية بعناية لتقديم تجربة مميزة ومتناغمة، مع مساحة مخصصة لكل منها تعكس هويتها الفريدة.

احتفالًا بإعادة الافتتاح، عرضت دايفيد يورمان أحدث مجموعاتها التي تمزج بين الأناقة الكلاسيكية والجماليات العصرية. ولتجسيد روح الإبداع، استدعت العلامة التجارية فنانة موهوبة لتقديم رسومات مخصصة للعملاء خلال الفعالية.

كما كشفت حُلي عزة فهمي عن مفهومها الجديد "صالون التبادل الثقافي"، وهو مساحة تتميز بألوان الأزرق والذهبي، مع طاولات عرض مركزية وتصاميم خشبية رائعة، مما يعكس تميّز العلامة التجارية. إلى جانب هذا المشهد الأنيق، يتم عرض مجموعة منتقاة بعناية من قطع عزة فهمي المميزة، المستوحاة من تراث العلامة الغني ومصادر إلهامها.

أما "لام"، العلامة التجارية الحصرية لفيفتي ون إيست، فقد برزت في مساحة مستوحاة من الأنوثة الرقيقة، مزينة بتدرجات اللون الوردي ولمسات ذهبية مطعمة بدرجات اللون الرمادي. وقد قدّمت "لام" هدايا مبتكرة للضيوف كرمز لذكرى الأمسية، وهي عبارة عن قلادات أو أساور تم نقشها خصيصًا لهم.

كما شهد حفل إعادة الافتتاح الكبير الظهور الأول رسميًا لدار المجوهرات الإيطالية أنا ماريا كاميلي، المعروفة بتصميماتها النحتية ولوحة الألوان الفريدة التي تتكون من ثمانية ظلال من الذهب عيار 18 قيراطًا. بعد نجاحها في عرضها الأول بمعرض الدوحة للمجوهرات والساعات 2024، انضمت علامة أنا ماريا كاميلي الآن إلى محفظة فيفتي ون إيست الراقية، مما يضيف مستوى جديد من الإبداع الفني إلى السوق القطرية.

يقع القسم الجديد للساعات والمجوهرات الذي يضم مجموعة متنوعة من العلامات التجارية في الطابق الأول من متجر فيفتي ون إيست في لاجونا مول، ويعد دليلًا على التزام المتجر بإعادة تشكيل مفهوم تجارة التجزئة الفاخرة في قطر والمنطقة.

يتضمن المعرض مجموعة مُتنوّعة من الأزياء أبرزها العبايات وفساتين الأعراس وفساتين السهرة وجميع المستلزمات النسائية، وتقديم منتجات أزياء تعكس مُختلف الثقافات، ويحرص على استقطاب المُصممين المُميّزين الحريصين على الابتكار في عالم الموضة والأزياء، سواء من قطر أو من جميع دول العالم لعرض مجموعاتهم المواكبة لأحدث صيحات الموضة بحضور جماهيري واسع.

أحدث صيحات الموضة

وفي هذا السياق أكدت السيدة روضة المالكي بأن الزوّار على موعد مع الاستمتاع بمجموعة مُتنوّعة من الأزياء الأنيقة والمُبتكرة، لا سيما أن المُصممات المُشاركات استطعن خلق تجارب أزياء مُختلفة، من خلال عرض أرقى الأزياء والتصميمات، لافتة إلى أن مُصممات الأزياء القطريات من أكثر المُصممات إبداعاً وابتكاراً على مُستوى العالم، ويوفر لهم المعرض في نسخته السادسة فرصة اكتساب وتبادل الخبرات مع مجموعة من المُصممين المُشاركين من دول عربية وأوروبية للتعرّف على آخر صيحات الموضة.

تعزيز النشاط الاقتصادي

وأبرزت أن المعرض يتيح الفرصة لرائدات الأعمال القطريات لعرض ابتكاراتهن ومشروعاتهن والترويج لها بما يسهم في تعزيز دورهن في النشاط الاقتصادي، مشيرة إلى أنها تتوقع زيادة في عدد زوار المعرض هذا العام.

كما ذكرت أن العديد من الأسماء المميزة في عالم الأزياء العربية تشارك في نسخة المعرض لهذا العام، مما يضفي عليه تميزاً إضافياً، ويجعل نسخته الحالية شاملة لعرضها كل ما تحتاجه المرأة القطرية المتألقة بصفة خاصة وسيدات المجتمع القطري بصفة عامة من عبايات ومستلزمات نسائية وغيرها.

وأضافت قائلة: "النسخة السادسة من المعرض تضم أبرز التصميمات والمنتجات في مجالات الأزياء والإكسسوارات والمستلزمات النسائية التي أبدعتها مصممات قطريات، إلى جانب بعض مصممات الأزياء من دول خليجية وعالمية. مؤكدة أن المعرض أصبح علامة مهمة في عالم المعارض، تمكن من تحقيق نجاحات متتالية خلال الدورات الخمس الماضية فيما لا يزال يستكمل نجاحه عاماً بعد آخر".

مزيج ثري وفريد من نوعه وغني ثقافياً

وعما يُميّز عروض الأزياء في قطر، أوضحت روضة المالكي أن عروض الأزياء في قطر ومن ضمنها معرض روضة المالكي ايفينت يحرص على استقطاب مُصممات الأزياء القطريات اللاتي يحرصن بطبيعة الحال على دمج الثقافة القطرية في تصميماتهن مع عناصر الموضة المُعاصرة، ما يُنتج في النهاية مزيجاً ثرياً وفريداً من نوعه وغنياً ثقافياً.

وفي ختام حديثها وجهت روضة المالكي الدعوة إلى سيدات المجتمع القطري لزيارة المعرض خلال الفترة من 30 أغسطس حتى 4 سبتمبر من الساعة 10 صباحاً حتى 10 مساء.

سنوات قليلة فقط كانت كافية للقطرية روضة المالكي لتصبح مصممة أزياء محترفة قادرة على العمل والابتكار، وتحقّق حلمها وشغفها. حيث نظمت أكثر من 14 معرضاً رائداً متخصصاً، والذي يختص بتصاميم مجال العبايات والمستلزمات النسائية، وتجهيزات رمضان والعيد، ومن ضمن هذه المعارض روضة المالكي ايفينت.

بكين في 05 يناير /قنا/ طور علماء من جامعة فودان الصينية، استراتيجية جديدة لعلاج شكل من أشكال سرطان الثدي شديد العدوانية من خلال تحويل الأورام المقاومة للعلاج إلى حالة أكثر قابلية للعلاج.
ووفقا للدراسة، يمكن دمج الاستراتيجية الجديدة في الأنظمة القائمة لتحسين النتائج لدى المرضى المصابين بسرطان الثدي السلبي الثلاثي القاتل.
وقام الباحثون بتحليل استقلاب عينات الورم من /401/ مريض لديهم مع درجات متفاوتة من نقص إعادة التركيب المتماثل، وتعكس هذه الدرجات استجابة الورم للأدوية المدمرة للحمض النووي، بينما يميل المرضى الذين يعانون من نقص منخفض يميلون إلى عدم الاستجابة.
وحدد الباحثون جزيئا واحدا يدعى /جي دي بي-إم/ يعيق إصلاح الحمض النووي في الخلايا السرطانية ويزيد من نقاط نقص المريض، وذلك بشكل رئيسي عن طريق تعزيز التحلل لبروتين مرتبط بالسرطان.
واستطاع النموذج الذي أجري على الفئران أن يجعل المكملات من الجزيء المسبب لأورام الثدي أكثر استجابة للأدوية المعتمدة المدمرة للحمض النووي مثل سيسبلاتين والمناعة المعززة المضادة للورم ، إلى جانب ذلك تبينت في المختبر قدرة /جي دي بي-إم/ على تمكين فئة من العوامل المستهدفة لعلاج سرطان الثدي تسمى مثبطات/ بي آي آر بي/.
وأوضح الباحثون إلى أن الاكتشاف الجديد يشير إلى استراتيجية سريرية تجمع بين/ جي دي بي-إم / وعلاج يستهدف إصلاح الحمض النووي.

- عسجد يخصص نسبة من عائدات هذا العام لدعم حملة "من أجل فلسطين"

في حدث مشهود جمع العديد من صناع الفخامة والتألق، أعلن الحزم عن انطلاق النسخة الخامسة من معرض عسجد للمجوهرات في جاليريا الحزم. هذا الحدث المميز والذي اقترن اسمه حول العالم بالفخامة والأناقة والذوق الرفيع، سيستمر من 26 وحتى 30 أكتوبر 2023، حيث يجتمع طيف نادر من أكثر من 103 شركات محلية وعالمية، لعرض أحدث تصاميم المجوهرات من الذهب والألماس واللؤلؤ.

وقد أعلن الحزم في الحفل الافتتاحي للمعرض عن تخصيص نسبة من عائدات معرض هذا العام لصالح حملة قطر الخيرية "من أجل فلسطين" ، دعمًا للأشقاء الفلسطينيين في غزة، في بادرة نبيلة أكدّت على موقف الحزم الداعم للشعب الفلسطيني الشقيق.

وقال السيد محمد العمادي، الرئيس التنفيذي للحزم وشركة العمادي للمشاريع عن معرض عسجد لهذا العام: "يسرني اليوم افتتاح هذه النسخة الجديدة من معرض عسجد والتي تمثل نجاحاً متجددا في تقديم تجربة فريدة تجمع أكبر الشركات والمصممين المحليين والعالميين في مجال المجوهرات تحت سقف واحد".

وأضاف قائلاً: "لقد ارتقينا في نسخة هذا العام بتخصيص نسبة من عائدات معرض عسجد لدعم حملة

"من أجل فلسطين" كما أود أن أشيد باللفتة الكريمة من شركائنا العارضين في القيام بدورهم في المساهمة في تخصيص جزء من عائداتهم لمساندة أهلنا وأشقائنا في فلسطين المحتلة"،

مضيفاً أن هذه النسخة المميزة من عسجد تمثل ثمرة جهودنا في تقديم أفضل المعارض العالمية التي توفر مساحات استثمارية واسعة وتجربة تسوق مميزة لشركائنا وجميع الزوار.

واختتم العمادي قائلا: "إن معرض عسجد يمتد إلى ما هو أبعد من ملتقى عالمي، فهو يمثل مبادرة استراتيجية تحاكي رؤية الدولة لتعزيز السياحة وجلب الاستثمارات الخارجية".

إن نسخة هذا العام من معرض عسجد للمجوهرات تأتي بتميزعن النسخ السابقة، من حيث الإقبال والمشاركة العالمية التي تخطت الأعداد السابقة بمشاركة 36 عارضا إضافيا عن العام السابق، والتي تشمل مجموعة من الأسماء المرموقة العالمية مثل تشارلز أودين من فرنسا، وميشيل فنسنت من سويسرا، وسبيس جوليري من هونغ كونغ، من بين أسماء عالمية أخرى، بالإضافة إلى Terzihan من تركيا، والتي تعود للمشاركة بعد غياب أربع سنوات.

كما تتميز نسخة هذا العام بزيادة كبيرة في عدد المشاركين من دول مجلس التعاون الخليجي، حيث سيتسنى للحاضرين اكتشاف سحر الأناقة واللمعان لأكثر من 22 عارضا من جميع أنحاء الخليج العربي، بمن في ذلك المشاركون الجدد مثل مجوهرات سالم الشعيبي من الإمارات، ومجوهرات الفارس من الكويت، وشركات ومنتجات جديدة تدخل السوق القطري والخليجي للمرة الأولى. إلى جانب الشركاء الدائمين في معرض عسجد والذين يأتي في مقدمتهم مجوهرات الفردان الذي يضم تحت مظلته 30 شركة عالمية أبرزها مجوهرات الماسة الزرقاء، إلى جانب مجوهرات مجلية من عمان.

كما تتجه الأنظار في نسخة هذا العام إلى المشاركين والعارضين لتشكيلات اللؤلؤ الطبيعي والذهب البحريني، والذين يمثلون بحضورهم اعتزازاً بقيم الفخامة المتأصلة في عمق التراث الخليجي. حيث سيكشف العارضون العالميون مثل Chrysos ومجوهرات لؤلؤة المنامة، عن مجموعات وتشكيلات حصرية تعكس الأناقة الخالدة وفنون التصميم لا مثيل لها.

لمزيد من التفاصيل حول المعرض والحصول على المعلومات الكاملة عن العارضين، يرجى زيارة موقع الحزم الرسمي www.alhazm.com

ولأن اتباع حمية غذائية (ريجيم) يتطلب جهداً كبيراً ومتابعة دقيقة لتأثيره على الوزن، إذ يتعامل كل جسم مع الريجيم بشكل مختلف، فإن اختيار الريجيم غير المناسب قد يحوّل الحلم إلى كابوس، بحسب موقع الجزيرة نت نقلاً عن "دويتشه فيله" لذا يجب ملاحظة رد جسمك، والتوقف الفوري عند ظهور هذه الأعراض:

1- وزنك لا يتغير

الوعود الدعائية بشأن نقص 5 كيلوغرامات في أسبوع غير واقعية غالباً، لكن إذ لاحظت عدم خسران أي وزن بعد مرور أسبوعين، فإن هذه علامة على عدم مناسبة هذا الريجيم لك ويجب التوقف فوراً.

2- شعور دائم بالجوع

سيطرة مشاعر الجوع عليك تعد مؤشرا على وجود مشكلة في الحرق، وهنا تكمن خطورة اكتساب الوزن بسرعة هائلة بعد التوقف عن الريجيم، مما يعني أيضا عدم مناسبته لك، وفقاً لموقع "غوفيمنين" الألماني.

3- حالة مزاجية سيئة

إذ لاحظت ابتعاد أصدقائك عنك بسبب مزاجك السيئ المتواصل منذ بداية الريجيم، فلا يوجد حل آخر سوى التوقف عن الريجيم.

4- الضعف العام

عدم القدرة على إنجاز مهام الحياة اليومية يعني عدم حصول جسمك على الطاقة التي يحتاجها، وهنا يشكل الريجيم خطورة على الصحة.

5- مشكلات في الهضم

وجود إسهال أو إمساك يعني أيضاً عدم مناسبة هذا النوع من الريجيم للجسم.

6- شعور بالاكتئاب

فقدان الرغبة في عمل أي شيء، والشعور الدائم بالاكتئاب رسالة من جسمك ليقول لك "توقف فوراً عن هذا الريجيم".

7- شعور بالبرد والرعشة

الإحساس الدائم بالبرد حتى في الصيف يعني وجود مشكلة في الدورة الدموية ونقص السكر في الجسم نتيجة الحمية الغذائية غير المناسبة.

ونصحت مجلة ‫"فرويندين" (Freundin) الألمانية، بحسب موقع الجزيرة نت، بتفادي 4 أخطاء بسيطة قد تزيد وزنك حتى مع الحميات الغذائية:

1- تناول ‫وجبات كبيرة أو صغيرة جداً

‫يمكن للوجبات الكبيرة أو حتى الصغيرة جداً أن تخل بالتوازن الهرموني ‫بالجسم، والعمل على تذبذب مستويات السكر في الدم وإفراز هرمون الغريلين ‫المسؤول عن زيادة الشهية، والشعور بالجوع بسرعة حتى بعد تناول الطعام ‫مباشرة.

2- ‫عدم تعدد العناصر الغذائية

‫الغريلين هو هرمون حساس جداً لا يتأثر فقط بحجم وجبة الطعام وإنما ‫بمضمونها أيضاً؛ حيث يتم إطلاق الهرمون المسؤول عن الشهية عند تناول ‫الوجبات ذات المحتوى المنخفض من الدهون أو الألياف أو البروتين.

‫وأشار خبراء المجلة الألمانية إلى أن النشاط البدني الجيد يعود بالنفع ‫على الجسم، لكن الطاقة المستهلكة أثناء التمرين يجب إعادة شحنها بالجسم ‫مرة أخرى، وتؤدي التدريبات المكثفة إلى زيادة نشاط التمثيل الغذائي، ‫ويمكن أن يستمر تأثير الاحتراق اللاحق لمدة تصل إلى 24 ساعة، وعند إمداد ‫الجسم خلال هذه المرحلة بوجبات صغيرة، أو مواد غذائية فقيرة يشعر ‫الانسان بالتعب، والنتيجة إفراز المزيد من الغريلين، ومعه يشعر الإنسان ‫بالجوع.

3- ‫التوتر

‫الشعور بالتوتر له تأثير كبير على الإحساس بالجوع، وكلما زاد توتر الشخص ‫زاد معه إفراز الكورتيزول، الذي يزيد الرغبة في تناول الطعام.

4- ‫السوائل

‫يختلف تعامل الجسم فيما يخص الهضم مع السوائل عن الوجبات العادية، ‫والذين يعتمدون على عصائر المكملات الغذائية والبروتين سيشعرون دائماً ‫بالجوع، لأن السعرات الحرارية السائلة ليست مرضية مثل الأطعمة العادية، ‫كما أن العصائر تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز، الذي يعزز إفراز ‫الإنسولين، وبالتالي يزيد ميل الجسم لتخزين الدهون.
وكان تقرير لدويتشه فيله حذر من اتباع حمية غذائية طارئة بين فترة وأخرى كونها أحد الأخطاء الشائعة، إذ تكون النتائج مؤقتة فقط، ناصحاً وفقاً لاختصاصيي التغذية الدائمة بالتزام أسلوب غذائي معين، مع التركيز كثيراً على بعض الأطعمة دون غيرها، وتحويله إلى أسلوب حياة وليس فقط للأوقات الطارئة، من أجل ضمان الحصول على معدة مسطحة لوقت طويل.

وتقول إحدى الدراسات المتخصصة إن الفراولة قد تحسن وظائف الأوعية الدموية وضغط الدم الانقباضي بالإضافة إلى أهميتها لإنقاص الوزن (السمنة) وضبط معدل الكوليسترول.

وبحسب دراسة نُشرت في أبريل الماضي فإن الفراولة تحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومواد مغذية مفيدة بما في ذلك البوتاسيوم، وحمض الفوليك، والألياف، ومادة البوليفينول، وفقاً لموقع الجزيرة مباشر.

1- أمراض القلب:

تناول ما لا يقل عن 1.5 كوب من الفراولة أسبوعياً يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 34٪، حيث قالت دكتورة التغذية الأمريكية ميشيل روثنستن لموقع (فيري ويل) إنه “ليس من المفاجئ أن تكون الفراولة غنية بالبوليفينول الذي له أثر إيجابي على بطانة القلب، والذي يساعد في إرخاء الشرايين وتحسين تدفق الدم وتقليل ضغط الدم الانقباضي”.

2- السكري

تحتوي الفراولة على نسبة منخفضة من السكر، ولها العديد من الفوائد لإدارة مرض السكري. ويوفر كوب واحد من الفراولة المقطعة (152 غراماً)  49 سعرة حرارية وغرام واحد بروتين و12 غراماً كربوهيدرات و0.5 غرام دهون، بالإضافة إلى كونها مصدراً ممتازاً لفيتامين سي والألياف والبوتاسيوم.

تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم، وهي قادرة أيضاً على تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم الذي يحدث عادةً بعد تناول الوجبة، وذلك عن طريق الحد من امتصاص ونقل الجلوكوز في الأمعاء.

3- التهاب المفاصل

تقلل الفراولة الالتهاب لدى الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام في الركبة التي تسبب ألمًا شديدًا أثناء النوبات.وتشير الدراسات إلى أن تناول مشروب سعة 50 غراماً من الفراولة المجففة المجمدة على مدار 12 أسبوعاً يحسن نوعية الحياة لمن يعانون من هشاشة العظام.

4- التئام الجروح

يحتاج معظم البالغين ما بين 75 و90 مليغراماً من فيتامين سي يومياً، والفراولة هي واحدة من أفضل مصادر هذا الفيتامين، وتحتوي أيضًا على فيتامين ج المحفز لإنتاج الكولاجين وهو مكون بنيوي للأنسجة الضامة في الجلد والعظام واللثة والأوعية الدموية وهو ضروري لالتئام الجروح.

5- سرطان القولون

يربط المتخصصون بين مرض القولون العصبي وزيادة معدلات الإصابة بسرطان القولون، وترتبط كلتا الحالتين بانخفاض استهلاك الفاكهة والخضروات جنباً إلى جنب مع تناول كميات كبيرة من الدهون الحيوانية.

تشير مراجعة كبيرة للدراسات إلى أن تناول المزيد من الفراولة يمكن أن يساعد في ذلك، إذ أثبتت أن الفاكهة تحسن علامات الإجهاد التأكسدي بسبب تركيزها العالي من الأنثوسيانين.

الحساسية والتخزين

ورغم فوائدها الكثيرة يُنصح باستشارة الطبيب لمن يعاني من حساسية الفراولة وهو تفاعل للجسم متقاطع مع فواكه أخرى، مثل العنب والكرز، وتشمل أعراضها الشائعة التهاب البشرة وضيق التنفس أو ضيق الحلق.

وينصح أخصائيو التغذية باختيار الفراولة العضوية إذا أمكن، لتجنب المبيدات الحشرية التي يشيع استخدامها في الزراعة التقليدية، أما الفراولة المجمدة، فيجب حفظها في أبرد جزء من الثلاجة، شرط استخدمها في غضون أسبوع واحد أو أقل.

وقالت خبيرتا تغذية لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، بحسب موقع الجزيرة نت، إن هناك 5 أسباب يقع معظمنا فيها أثناء خوضه مشوار خسارة الوزن، تعيق حرق الدهون كما ينبغي وتكون سبباً في عدم الوصول للهدف:

1- فخ الهالات الصحية

تحذر الخبيرتان من الوقوع في فخ "الهالات الصحية"، أو الاعتقاد بأنه "لمجرد أن شيئاً صحياً يعني أنه مسموح بالمزيد منه"، وتعتبران أن أكل كمية عادية يسهل التحكم فيها من شيء لا يروج له على أنه صحي أفضل بكثير من الإفراط في تناول أشياء مُحاطة بهالات صحية.

ورغم ما يروج للأطعمة المصنعة قليلة الدسم على أنها اختيارات صحية تساعدك على إنقاص الوزن فإنه قد يكون لها تأثير معاكس".

2- من الكمال إلى الانفلات

احذر اتباع نهج "كل شيء، أو لا شيء"، إذ يكون الشخص ملتزماً وصارماً ومنظماً طوال الأسبوع، ثم ينفلت تماماً في عطلة نهاية الأسبوع. وهي  مشكلة شائعة بين النساء، إذ يحافظن على متوسط السعرات الحرارية الأسبوعي بشكل جيد جداً، في الوقت الذي يخططن فيه لما سيأكلنه في العطلة"؛ لذا يعدن في بداية الأسبوع وقد ذهبت كل الخسارة في الوزن والعمل الشاق الذي قمن به طوال الأسبوع".

و"هذا التقلب بين طلب الكمال لأيام، وممارسة الانفلات في أيام أخرى، هو ما يعيق خسارة كثير من الناس أوزانهم الزائدة".

3- هوس العودة للمنزل

احذر عند العودة إلى المنزل من مضغ أي طعام يقابلك بلا تفكير، فهذا في كثير من الأحيان يكون طائشاً جداً، وقد يزيد وزننا سريعاً. فنظل نلتقط القليل من بقايا طعام الأطفال، أو بعض المقرمشات، حتى نجلس لتناول العشاء، بعد أن نكون قد تناولنا العشاء قبلها بالفعل، ومن دون أن نشعر، "فأشياء بسيطة مثل ما يتبقى في أطباق الأطفال تؤدي حقاً إلى زيادة الوزن".

4- نهج الرعي الليلي

أشارت دراسة نشرت عام 2013 إلى أنه "عندما لا ينتبه الناس لما يأكلونه، فإنهم يميلون إلى الاستهلاك أكثر". وهو ما يحدث بالضبط عندما نأكل في كثير من الأحيان أكثر مما نعتقد في المنزل، من دون أن ندري بما نتخطفه في الليل أمام التلفزيون بعد العشاء.

وتقول خبيرة تغذية تدعى سوزي "كثير من الناس يتناولون فطوراً وغداء ووجبة خفيفة بعد الظهر وعشاء صحياً، ثم يستسلمون بعد ذلك للرغبة في مكافئة أنفسهم طوال الليل".

5- التدريب الروتيني المُمل

احذر التمرين الكسول المكرر، فـ"إذا كنت ممن يذهبون قليلاً إلى صالة الألعاب الرياضية، أو يكتفون ببعض المشي؛ فيمكن لجسمك أن يعتاد على التدريب بسرعة كبيرة"؛ وبالتالي "ما لم تحصل على تدريب جيد لرفع معدل ضربات القلب حقاً، فسيكون ذلك غالباً مجرد تمضية وقت".

وتتفق الخبيرتان على أنه "عندما يتعلق الأمر بفقدان الدهون، فمن المهم أن نتذكر أن التغذية هي الملك، وأن التمارين الرياضية الحقيقية هي الملكة". لذلك يجب ممارسة الرياضة من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع، إذ يؤكد الخبراء "أن الفائدة من ممارسة الرياضة تتحدد بقدر الجهد الذي نبذله، والسعرات الحرارية التي نستطيع أن نحرقها".

تسنيم سالم، إيطالية من أصول مصرية، تبلغ من العمر 21 عاما، وتدرس العلوم السياسية والعلاقات الدولية بجامعة روما.

قالت تسنيم في حوار مع الجزيرة مباشر إنّ الإيطاليين كانوا يسألونها كثيرا عن الدين لما رأوها  ترتدي الخمار، وبدأت تجيبهم عبر تطبيق تيك توك ومن هناك كانت البداية.

وتحدثت إلى برنامج المسائية عن ظهورها الإعلامي، وكيف شجعها محيطها الأسري والاجتماعي على الحديث بشأن الإسلام وثقافته.

بخصوص طريقتها في تغيير الصورة النمطية عن الحجاب وما إلى ذلك من الأمور المرتبطة بالثقافة الإسلامية، أشارت إلى أنها لا ترد على الانتقادات بحدّة.

وأضافت: "أحاول تغيير النظرة المشوهة المأخوذة عن المسلمين بطريقة هادئة وهادفة، وأوظف خفة الدم المصرية التي اكتسبتها من عائلتي لتشريف الإسلام".

يذكر أن تسنيم ابنة الشيخ سامي سالم، الذي يشغل منصب إمام مسجد الفتح بالعاصمة الإيطالية روما.

ولاقى البرنامج الديني اهتمامًا كبيرًا من الشارع الايطالي، وبمجرد تجولها يحرص المواطنون على الالتفاف حولها لسؤالها والتقاط الصور التذكارية معها.

وفي تصريحات صحفية لوسائل إعلام إيطالية قالت تسنيم إن "كبرى الماركات العالمية المتخصصة في ملابس المحجبات قامت بالتواصل معها من أجل الإعلان عن جديدها".

وبحسب الجزيرة نت، فقد قالت منظمة التنمية لطلبة إقليم كردستان المشرفة على الحفل إن التاج الذهبي أحد مشاريعها السنوية، وهذا الموسم هو السابع له، مشيرة إلى أنها تقوم بتنفيذ الحفل كل عام في إحدى محافظات الإقليم لتقدير وتهنئة الشابات اللائي قررن ارتداء الحجاب.

وتداول عراقيون على مواقع التواصل الاجتماعي صورا ومقاطع فيديو لحفل "التاج الذهبي" تحت وسم #تاجی_زێڕین، وهو المعنى نفسه في اللغة الكردية.

وأثار الحفل ردود فعل واسعة على مواقع التواصل، وكتب الناشط الحقوقي هاوزهين فؤاد على حسابه في فيسبوك: أشعر بالفخر الآن بأننا كنا نعد ونشرف على التاج الذهبي في منظمة التنمية. كم هو جميل أن تكون قد عملت عملا قبل 10 سنوات، ليبقى الأجر والجمال في حياتك".

وشهدت الفعاليات العديد من عروض الأزياء والجلسات الحوارية وورش العمل والنقاشات الملهمة، علما أن المعرض الذي نظمته شركة قطر لفعاليات الأعمال، أصبح الحدث الأبرز لاتجاهات الموضة والأزياء المحتشمة في دولة قطر.

تم خلال المعرض باعتباره الأول الذي يقام تحت مظلة المجلس الوطني للسياحة منذ بدء الإجراءات الوقائية في أعقاب جائحة كورونا /كوفيد-19/ العالمية مطلع العام ، تطبيق الالتزامات والإجراءات الاحترازية، بما يتماشى مع إرشادات السلامة والصحة التي أقرتها وزارة الصحة العامة، حيث تعين على جميع الزوار والعارضين إظهار تطبيق "احتراز" وارتداء الكمامات طوال تواجدهم داخل أروقته، فضلا عن تحديد عدد الزوار بما لا يتجاوز 30 بالمئة من الطاقة الاستيعابية للمكان، وذلك حتى يتسنى تطبيق قواعد التباعد الاجتماعي بنجاح.

ونوه السيد أحمد العبيدلي، الرئيس التنفيذي لشركة قطر لفعاليات الأعمال بنجاح المعرض، وهنأ جميع الشركاء والعارضين والمنظمين بما تحقق من انجاز.

واعتبر المعرض بداية لعودة نشاط فعاليات الأعمال في الدولة، لافتا إلى انه بالرغم من أن الإجراءات الاحترازية قد غيرت الطريقة التي تقام بها هذه الفعاليات، إلا أن التعاون المستمر بين الشركاء، وكذلك الدعم الذي قدمته وزارة الصحة العامة، قد أتاح للمنظمين توفير بيئة آمنة للجمهور، وإظهار في الوقت نفسه حيوية مشهد الموضة وقطاع الأزياء في قطر.

وقدَّم المعرض هذا العام العديد من المواهب المحلية في قطر، جنباً إلى جنب مع العلامات التجارية الرائدة وكذلك المصممين الواعدين ، بجانب المشاركة المميزة لأكثر من 150 علامة تجارية، عرضت تشكيلات متنوعة من الملابس الجاهزة والأزياء الراقية والفاخرة ، وأحدث فساتين السهرة والعباءات ، بينما استقطبت الجلسات الحوارية وورش العمل شخصيات محلية شهيرة في مجال الأزياء والإعلام ومصممين ورواد أعمال.

وقد ظل المعرض على مدى سنوات شاهداً على الانطلاقة الأولى للعديد من المصممين ورواد الأعمال المحليين، ممن واصلوا مسيرة تعزيز حضورهم وبناء علاماتهم التجارية الناجحة على كافة المستويات ، في حين شاركت أيضا بالشراكة مع مركز "بداية " لريادة الأعمال والتطوير المهني ، شخصيات ملهمة في فعاليات المعرض قدمت العديد من النصائح للمصممين الشباب الراغبين في إطلاق مشاريعهم الخاصة.

من جانبه قال السيد عبدالله فالح السعيد، عضو مجلس الإدارة والقائم بأعمال مركز "بداية " إن المعرض حقق في دورته الحالية نجاحاً كبيراً بكافة المقاييس، ما يدعم احتياجات قطاع المشاريع الصغيرة والناشئة بالدولة.

يذكر أنه على مدار أيامه الخمسة، أتيحت للمشاركين في المعرض متابعة عشر جلسات حوارية وأربعة عروض أزياء وورشتيّ عمل، استهدفت جميعها المصممين الحاليين والواعدين. كما شارك المركز الإبداعي والثقافي "M7"، أحد شركاء المعرض، في العديد من الحوارات والنقاشات التي سلطت الضوء على كيفية تمكين رواد الأعمال الشباب في مجال الموضة والأزياء، علما أن " M7 " هو إحدى مبادرات متاحف قطر التي تساعد المصممين على الاستكشاف والتعاون والتطور.

وبدورها ثمنت السيدة مها السليطي، مدير المركز الإبداعي والثقافي "M7 بالوكالة مشاركته بأن يكون جزءا من نسخة هذا العام لمعرض "هي " للأزياء العربية ، مبينة أن قطر غنية بالمواهب المبدعة، وأن هدف المركز الإبداعي يتمثل في توفير بيئة حاضنة لهؤلاء الفنانين والمصممين، وتوجيههم ليصبحوا رواد أعمال ناجحين.

يعد معرض /هي/ منصة انطلاق فريدة للمصممين الشباب لعرض أعمالهم أمام الجمهور، في حين قد لا تتوفر هذه الفرصة في مناسبات أخرى.

وتعتبر جامعة فرجينيا كومنولث قطر، شريك التعليم للمعرض، والمؤسسة المفضلة منذ مدة لدى دارسي تصميم الأزياء في قطر، حيث شارك أعضاء هيئة التدريس بالجامعة وخريجوها وطلابها بأنشطة إبداعية في النسخة السابعة عشرة سواء كمتحدثين أو من خلال عروض الأزياء.

وقد اعتمدت هذه النسخة من المعرض شعار "الأزياء من أجل قضية"، وذلك بالشراكة مع مؤسسة التعليم فوق الجميع التي تتعاون مع شركاء عالميين وإقليميين ومحليين في توفير فرص التعليم لأكثر من 10 ملايين طفل غير ملتحقين بالمدارس على مستوى العالم.

ومن جهته شكر سعادة الشيخ مبارك بن ناصر آل ثاني مدير ادارة الاتصالات في مؤسسة التعليم فوق الجميع كافة القائمين على معرض "هي" وذلك لدعمهم لفعالياته ، ما يسهم في مهمة كسر الحواجز، مثل الفقر وضعف البنية التحتية والنزاعات والمناطق الجغرافية الصعبة التي تمنع الأطفال والشباب من الوصول إلى التعليم النوعي الجيد في المجتمعات المحرومة.

ويؤكد موقع (steptohealth) الأميركي، على أهمية تخصيص وقت للعناية بالبشرة كل يوم من أجل استعادة لمعان بشرتك. وتعد هذه العلاجات الطبيعية فعّالة وبسيطة، علاوة على كونها غير مكلفة. وللحصول على أفضل النتائج، استخدمي علاجًا واحدًا كل أسبوع.

العنب صيدلية شباب بشرتك

العنب غني بمضادات الأكسدة الفعالة في مقاومة تدهور بروتين الإيلاستين والكولاجين. ويساعد في التخلص من الخلايا الميتة، ويساهم في تأخير الشيخوخة المبكرة نظرًا لاحتوائه على البوليفينولات والفلافونويد والريسفيراترول والكاتيشين والعفص.

وهذه الفاكهة غنية بالأحماض العضوية على غرار حمض الستريك والطرطريك وحمض الماليك. كما يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات من بينها فيتامين إيه، وبي 1، وبي 2،  وبي 3، ودي، وفيتامين كي، إضافة للمعادن مثل الزنك والنحاس والفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم. ولهذا تعد هذه الفاكهة اللذيذة واحدة من أفضل العناصر الطبيعية للحفاظ على جمالك. وذلك وفقًا للجزيرة نت.

وصفات باستخدام العنب للوجه

لاستعادة نضارة وشباب بشرتك، يمكنك صنع قناع باستخدام العنب. وهناك بعض الوصفات الفعالة وغير المكلفة التي يمكنك تحضيرها بسهولة:

قناع العنب المهروس

اهرسي 15 حبة عنب في وعاء، ثم أضيفي الماء حتى يتكوّن لديك خليط متجانس. ثم نظفي وجهك وضعي القناع عليه، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك. بعد ذلك، قومي بترطيب بشرتك مباشرة.

عصير عنب وشوفان

لتحضير هذه الوصفة، اخلطي ملعقتين كبيرتين من عصير العنب وملعقتين كبيرتين من زيت اللوز الحلو وملعقة كبيرة من دقيق الشوفان. ثم ضعي الخليط على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، اغسلي وجهك جيدًا بالماء الدافئ، وجففي بشرتك بلطف باستخدام منشفة.

عنب وكرز وزبادي

بواسطة شوكة، أهرسي خمس حبات عنب وخمس حبات كرز، واضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي العادي (اللبن)، واخلطي المكونات حتى تحصلي على عجين ناعم. بعد ذلك ضعي الخليط على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة، بعدها اشطفي وجهك جيدا باستخدام الكثير من الماء، ثم ترطيب بشرتك كالمعتاد.

العنب لمكافحة تجاعيد العين

وأوضح الموقع الأميركي أنه يمكنك استخدام العنب لمكافحة تجاعيد العين. كل ما تحتاجينه هو كبسولتان من الفيتامين إيه وحبتي عنب أخضر دون بذور. يجب هرس العنب ثم إضافة الفيتامين إيه من الكبسولات، ثم وضع الخليط حول عينيك كل ليلة قبل النوم. في صباح اليوم التالي اغسلي وجهك بالكثير من الماء ورطبي بشرتك كالمعتاد.

العنب وزيت الزيتون

ولمحاربة التجاعيد على وجهك ورقبتك، اخلطي 12 حبة عنب وكبسولة واحدة من الفيتامين إيه وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. تعد هذه الخلطة مرطبا طبيعيا وفعالا غنيا بمضادات الأكسدة التي تساعد على منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة. اتركي المزيج لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء.

زيت بذور العنب لشد البشرة

إذا هرست بذور 20 حبة عنب، فسوف تحصلين على زيت غني بالفيتامينات جي (سي) ودي وإيه. ويحتوي هذا الزيت أيضًا على البيتا كاروتين وحمض اللينولييك وأحماض الأوميغا 3 والأوميغا 6. وبفضل كل هذه المكونات، تعد بذور العنب مثالية لتجديد وشدّ البشرة.

العنب منظف للوجه

يمكنك صنع منظف للوجه باستخدام العنب لتنعيم وتغذية بشرتك ومنع ظهور علامات الشيخوخة. للقيام بذلك، امزجي حوالي 15 حبة عنب واسكبي العصير في وعاء. انقعي قطعة قطن في السائل وضعيها برفق على وجهك ورقبتك. اتركيها لمدة 10 دقائق ثم اشطفي وجهك جيدًا بالماء.

بلسم للشفاه الجافة من العنب

وإذا كنت ترغبين في منع جفاف الشفاه وتشققها، يمثل بلسم الشفاه المصنوع من العنب ما تحتاجه. أزيلي قشرة حبات العنب وبذورها، وافركي اللب على شفتيك، وستشعرين براحة فورية. يمكنك أيضًا استخدام البلسم على وجهك ورقبتك من خلال فركه على محيط عينيك وفمك وجبهتك ورقبتك، ثم تركه لمدة 20 دقيقة قبل الشطف.

وأوضحت أن ولادتها دون ذراعين لم تمنعها من تناول الطعام أو استخدام الهاتف المحمول أو الكتابة بقدميها.

وتابعت: "سأواجه نفس الاختبارات مثل الجميع وسأجتازها، أشعر أنى كأي شخص آخر طبيعي، لأنني عشت حياتي على هذا النحو. ولذلك فبالنسبة لي إعاقتي ليست قيدا، بل على العكس".

وستشارك مولينا في مارس بمسابقة ملكة الجمال في ولاية فيراكروز المطلة على خليج المكسيك، والتي يبلغ عدد سكانها أكثر من 8 ملايين نسمة. وفي حال فوزها ستتأهل لمسابقة ملكة جمال المكسيك في يونيو.

وتعطي مولينا محاضرات تحفيزية وتعمل أحيانا عارضة أزياء.

 بالإضافة إلى ذلك، يقدم بوتيك "مورغان" تنزيلات وتخفيضات إضافية على مجموعة واسعة من الاحذية النسائية، والأكسسوارات، والحقائب النسائية، ومستحضرات التجميل التي تبرز الأنوثة وتزيد من جاذبية المرأة، أو حتى الحقائب التي تأتي بأحجام وجلود مختلفة ومتنوعة، فتستطعين أن تختاري منها ما يعجبك لتتألقي بأجمل إطلالة خلال هذا الموسم! اليوم ، هذه العلامة التجارية الشهيرة دولياً MORGAN DE TOI ، تبتكر أزياءً على الطراز الباريسي الراقي للنساء في جميع أنحاء العالم.  يعتبر بوتيك "مورغان" من العلامات التجارية الشهيرة في الأسواق العالمية، والتي تعد من أفضل الوجهات الخاصة لتجارة التجزئة للمنتجات الأنيقة للنساء، كما تحظى بإقبال رائع، واستحسان زبائنها في الأسواق العالمية والشرق الأوسط ، وتنال مكانة خاصة في السوق القطري. والجدير بالذكر أنه يُمكن العثور على أحدث التشكيلات الفاتنة من "مورغان" حصريًا في جلف مول والاستمتاع بتخفيضات وبتجربة تسوق لا مثيل لها.               

 حضر حفل الإطلاق السيدة رافية بن عبيد المديرة الإقليمية للمبيعات، ومحبي العطور الفاخرة داخل بوتيك "سيكرت نوتس" بجانب لفيف من المتخصّصين في مجال العطور والموضة، حيث استمتع الحضور بالاطلاع على مراحل التكوين والتركيبات الفريدة لهذا العطر الجديد.

يعبر "موروكان ليذر" عن نوتات تجسد الاختيار، والأحلام، والمشاعر، وسحر المدينة الزرقاء  والحياة الطبيعية الخلابة والساحرة التي تتمتع بها ، حيث  المزيج المتناغم بين رائحة السوسن واليوسفي والجلد، الذي يجعلك تسافر إلى عالم مليء بالحيوية والشغف والحنين في آن واحد.

يستهدف بوتيك "سيكرت نوتس" محبي العطور النادرة، حيث يحتوى البوتيك على عطور نادرة جداً من علامات تجارية محددة من كل العالم. وبالفعل قد تبلورت فلسفتها في هذا المجال من خدمة عميل يُود شراء عطر إلى نطاق أوسع وأشمل وأرقى.  إن تميز الروائح والعطور بداخل البوتيك قد انعكس على إعجاب الكثير من العملاء بها وظهر صقلها الحقيقي.