أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي عن زيادة عدد المقاعد الدراسية المجانية ضمن مشروع دعم التحاق الطلبة بالتعليم الخاص إلى 8500 مقعد مجاني...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
رمضان 1436
196
توصيات غذائية لرمضان والعيد
11 يوليو 2015 , 02:06م
تجنب تناول الشوربات الجاهزة أو المعلبة لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الملح والدهون (خاصة تلك التي تحتوي على الكريمة).
مع تحيات المجلس الأعلى للصحة
25لتجنب الإفراط في الأكل قم بإعداد بعض الأطباق الصغيرة من الأطعمة الخفيفة مثل الشوربة وطبق رئيسي واحد بالإضافة الى السلطة.
مع تحيات المجلس الأعلى للصحة
افطر على ثلاثة حبات رطب أو تمر وكوب من الماء أو اللبن قليل الدسم قبل التوجه لصلاة المغرب لمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها من السكر الطبيعي.
مع تحيات المجلس الأعلى للصحة
للعيد
يمكنك تناول ما يعادل قطعة من الكعك أو حبتين من المعمول أو غيرها من الأكلات الشهية التي يتم تحضيرها للعيد ولكن تناولها باعتدال.
مع تحيات المجلس الأعلى للصحة
خلال تحضيرك لمأكولات عيد الفطر احرص على أن تحافظ على العادات الصحية الجديدة التي اكتسبتها في رمضان.
مع تحيات المجلس الأعلى للصحة
احرص على ان تكون حلويات عيد الفطر قليلة الدسم والسكر ويفضل تناول الفواكه المشكلة.
مع تحيات المجلس الأعلى للصحة
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
د. رانية محمد: 8500 مقعد مجاني ومخفض بالمدارس الخاصة
الديوان الأميري يعلن عطلة عيد الأضحى المبارك
يعلن الديوان الأميري أنه بمناسبة قرب حلول عيد الأضحى المبارك، فإن عطلة العيد ستكون على النحو التالي: أولاً: الوزارات والأجهزة الحكومية الأخرى والهيئات...
محكمة الاستثمار تلزم شخصاً بدفع مليون ريال لشريكته
قضت محكمة الاستثمار والتجارة بتأييد الحكم المستأنف بإلزام شخص وشركة أن يؤديا لسيدة تطلب أرباح حصة في شركة لها وكذلك شقة مؤجرة آلت...
مخبأة بطريقة سرية.. الجمارك تحبط تهريب 15 ألف سيجارة
تمكنت إدارة الجمارك البرية من إحباط محاولة تهريب منتجات التبغ بهدف التهرب من الرسوم الجمركية والضريبة الانتقائية. وأوضحت جمارك قطر عبر فيديو بحسابها...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
مصرف قطر المركزي يعلن عطلة عيد الأضحى المبارك
أعلن مصرف قطر المركزي أنه بمناسبة عيد الأضحى المبارك، فقد تقرر أن تبدأ عطلة العيد لجميع المؤسسات المالية في الدولة من يوم الثلاثاء...
الخطوط الكويتية: إلغاء 500 ألف تذكرة منذ فبراير.. واسترداد 55 % من قيمتها
قال الرئيس التنفيذي بالتكليف في شركة الخطوط الجوية الكويتية عبدالوهاب الشطي، أن إجمالي التذاكر التي ألغيت من المسافرين على رحلات الخطوط الكويتية بلغ...
مؤسسة العطية للطاقة: أسعار الغاز المسال تسجل ارتفاعاً ملحوظاً
ارتفعت أسعار النفط، الجمعة، وسط تصاعد مخاوف المستثمرين من تعثر التوصل إلى اتفاق بين الولايات المتحدة وإيران، وهو ما قد يُبقي حركة الملاحة...
«ميزة» تعزز قدراتها المتكاملة في مجال التكنولوجيا
أعلنت شركة ميزة عن خطوة إستراتيجية لتعزيز قدراتها في تقديم حلول متكاملة تجمع بين تكنولوجيا المعلومات والتكنولوجيا التشغيلية، بما يشمل مراحل التصميم والتنفيذ...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
حين تتحول الثقافة إلى ألفة وطنية
الدكتورة حصة حامد المرواني
-
هو ليس من قول البشر
محمد إبراهيم الحسن المهندي
-
مناورات سياسية قبل الانتخابات التركية
أ.د. أحمد أويصال
-
ذاكرتنا التي سرقها الهاتف
سعدية مفرح
الأكثر رواجاً
- 1 قطري يتحدى مقولة "بعدما شاب ودوه الكتاب" ويتخرج مع ابنه في يوم واحد
توج السيد إبراهيم محمد المفلحي، ونجله محمد إبراهيم محمد المفلحي، بدرجة ماجستير العدالة الجنائية الدولية من جامعة لوسيل، بعدما حصلا معا على درجة...
- 2 خريجو الدراسات العليا بمعهد الدوحة للدراسات العليا لـ "الشرق": توظيف المهارات الأكاديمية في خدمة العمل المهني
-حقوق الإنسان واقتصاديات التنمية تستقطب اهتمام الشباب أعرب عدد من خريجي الدراسات العليا بمعهد الدوحة للدراسات العليا عن سعادتهم بإتمام رحلتهم الأكاديمية والانطلاق...
- 3 تجربة صحية غيرت حياتها.. أول قطرية تحصل على درجة الدكتوراه بمهنة التمريض
لم تكن تفكر بالعمل في مهنة التمريض، إلا أن تجربة صحية مرت بها غيرت مجرى حياتها في إحدى المستشفيات، بعد أن تركت الممرضة...