يواصل ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي مساعيه لتنسيق توظيف الباحثين عن عمل في العديد من الجهات الحكومية، وفي هذا الإطار أجرى الديوان في مقره، مقابلات بين مؤسسة حمد الطبية ومجموعة من الباحثين عن عمل المسجلين في المنصة الوطنية لتنسيق التوظيف «كوادر»، من المرشحين لشغل الوظائف لدى المؤسسة، وذلك بحضور ممثل من ديوان الخدمة المدنية والتطوير الحكومي لمتابعة سير المقابلات. وذلك بغرض سد احتياجات مؤسسة حمد الطبية من الكوادر الوطنية في عدد من الوظائف الشاغرة بالمؤسسة. وتأتي هذه المقابلات في إطار تسريع عملية توظيف المتقدمين على وظائف من الشباب والشابات القطريين في القطاع الحكومي وذلك فور الانتهاء من إجراء المقابلات مع بعض الجهات الحكومية التي تطرح العديد من الوظائف من خلال منصة كوادر حيث يقوم المتقدم بالتوقيع على عقود العمل مع تلك الجهات فور الانتهاء من المقابلات. وقد عمل الديوان خلال الفترة الماضية على حل جميع الإشكاليات التقنية التي كانت تواجه الباحثين عن عمل من خلال التسجيل عبر منصة كوادر، حيث أصبحت المنصة تقوم بطرح الوظائف المناسبة لمؤهل الباحث عن عمل، كذلك تقديم خمس فرص عمل لكل متقدم على المنصة، وذلك بحيث يتم توفير العديد من الخيارات أمام الشباب والشابات القطريين الباحثين عن عمل، حيث يعتبر الديوان حلقة وصل بين الجهات والمؤسسات الحكومية وبين المواطنين الباحثين عن عمل. وتقوم تلك الجهات بتقديم الوظائف الشاغرة لديها إلى منصة كوادر والتي تقوم بدورها بطرح الوظيفة على الشخص المناسب حسب مؤهلاته وقدراته العلمية، حيث جاء إنشاء منصة كوادر، بهدف منح الفرص المتكافئة لكل المتقدمين. وتستهدف المنصة الباحثين عن عمل من القطريين وأبناء القطريات والموظفين القطريين ممن هم على رأس عملهم، حيث تعرض من خلالها الجهات من مختلف القطاعات في الدولة، تتيح المنصة للمستخدم التسجيل وعرض خبراته، والإطلاع على الوظائف المتاحة، والتقدم للوظائف المناسبة، ومتابعة مراحل طلب الترشيح إلكترونيًا. ويستطيع الباحث عن عمل التقديم على وظيفة عن طريق الدخول على الوظيفة المناسبة من خلال الضغط على عرض التفاصيل عبر كوادر. ويستطيع الباحث عن عمل قبول عرض وظيفي او رفضه عن طريق شاشة التنبيهات خلال الفترة التي تحددها الجهة. تحتوي الصفحة على جميع الوظائف التي يتم إدراجها من قبل الجهات والتي تتناسب مع سيرة المستخدم الذاتية بناء على نظام التطابق ويتيح النظام إمكانية تصفية النتائج حسب القطاع والجهة.

حذرت مؤسسة حمد الطبية من مخاطر ضربات الشمس، موضحة أن الإصابة بها لها العديد من الأعراض موصية باتباع 3 طرق للعلاج والوقاية من آثارها. وبيّنت عبر حسابها بمنصة إكس اليوم الخميس إن أعراض الإصابة بضربات الشمس هي: ارتفاع درجة حرارة الجسم وزيادة التعرق، الشعور بالعطش الشديد، زيادة معدل ضربات القلب، احمرار الجلد، الصداع والدوار والغثيان، فقدان الوعي والإعياء الشديد. وأوصت بـ3 طرق للوقاية من ضربات الشمس: 1- يجب الابتعاد عن التعرض للشمس وقت الظهيرة خاصة بالنسبة للأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة. 2- التوقف عن أي نشاط مرهق عند الشعور بالتعب. 3- إذا كان هناك ضرورة للتعرض لأشعة الشمس فيجب ارتداء قبعة لتقليل آثارها الضارة.

نبهت مؤسسة حمد الطبية إلى ضرورة حماية الأطفال من المشاكل الصحية والأمراض المرتبطة بارتفاع درجات حرارة الجو خلال أشهر الصيف، وذلك عبر تجنب تعريضهم للرطوبة العالية والحرارة المرتفعة. وشددت المؤسسة على أن الأطفال هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة إذا تعرضوا لدرجات حرارة عالية لأنهم لا يتكيفون مع التغيرات في الظروف البيئية بالسرعة التي يتكيف بها معظم البالغين الأصحاء. وأكدت على أهمية أن يحرص أولياء الأمور ومقدمو الرعاية للأطفال على أن يقتصر وقت لعب الأطفال في الأماكن المفتوحة على الفترات التي تكون فيها درجة الحرارة والرطوبة منخفضة والأفضل حاليا هو اللعب في الأماكن مكيفة الهواء. ودعا الدكتور رافائيل كونسونجي مدير برنامج حمد للوقاية من الإصابات بمركز حمد للإصابات والحوادث التابع لمؤسسة حمد الطبية أولياء الأمور إلى الانتباه بصفة مستمرة أثناء اصطحاب أطفالهم خارج المنزل، حيث يمكن أن ترتفع درجة حرارة الطفل بصورة أسرع خمس مرات من درجة حرارة الشخص البالغ، وخاصة في الأيام التي يكون الطقس حارا. وتشمل العلامات والأعراض الشائعة للإجهاد الحراري والأمراض المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، ارتفاع درجة حرارة الجسم، والجلد البارد أو المتعرق، والتهيج وسرعة الانفعال، وزيادة الشعور بالعطش والتعرق، والصداع، والشعور بالإغماء أو الدوار أو الإعياء، حيث إنه في حال لم يتم التعرف على هذه العلامات والأعراض أو تم إهمالها فقد تؤدي إلى مزيد من الإنهاك الحراري وضربات الشمس. وأشارت مؤسسة حمد الطبية إلى عدد من احتياطات الوقاية من الحرارة ومنها التأكد من ارتداء الأطفال لملابس خفيفة الوزن وفضفاضة وذات ألوان فاتحة، وتحديد مدة لا تتجاوز 30 دقيقة لتعرضهم للحرارة المباشرة، بالإضافة إلى شرب السوائل الباردة كل 15 دقيقة أثناء تواجدهم بالخارج، والحرص على أن يكون وقت اللعب في الأماكن المفتوحة قبل الساعة 10 صباحا وبعد الساعة 4 مساء للحد من التعرض الخطر لدرجات الحرارة العالية.

أوضحت مؤسسة حمد الطبية أن هناك 10 عوامل لخطر الإصابة بسرطان الجلد، مشيرة إلى أن الرجل معرض لهذا المرض أكثر من المرأة. وبيّنت عبر حسابها بمنصة إكس اليوم الثلاثاء أن عوامل خطر الإصابة بسرطان الجلد هي: 1- وجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الجلد 2- البشرة الفاتحة 3- التعرض إلى حروق الشمس الشديدة 4- الشعر فاتح اللون 5- الرجل معرض لسرطان الجلد أكثر من المرأة 6- التقدم بالعمر 7- العديد من الشامات 8- النمش 9- التعرض للعلاج الإشعاعي وبعض الكيماويات 10- عندما تميل البشرة إلى الحرق بدلاً من الاسمرار وفي منشور سابق بمناسبة شهر التوعية بسرطان الجلد (يونيو)، بيّنت أن أعراض سرطان الجيد وعلامات وجود ورم ميلانيني، هي: 1- الشكل غير المتناظر 2- الحواف غير المنتظمة 3- التغيرات في اللون وقد لا يظهر تغير في اللون في الورم الميلانيني عديم الميلانين 4- القطر حيث يكون أكثر من 6 مم لكن قد يشخص الورم الميلانيني بأقل من هذا الحجم 5- التطور أي التغير في الحجم أو اللون أو الارتفاع أو حدوث نزيف ويحذر الأطباء من خطورة قضاء وقت تحت أشعة الشمس دون استخدام واقيات الشمس بغرض اكتساب اللون البرونزي أو الذي يعرف بـالتان، لدورها في التأثير قصير الأمد وطويل الأمد على جودة الجلد، بداية من إصابته بالشيخوخة نهاية إلى إصابته بسرطان الميلانوما الأخطر على الجلد، القادر على إنهاء حياة المصاب خلال 5 أشهر من الإصابة.

نصحت مؤسسة حمد الطبية باتباع الإرشادات الغذائية للحفاظ على الصحة خلال أيام عيد الأضحى المبارك. وبيّنت عبر حسابها بمنصة إكس الأحد أول أيام عيد الأضحى أن من النصائح الغذائية التي يجب اتباعها: 1- المحافظة على ممارسة النشاط البدني مثل المشي. 2- الحد من تناول الوجبات السريعة. 3- تناول وجبات الطعام خلال ساعات النهار والابتعاد عن الأكل ليلاً. 4- إعداد الوجبات بالطرق الصحية من خلال تقليل كمية الدهون المستخدمة واستبدالها بزيت الزيتون. 5- تناول الخضروات والفواكه الطازجة. 6- عدم الإفراط في تناول الطعام وخاصة اللحوم.

أكدت مؤسسة حمد الطبية أهمية التأهيل الصحي والنفسي للطلبة خلال فترة الاختبارات المدرسية لتعزيز القدرة على التركيز والتحصيل. وأوصت عبر حسابها بمنصة إكس اليوم الأربعاء بـاتبّاع 3 نصائح: 1- النوم لفترات كافية لتعزيز القدرة على التركيز والتحصيل. 2- ممارسة الرياضة للحصول على الاسترخاء وتحسين الحالة النفسية. 3- الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي ومشروبات الطاقة.

برنامج فحص الجينوم يُنقذ الأرواح ويُعزز صحة الأطفال د. سعد الكعبي: فحص مُبتكر للتعرف على الأمراض الجينية د. ريم السليمان: العلاج المبكر لأكثر الأمراض النادرة جينياً د. أسماء آل ثاني: استخدام Q-Chip على دم الحبل السري د. توفيق بن عمران: اختبارات لضمور العضلات الشوكي د. هلال الرفاعي: بنية تحتية لضمان تنفيذ فحص الجينوم أعلنت مؤسسة حمد الطبية عن تعاونها مع مستشفى هايدلبيرغ الجامعي في ألمانيا، لتطوير برنامج فحص الجينوم لحديثي الولادة. يهدف هذا البرنامج إلى استخدام أحدث تقنيات فحص الجينوم للكشف عن الأمراض الوراثية الخفية لدى حديثي الولادة، ممّا يسمح بالتدخل المبكر والعلاج الفعّال. يُعدّ برنامج فحص حديثي الولادة من أكثر البرامج الصحية العامة نجاحاً على مستوى العالم، حيث ساهم في إنقاذ حياة الملايين من الأطفال من خلال الكشف المبكر عن الأمراض القابلة للعلاج. ومع ذلك، لا تزال بعض الأمراض الوراثية الخفية غير قابلة للكشف باستخدام أدوات الفحص القياسية. يأتي برنامج فحص الجينوم لحديثي الولادة لمعالجة هذه الثغرة من خلال استخدام تقنيات متطورة لتحليل الحمض النووي لحديثي الولادة. سيتيح ذلك الكشف عن الأمراض الوراثية في مراحلها المبكرة، ممّا يفتح المجال أمام علاجات فعّالة تمنع ظهور الأعراض وتضمن حياة صحية للطفل. فحص الجينوم لحديثي الولادة وأكدّ الدكتور سعد الكعبي، رئيس لجنة الأمراض النادرة ورئيس مكتب الشؤون الطبية الدولية بمؤسسة حمد الطبية، على أهمية هذا البرنامج، قائلاً: إنّ التعاون القائم منذ مدة طويلة بين مؤسسة حمد الطبية ومستشفى هايدلبيرغ الجامعي في مجال فحص حديثي الولادة ساهم في توفير إطار عمل أمثل لبناء مشروع بحث جديد تحت اسم فحص الجينوم لحديثي الولادة. هدفنا هو تطوير أداة فحص حديثة ومبتكرة للتعرف على الأمراض الجينية قبل حدوث الأعراض وخاصة الاضطرابات الجينية التي لا يمكن التعرف عليها باستخدام أدوات الفحص حديثي الولادة القياسية المتوافرة حاليا. وقالت الدكتورة ريم السليمان، مساعد رئيس لجنة الأمراض النادرة والباحث الأساسي في الدراسة البحثية: إن إطلاق هذه التقنية الجديدة لفحص الجينوم لحديثي الولادة تعمل على ضمان وقاية أفضل للأمراض من خلال التشخيص والعلاج المبكر لأكثر الأمراض المعقدة والنادرة جينياً. إن هذا البرنامج الجديد سيعمل على تحويل الفحص التقليدي لحديثي الولادة لبرنامج متقدم وشامل ليصبح الفحص أكثر دقة وسرعة ومناسبا من حيث التكلفة للتعرف على الأمراض والحد من إصابة الرضع بالأمراض والوفاة. شريحة Q-Chip ومن جهتها أوضحت الدكتورة أسماء آل ثاني، المدير التنفيذي لمعهد الطب الدقيق: في هذه الدراسة الفريدة والرائدة، سيتم استخدام شريحة قطر ميكروأري، والمعروفة باسم Q-Chip، على دم الحبل السري بعد الولادة. تحتوي هذه الشريحة على الآلاف من المتغيرات الجينية المسببة للأمراض الشائعة بين سكان قطر. كذلك، قمنا في هذه الدراسة بتصميم Q-Chip لفحص عدد محدد من الأمراض الجينية القابلة للعلاج لغرض الفحص الجينومي لحديثي الولادة، إذ يدعم كل من قطر بيوبنك وبرنامج قطر للجينوم وقسم الجينوم التشخيصي في مؤسسة حمد الطبية إدارة Q-Chip. وبدوره أضاف الدكتور توفيق بن عمران - رئيس قسم الجينوم والطب الوراثي والباحث المشارك في الدراسة: سوف نجري أيضا اختبارات جينية خاصة لضمور العضلات الشوكي والاضطراب الوراثي العصبي العضلي الذي يعتبر سببا رئيسيا للوفاة لدى الأطفال دون سن الثانية، ومن أجل تشخيص الأطفال حديثي الولادة المصابين بضمور العضلات الشوكي قبل حدوث أعراض المرض، وبالتالي إعطاء العلاج والتدخل الفوري لإنقاذ حياة الطفل المصاب وتحسين نوعية الحياة. سيتم إجراء اختبار ضمور العضلات الشوكي بالإضافة إلى Q-Chip والفحص الأيضي القياسي لحديثي الولادة للكشف بشكل أفضل عن العديد من الأمراض الوراثية الأيضية والقابلة للعلاج. * علاج الأمراض الأيضية وإلى ذلك قال الدكتور هلال الرفاعي، الرئيس التنفيذي والمدير الطبي لمركز صحة المرأة والأبحاث بمؤسسة حمد الطبية ومدير برنامج قطر لفحص حديثي الولادة: نجح البرنامج الوطني الحالي لفحص حديثي الولادة في تشخيص وعلاج الأمراض الأيضية الخطيرة لدى مئات الأطفال حديثي الولادة في قطر، مما أدى إلى إنشاء بنية تحتية لضمان التنفيذ الناجح لفحص الجينوم لحديثي الولادة مما يجعل مؤسسة حمد الطبية رائدة في هذا المجال في الشرق الأوسط. كما تحدث الدكتور غسان عبده، رئيس وحدة فحص حديثي الولادة والباحث الرئيسي المشارك في الدراسة، عن هذا الجهد الأخير لتعزيز فعالية فحص حديثي الولادة قائلاً: من المتوقع أن يساعد دمج التسلسل الجينومي في برنامج فحص حديثي الولادة على نطاق السكان بشكل كبير في توسيع نطاق الكشف المبكر عن الأمراض الوراثية الأيضية والنادرة التي يمكن علاجها. ونظرا لأن هذه غالباً ما تكون السبب الرئيسي لوفيات الرضع والإعاقة مدى الحياة، فإن هذه الدراسة التجريبية تبشر بتوفير بيانات قيمة يمكن استخدامها لمساعدة المرضى وعائلاتهم.

جددت مؤسسة حمد الطبية التذكير برسوم مواقف السيارات بمستشفياتها ومرافقها، التي تتطلب الدفع بالبطاقة المصرفية في نقاط الدفع المتواجدة في بهو المستشفى أو الدفع إلكترونياً عن طريق مسح الباركود المعروض بشكل واضح في مواقع مختلفة داخل مناطق وقوف السيارات. وأوضحت عبر حسابها بمنصة إكس اليوم الثلاثاء، أن الأسعار كالتالي: - أول 30 دقيقة دخول مجاني لمواقف المؤسسة - أول ساعتين 5 ريالات - كل ساعة إضافية 3 ريالات - السعر اليومي 70 ريال قطري - الحد الأقصى لركن السيارات هو 24 ساعة - الدفع بواسطة البطاقة فقط ويساهم النظام الجديد لمواقف السيارات، الذي تم العمل به في 20 ديسمبر الماضي، في تقليل أوقات الانتظار عند بوابات المواقف وذلك من خلال قيام الكاميرا بمسح لوحة المركبة عند اقترابها من البوابة بسهولة ويسر، بحسب حمد الطبية عشية تفعيل القرار. تم تشغيل البوابات الذكية لمواقف السيارات في مستشفيات ومرافق مؤسسة حمد الطبية، حيث يتم قراءة ومسح لوحات أرقام المركبات دون الحاجة إلى استخدام التذاكر الورقية. الفئات المستثناة: يُعفى المرضى الذين تتطلب حالاتهم العلاج لفترات طويلة من دفع رسوم مواقف السيارات: - مرضى السرطان - مرضى الغسيل الكلوي - مرضى الطوارئ الذين استدعت حالاتهم إدخالهم إلى المستشفى للإقامة الليلية

1300 موقف سيارات في صحة المرأة والرعاية اليومية وإعادة التأهيل النظام سيشمل مستشفيات مرافق حمد الطبية في مدينة الدوحة أولاً النظام يعد الأحدث وحمد الطبية أولى المؤسسات الحكومية تطبقه النظام يضمن تخفيف الازدحام المروري حول مداخل ومخارج المستشفيات المرحلة التالية ستشمل حمد العام وفهد بن جاسم والجراحة التخصصي الدفع إلكترونياً عبر أجهزة موزعة في بهو المستشفيات وعند بوابة الخروج حساب رسوم بقيمة 3 ريالات لكل ساعة إضافية في المواقف 30 دقيقة مجانية يتيحها نظام مواقف السيارات الذكي في تمام الثانية عشرة من صباح اليوم، يدخل نظام مواقف السيارات الذكي في مستشفيات ومرافق مؤسسة حمد الطبية حيز التنفيذ لضمان حصول المرضى والزوار على مواقف سيارات مناسبة ومريحة، والتي جاءت بهدف التخفيف من الازدحام المروري حول مداخل ومخارج المستشفيات. الشرق بدورها قامت يوم أمس بجولة في عدد من المرافق للتعرف على آلية قراءة النظام الذكي للوحات السيارات وآلية الدفع عبر أجهزة الدفع الإلكتروني الموزعة على المستشفيات التي ستشهد تطبيق نظام مواقف السيارات الذكي، وعبر البوابة الإلكترونية. * 1300 موقف سيارات وفي هذا السياق كشف السيد ناجي المناعي- المدير التنفيذي لإدارة الأصول العقارية في إدارة المرافق الصحية بمؤسسة حمد الطبية ورئيس لجنة تنظيم المواقف بالمؤسسة-، النقاب عن دخول قرابة الـ1300 موقف سيارات ضمن المرحلة الأولى من تطبيق النظام الذكي للوحات السيارات، وتشمل المرحلة الأولى مركز صحة المرأة والأبحاث، مركز الرعاية الطبية اليومية ومركز قطر لإعادة التأهيل، لافتا إلى أنَّ هذه التجربة ستخضع للتقييم للوقوف على الإيجابيات بهدف تطويرها وعلى السلبيات لتلافيها خلال المراحل المتتالية من تنفيذ هذا النظام الذكي لمواقف السيارات، والتي ستشمل مستشفى حمد العام، مركز الجراحة التخصصي، ومن ثم مستشفى الرميلة، مستشفى القلب، مركز الأمراض الانتقالية. وفيما يتعلق بتوقيت بدء تنفيذ النظام الذكي لمواقف السيارات في المستشفيات التابعة لمؤسسة حمد الطبية خارج مدينة الدوحة، أوضح المناعي قائلا إنَّ الهدف هو الانتهاء من تفعيل النظام في مستشفيات ومرافق مؤسسة حمد الطبية في مدينة الدوحة، أما المرحلة اللاحقة ستشمل مستشفى الوكرة، ومن ثم مستشفى الخور، مستشفى عائشة بنت حمد العطية ومستشفى الكوبي. * أول مؤسسة حكومية وأوضح المناعي في تصريحات لـالشرق قائلا إنَّ مؤسسة حمد الطبية عند تطبيق هذا النظام تكون أول مؤسسة حكومية قد استخدمت هذا النظام، والذي يعد من أحدث التقنيات الإلكترونية التي تعتمد على قراءة ومسح لوحات أرقام المركبات دون الحاجة إلى استخدام التذاكر الورقية، وذلك في إطار التزام المؤسسة بضمان وصول المرضى والزوار بسهولة إلى مواقف السيارات التابعة لمرافقها، كما يسهم هذا النظام في تقليل أوقات الانتظار عند بوابات المواقف؛ حيث تقوم الكاميرا بمسح لوحة المركبة عند اقترابها من البوابة بسهولة ويسر، كما يتيح أيضاً طرق دفع متعددة فعند مغادرة المستشفى يقوم الزائر أو المريض بإدخال رقم السيارة لإجراء الدفع باستخدام البطاقة المصرفية في الأجهزة الموزعة في بهو كل مستشفى، كما يمكن أيضاً إجراء الدفع إلكترونياً عن طريق مسح الباركود المعروض بشكل واضح في مواقع مختلفة داخل مناطق وقوف السيارات، دون الحاجة إلى التوجه إلى نقاط الدفع المتواجدة في بهو المستشفى كما كان الحال من قبل، ويمكن للمرضى المعفيين مسح الباركود المرتبط ببطاقتهم الصحية في أكشاك الدفع، لذا فعلى الزوار والمراجعين حفظ رقم لوحة السيارة الخاصة به تسهيلا للدفع في أحد أجهزة الدفع المتوفرة في بهو كل مستشفى، إذ إنَّ إدخال رقم اللوحة أحد أهم الخيارات لإتمام الدفع. وأضاف المناعي قائلا إنَّ هذا التحديث الجديد يسمح لمرضى وزوار مستشفيات مؤسسة حمد الطبية بفترة دخول مجانية للمواقف تصل إلى مدة 30 دقيقة، وبعد ذلك ستكون الرسوم 5 ريالات قطرية في حال بقاء المركبة لمدة تصل إلى ساعتين، ومع كل ساعة إضافية يتم حساب رسوم قدرها 3 ريالات قطرية لكل ساعة إضافية، لتبلغ الرسوم بحد أقصى 70 ريالاً قطرياً في اليوم، وتتماشى هذه الرسوم الجديدة مع الرسوم التي حددتها وزارة التجارة والصناعة، وأشير هُنا إلى أنَّ مؤسسة حمد الطبية أخذت بعين الاعتبار الفئات المرضية التي يتطلب علاجها زيارات متكررة للمستشفى لذا قامت بإعفاء المرضى الذين يخضعون للعلاج لفترات طويلة الأمد مثل مرضى السرطان وغسيل الكلى من هذه الرسوم، بالإضافة إلى المركبات الخاصة بالأفراد الذين تم إدخالهم إلى المستشفى للإقامة الليلية لحالات الطوارئ، كما هناك خدمة غسيل السيارات لمن يرغب ذلك. * دراسة وتقييم المرحلة وفيما يتعلق بإعفاء الأشخاص ذوي الإعاقة من دفع رسوم المواقف أسوة بالفئات الأخرى المعفية، أشار المناعي قائلا إنَّ مؤسسة حمد الطبية من المؤسسات التي سهَّلت على الأشخاص ذوي الإعاقة من خلال تخصيص عدد من المواقف لفئة ذوي الإعاقة والتي تختص بقربها من البوابات لمدخل كل مستشفى أو مرفق صحي، وأشير هنا إلى أنَّ هذا النظام لا يزال جديدا لذا مع كل مرحلة من المراحل سيتم تقييمها ودراسة ما يمكن تنفيذه فعلى سبيل المثال لا الحصر إضافة فئات جديدة على الفئات المعفية، لذا ما نرجوه هو تعاون الجمهور معنا خلال هذه الفترة. * إعفاء عدد من الفئات وفيما يتعلق بمرضى السرطان ومرضى الغسيل الكلوي، أشار المناعي إلى أنَّ هاتين الفئتين سيتم تفعيل باركود في بطاقاتهم الصحية حتى يستفيدوا من الإعفاء، إلا أنَّ مركز فهد بن جاسم - أحد أكبر المراكز المخصصة لمرضى الكلى - من المرافق التي سيفعل فيها نظام المواقف الذكي مع مستشفى حمد العام. * 9 مواقف بشروط وفي سياق مواقف الأشخاص ذوي الإعاقة أوضح السيد عاطف الزغب- مدير إدارة مشروع المواقف بمؤسسة حمد الطبية-، قائلا إنَّ هناك عدد (9) مواقف خلف مركز قطر لإعادة التأهيل للحالات التي يتطلب وضعها الصحي علاجاً متكرراً من مستخدمي الكراسي المتحركة، إلا أنَّ على الشخص أن يتواصل مع إدارة مركز قطر لإعادة التأهيل لإثبات حالته وبالتالي منح ترخيص بدخول مجاني على هذه المواقف خلال فترة العلاج، وأشير إلى أنَّ مواقف مستشفى حمد العام ومركز الجراحة التخصصي والمراكز التابعة لحمد الطبية في مدينة حمد بن خليفة الطبية تبلغ 10 آلاف موقف للمراجعين والمرضى والموظفين.

يبدأ غداً، الأربعاء، تفعيل النظام الجديد لمواقف السيارات الخاصة بمستشفيات ومرافق مؤسسة حمد الطبية، والتي تتضمن استخدام أحدث التقنيات الإلكترونية التي تعتمد على قراءة ومسح لوحات أرقام المركبات دون الحاجة إلى استخدام التذاكر الورقية. ويساهم النظام الجديد لمواقف السيارات، بحسب حمد الطبية في تقليل أوقات الانتظار عند بوابات المواقف وذلك من خلال قيام الكاميرا بمسح لوحة المركبة عند اقترابها من البوابة بسهولة ويسر. وقالت حمد الطبية عبر حسابها بمنصة إكس: سيتم تشغيل البوابات الذكية لمواقف السيارات في مستشفيات ومرافق مؤسسة حمد الطبية اعتباراً من يوم غدٍ الأربعاء 20 ديسمبر. يتم قراءة ومسح لوحات أرقام المركبات دون الحاجة إلى استخدام التذاكر الورقية. وأضافت: ويتم الدفع بالبطاقة المصرفية في نقاط الدفع المتواجدة في بهو المستشفى أو الدفع إلكترونياً عن طريق مسح الباركود المعروض بشكل واضح في مواقع مختلفة داخل مناطق وقوف السيارات. ويسمح هذا التحديث الجديد لمرضى وزوار مستشفيات مؤسسة حمد الطبية بفترة دخول مجانية للمواقف تصل إلى مدة 30 دقيقة، وبعد ذلك ستكون الرسوم 5 ريالات قطرية في حال بقاء المركبة لمدة تصل إلى ساعتين، ومع كل ساعة إضافية يتم حساب رسوم قدرها 3 ريالات قطرية لكل ساعة إضافية، لتبلغ الرسوم بحد أقصى 70 ريالاً قطرياً في اليوم. الفئات المستثناة: يُعفى المرضى الذين تتطلب حالاتهم العلاج لفترات طويلة من دفع رسوم مواقف السيارات: - مرضى السرطان - مرضى الغسيل الكلوي - مرضى الطوارئ الذين استدعت حالاتهم إدخالهم إلى المستشفى للإقامة الليلية سيتم تشغيل البوابات الذكية لمواقف السيارات في مستشفيات ومرافق مؤسسة حمد الطبية اعتباراً من يوم غدٍ الأربعاء 20 ديسمبر. يتم قراءة ومسح لوحات أرقام المركبات دون الحاجة إلى استخدام التذاكر الورقية، pic.twitter.com/cOSxiVYw5K — مؤسسة حمد الطبية (@HMC_Qatar) December 19, 2023

علمت الشرق من مصدر مطلع في مؤسسة حمد الطبية تم افتتاح وحدة غسل كلى في مركز معيذر للصحة والمعافاة، وتتضمن الوحدة 8 أجهزة للغسل الكلوي، ليضاف إلى وحدات الغسل الكلوي الموزعة على مناطق الدولة لتغطية أكبر شريحة من الفئات المستهدفة. وأكدَّ المصدر في تصريحات لـالشرق أنَّ تبعية وحدات الغسيل الكلوي لمؤسسة حمد الطبية، والتي جاء توزيعها جغرافيا منعا للازدحام، ولتخفيف الضغط على منشآت مؤسسة حمد الطبية، إذ يعتبر مركز فهد بن جاسم من أكبر المراكز المخصصة للغسل الكلوي، إذ ان 50% من مرضى الغسل الكلوي في مركز فهد بن جاسم، كما يوجد مركز في مركز الوكرة الصحي، وآخر في مركز الشمال وأيضا في مركز الشيحانية، إلى جانب مراكز في مستشفى الوكرة، ومركز في مستشفى الخور، ومركز في مستشفى حزم مبيريك، ومركز الوعب للكلى والسكري والذي يوازي في حجمه وطاقته الاستيعابية مركز فهد بن جاسم. وكشف المصدر النقاب عن أنَّ قائمة الانتظار لزراعة الكلى تتراوح من ثمانين إلى مائة مريض، فالبعض منهم بدأوا عملية الغسل الكلوي، والبعض الآخر في مراحل متقدمة من المرض الكلوي إلا أنهم لم يصلوا إلى مرحلة الغسل الكلوي، ولكن عندما تنخفض وظائف الكلى لأقل من 20 % يكون من حق المريض أن يجري فحوصات للزراعة وإن كانت فحوصاته جيدة يتم إدراجه على قائمة الانتظار، والأولوية لمن يخضع للغسل الكلوي، لافتا إلى أن قائمة الانتظار تشمل فقط المرضى الذين ينتظرون متبرعين متوفين دماغياً، أما من لديه متبرع تبدأ الإجراءات لإجراء الزراعة مباشرة، مؤكدا أنَّ جراحات زراعة الأعضاء تخضع لاعتبارات يقدم فيها مصلحة المريض، والاخيار ليس عشوائيا وإنما يعتمد على مدى قدرة المريض مدى ملاءمة المريض للزراعة.

تفوقت خدمة الإسعاف على الأهداف الموضوعة لزمن استجابة وحدات الإسعاف لمكالمات الطوارئ على مدار أحد عشر عاماً متتالية. وقالت مؤسسة حمد الطبية عبر حسابها بمنصة X اليوم الجمعة إنه بالنسبة لمكالمات الطوارئ ذات الأولوية 1– وهي الفئة الأكثر استعجالاً – فقد تم تحقيق المعدلات التالية منذ بداية عام 2023: تفوقت وحدات الإسعاف على زمن الاستجابة المستهدف في المناطق الحضرية المقدر بـ 10 دقائق بما يصل إلى % 93 من مكالمات الطوارئ. تفوقت وحدات الإسعاف على زمن الاستجابة المستهدف في المناطق الخارجية المقدر بـ 15 دقيقة بما يصل إلى %95 من مكالمات الطوارئ. وبيّنت مؤسسة حمد الطبية أن معدل الاستجابة الوطني المستهدف هو %75. من جانبه قال السيد علي درويش مساعد المدير التنفيذي لخدمة الإسعاف في مقطع فيديو بثته مؤسسة حمد عبر حسابها بمنصة X اليوم الجمعة إن خدمة الإسعاف بمؤسسة حمد الطبية قامت بتوسيع خدمة الإسعاف الجوي بالإضافة إلى أنها تستخدم أيضاً أسطولاً حديثاً من السيارات بما في ذلك سيارة إسعاف صحراوية تم تدشينها مؤخراً تزامناً مع بدء موسم التخييم وبالإضافة إلى ذلك فقد أنشأت خدمة الإسعاف نقاط تعبئة لوحدات الإسعاف في جميع أنحاء دولة قطر بشكل سريع بغض النظرعنموقعهم.

كشفت مؤسسة حمد الطبية عن علاجها بنجاح 69 بالمئة من مرضى السكتة الدماغية الحادة في غضون 60 دقيقة من وصولهم إلى قسم الطوارئ، وهو ما يتجاوز المعيار الدولي لجودة الرعاية الصحية، الذي يحقق علاج 50 بالمئة من المرضى خلال ذات المدة. وفي هذا الإطار، قال الدكتور أحمد محمد عبدالله عون رئيس معهد العلوم العصبية بمؤسسة حمد الطبية: إن السرعة التي يتم خلالها تقديم العلاج لمرضى السكتة الدماغية تعد أمرا حيويا ومهما لتحقيق نتيجة ناجحة، حيث تؤدي السكتة الدماغية إلى تقييد تدفق الدم بشكل كامل أو جزئي في الدماغ، مما يتسبب في إتلاف خلايا الدماغ وعدم عملها بصورة صحيحة، موضحا أن تقديم العلاج بشكل أسرع بعد السكتة الدماغية يزيد من فرص الشفاء، فيما يسهم تأخر التدخل الطبي بعد الإصابة بالسكتة الدماغية بزيادة الضرر الذي يمكن حدوثه. وأكد أن تعدد تخصصات خدمات السكتة الدماغية بحمد الطبية أسهمت بشكل كبير في ضمان حصول المرضى بدولة قطر على رعاية صحية آمنة وفعالة، حيث يمثل الفريق الشامل المشارك في علاج كل مريض بالسكتة الدماغية الأساس في تقديم الرعاية متعددة التخصصات التي يتلقاها المرضى، إذ تقدم الكوادر الطبية والتمريضية والمتخصصون في المجالات الصحية المساندة وخدمات الطوارئ وإعادة التأهيل والمتدربين، خبراتهم في تصميم خطط العلاج للمرضى وفقا للاحتياجات الفردية لكل مريض. وأشار رئيس معهد العلوم العصبية بمؤسسة حمد الطبية، إلى أن اليوم العالمي للسكتة الدماغية، الذي يصادف 29 أكتوبر من كل عام، يعد فرصة نقوم من خلالها برفع مستوى الوعي بالسكتة الدماغية، والتعريف بطرق الوقاية منها والعلاجات المتوفرة، وضمان تقديم رعاية ودعم أفضل للناجين منها، مبينا أن السكتة الدماغية لا تزال المسبب الرئيسي الثاني للوفاة في جميع أنحاء العالم، والسبب الرئيسي الثالث للإصابة بالعجز. وأوضح أنه تم علاج حوالي 2500 مريض يشتبه في إصابتهم بالسكتة الدماغية في قسم الطوارئ بمؤسسة حمد الطبية، حيث إن واحدا من بين كل أربعة أشخاص سيصاب بالسكتة الدماغية في مرحلة من حياته، ويمكن الوقاية من 90 بالمئة من هذه السكتات الدماغية، عن طريق إدارة عدد صغير من عوامل الخطر، والتي تتضمن ارتفاع ضغط الدم، وعدم انتظام ضربات القلب (الرجفان الأذيني)، والتدخين، وسوء التغذية، وعدم ممارسة التمارين الرياضة، قائلا: نحن ندعم هذا العام مجتمع السكتة الدماغية العالمي من خلال تركيز الاهتمام على السكتة الدماغية والحالات أو العادات المزمنة التي يمكن أن تعرض الشخص لخطر الإصابة فيها. من جانبه، استعرض الدكتور نافيد أخطر رئيس خدمات السكتة الدماغية في مستشفى حمد العام، واستشاري أول طب الأعصاب، أبرز الحالات والعادات المزمنة التي تشكل عوامل خطر للإصابة بالسكتة الدماغية، والتي تشمل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وارتفاع نسبة الكوليسترول، وسوء التغذية، ونمط الحياة الخامل والتدخين، مشيرا إلى أن ارتفاع ضغط الدم يؤثر على حوالي نصف عدد الأشخاص في العالم، وغالبا لا يكون له أي أعراض ملحوظة، كما ترتبط أكثر من نصف السكتات الدماغية بارتفاع ضغط الدم. وأوضح أن مرض السكري من النوع الأول أو الثاني أو سكري الحمل يسهم في تصلب الشرايين، مما يزيد من خطر تجلط الدم أو حدوث تمزق في الأوعية الدموية، مبينا أنه من المرجح تعرض الأشخاص المصابين بالسكري لعدد من عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، والمتمثلة في السمنة، وسوء التغذية، والخمول، وارتفاع نسبة الكوليسترول، فيما يزيد التدخين من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، حيث إن الشخص الذي يدخن 20 سيجارة في اليوم أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بست مرات مقارنة بالشخص غير المدخن. إلى ذلك، سلط الدكتور أسامة العلمي رئيس قسم الدماغ والأعصاب بمستشفى حمد العام، الضوء على ست حقائق رئيسية حول علاج السكتة الدماغية، والمتمثلة في التشخيص المبكر للسكتة الدماغية، والحصول على العلاج بسرعة، واستخدام أدوية إذابة الجلطات، أو إجراء عملية سحب الجلطة باستخدام القسطرة، وإعادة التأهيل، ومنع تكرار حدوث السكتة الدماغية، من خلال تناول أدوية خفض ضغط الدم والكوليسترول، والعلاجات المضادة للصفيحات، ومنع تخثر الدم في حالة الرجفان الأذيني، والجراحة أو الدعامات للمرضى الذين يعانون من ضيق شديد في الشريان السباتي. وأشار إلى أن حوالي 80 مليون شخص حول العالم قد أصيب بالسكتة الدماغية، مبينا أنه يمكن للسكتة الدماغية أن تؤثر على طريقة تفكير الشخص وكلامه وحركته وشعوره، كما يعيش العديد من الناجين بقية حياتهم مع شكل من أشكال العجز أو الضعف الذي يسبب تحديات عملية وعاطفية ومالية، فيما يمكن للناجين من خلال الحصول على خدمات إعادة التأهيل والدعم المتخصص التعافي أو العثور على طبيعتهم الجديدة والاستمتاع بالحياة.

نظمت مؤسسة حمد الطبية مؤتمر قطر الدولي الثالث لأمراض الشيخوخة والخرف، تحت شعار تحقيق التميز العالمي في رعاية الشيخوخة والخرف، بحضور سعادة الدكتورة حنان محمد الكواري وزير الصحة العامة، وسعادة الدكتور صالح مهدي الحسناوي وزير الصحة في جمهورية العراق. واستضاف المؤتمر، الذي استمر ثلاثة أيام، المركز المتعاون مع منظمة الصحة العالمية للشيخوخة الصحية والخرف، والذي تديره إدارة طب الشيخوخة والرعاية المطولة في مؤسسة حمد الطبية، بمشاركة أكثر من 800 متخصص من مؤسسات الرعاية الصحية المحلية والدولية، لمناقشة سبل التصدي للتحديات والاحتياجات العالمية المتزايدة لتطوير رعاية صحية متناسبة مع كبار السن. وتناول البرنامج العلمي للمؤتمر مناقشات واسعة النطاق حول آخر الأبحاث الدولية القائمة على الأدلة، فضلا عن خيارات التشخيص والعلاج لإدارة متلازمات الشيخوخة ورعاية الأفراد المصابين بالخرف، كما سلط الضوء على أهمية الرعاية المتكاملة والمتعددة التخصصات لكبار السن، مع تعزيز جدول الأعمال الاستراتيجي للشيخوخة الصحية، التي تهدف إلى تشجيع تبني نمط حياة أفضل في الحياة المبكرة لدعم الرفاه العام في وقت لاحق من الحياة، واتباع نظام غذائي متوازن، والمحافظة على النشاط البدني، وإجراء فحوصات صحية منتظمة، وإدارة الإجهاد، والمحافظة على الاتصال الاجتماعي، والمشاركة في الأنشطة التي تعزز الوظيفة المعرفية. وفي هذا الإطار، أوضحت الدكتورة هنادي الحمد، رئيس المركز المتعاون مع منظمة الصحة العالمية للشيخوخة الصحية والخرف، ونائب رئيس الرعاية المطولة وإعادة التأهيل وطب الشيخوخة بمؤسسة حمد الطبية، أنه مع استمرار خضوع السكان لتحولات ديموغرافية وتزايد الشيخوخة، فإنه من المهم معالجة التحديات والفرص بشكل استباقي، مشيرة إلى أن الأجندة الاستراتيجية للشيخوخة الصحية تتماشى مع الاستراتيجية الوطنية للصحة ورؤية قطر لسكان أكثر صحة وسعادة، كما يعتبر التعليم عنصرا مهما في دعم هذه الأجندة التي كانت الدافع لهذا المؤتمر. وقالت إن وزارة الصحة العامة لعبت دورا أساسيا في تطوير الخطة الوطنية للخرف، التي أطلقناها في العام 2018، ونعمل حاليا على الإصدار الثاني المقرر نشره العام المقبل، كما نعمل عن كثب مع شركائنا في الرعاية الأولية لتوسيع عيادات الذاكرة، التي طورها قسم طب الشيخوخة والرعاية المطولة في مؤسسة حمد الطبية، في المراكز الصحية في جميع أنحاء قطر، لتسهيل الوصول إلى المرضى الأكبر سنا، مبينة أن هذه العيادة تهدف إلى منع وإدارة الانخفاض في القدرة الجوهرية، والتي تشير إلى القدرات البدنية والعقلية التي يحتاجها الناس ليكونوا متنقلين ومستقلين في مجتمعاتهم. وأضافت رئيس المركز المتعاون مع منظمة الصحة العالمية للشيخوخة الصحية والخرف، ونائب رئيس الرعاية المطولة وإعادة التأهيل وطب الشيخوخة بمؤسسة حمد الطبية، أنه يجري التخطيط حاليا لتوسيع عيادات إضافية لبرنامج الرعاية المتكاملة لكبار السن في مراكز الرعاية الأولية في المجتمع، بعد نجاح عيادة الرعاية المتكاملة لكبار السن التجريبية التي جرى إطلاقها في وقت سابق من هذا العام. جدير بالذكر أن برنامج الرعاية المتكاملة لكبار السن (ICOPE) هو مجموعة من الأدوات والمبادئ التوجيهية القائمة على الأدلة لأخصائيي الرعاية الصحية، لتقييم صحة كبار السن ومعالجتها بشكل شامل، حيث يغطي البرنامج المجالات الرئيسية، مثل التنقل والإدراك والرؤية والسمع والتغذية والمشاركة الاجتماعية، فيما يسعى البرنامج إلى تمكين كبار السن من الحفاظ على استقلاليتهم ونوعية حياتهم مع تقدمهم في السن، من خلال تعزيز الرعاية المتكاملة والتدخل المبكر. وكان المركز المتعاون مع منظمة الصحة العالمية للشيخوخة الصحية قد عقد ورشة عمل سابقة للمؤتمر حول تعزيز الشيخوخة الصحية، وذلك بالتعاون مع مؤسسة الرعاية الصحية الأولية وممثلي منظمة الصحة العالمية، حيث تتماشى هذه الورشة مع ميثاق الأمم المتحدة للشيخوخة الصحية (2021 - 2030)، والبرنامج التعاوني للشيخوخة الصحية، وتعمل كمنصة مخصصة لتعزيز الشراكات عبر مختلف القطاعات وأصحاب المصلحة، بهدف الدفاع عن مفهوم الشيخوخة الصحية.

نعت مؤسسة حمد الطبية السيدة نصرة فرج النوبي التي توفيت اليوم بعد سجل مهني حافل في التمريض والمجال الطبي لأكثر من 42 عاماً. وقالت عبر حسابها بمنصة X مساء اليوم الخميس: تنعي مؤسسة حمد الطبية السيدة نصرة فرج النوبي من أوائل الممرضات القطريات اللاتي التحقن بالعمل بمستشفى الرميلة التابع لمؤسسة حمد الطبية، بعد سجل مهني حافل في المجال الطبي تجاوز أكثر من ٤٢ عاماً والتي أنهت مسيرتها المهنية كمدير إدارة التمريض بالمؤسسة. سائلين المولى عز وجل أن يتغمد الفقيدة بواسع رحمته ويلهم أهلها وذويها الصبر والسلوان. والتحقت السيدة نصرة النوبي بمعهد التمريض وتفوقت فيه دراسياً وكانت الأولى على الطالبات وتم تكريمها من قبل سعادة الشيخ عبد العزيز بن أحمد آل ثاني وزير الصحة العامة وقتها. وعملت نصرة النوبي في قسم الجراحة العامة في بداية حياتها، ثم سافرت إلى جمهورية ايرلندا الجنوبية لاستكمال دراستها في عام 1976، وبعد عودتها للبلاد عُينت رئيسة قسم الحروق فيمستشفىالرميلة.

أكدت مؤسسة حمد الطبية أهمية التزام طلاب المدارس ومشرفي الحافلات المدرسية بإرشادات السلامة خلال الذهاب إلى المدرسة والعودة منها. ومن بين الإرشادات التي قدمتها حمد الطبية عبر حسابها بمنصة X، لطلاب المدارس لسلامتهم عند استخدام الحافلات المدرسية: - وجود مرافق بالغ مع الأطفال الصغار أثناء انتظارهم للحافلة - الانتظار حتى تتوقف الحافلة عند الصعود أو النزول - التزام الهدوء وعدم التنقل من مكان إلى آخر داخل الحافلة ربط حزام الأمان - عدم عبور الشارع إلا بعد التأكد من خلوه - وجود شخص بالغ بانتظار الأطفال الصغار عند نزولهم من الحافلة ومن أهم الإرشادات لمشرف الحافلة المدرسية: - مساعدة الطلبة على الصعود والنزول - الحفاظ على الانضباط الطلابي داخل الحافلة - معرفة الإسعافات الأولية وإجراءات إخلاء الحافلة عند الطوارئ - الجلوس في مقعد يتيح فرصة الإشراف على الطلاب - تسليم الطلاب أقل من 7 سنوات إلى شخص بالغ من أسرتهم - التأكد من نزول كافة الطلاب من الحافلة عند الوصول إلى المدرسة

نصحت مؤسسة حمد الطبية باتباع 7 إجراءات احترازية لتقليل خطر الإصابة بسرطان الدم. وأكدت عبر حسابها بمنصة إكس اليوم الخميس، على أهمية اتباع الإجراءات الاحترازية التالية: - ممارسة التمارين الرياضية بانتظام - مراقبة الوزن - تجنب التدخين - السيطرة على التوتر - الحصول على نوم كاف - تجنب الاقتراب من المواد الكيميائية الضارة - تجنب التعرض غير الضروري للإشعاعات وقالت حمد الطبية في تغريدة سابقة قبل أيام بمناسبة شهر التوعية بسرطان الدم، إن هناك علامات وأعراض للإصابة بسرطان الدم و التي تستدعي استشارة الطبيب بشكل عاجل، منبهة أن هناك 5 عوامل للخطر هي: - التقدم بالعمر - التعرض طويل الأمد لأبخرة البنزين والإشعاع - ضعف جهاز المناعة - الإصابة ببعض الفيروسات - التعرض طويل الأمد لبعض المواد الكيميائية

نصحت مؤسسة حمد الطبية الطلاب بمناسبة انطلاق العام الأكاديمي الجديد 2023 - 2024، باتباع مجموعة من الإرشادات لتجنب الجفاف خلال اليوم الدراسي. وأكدت عبر حسابها بمنصة إكس (تويتر سابقاً) اليوم الثلاثاء، أهمية: - شرب الكثير من السوائل وخاصة الماء - الإكثار من تناول الفواكه وإضافتها للوجبة المدرسية - ارتداء الملابس القطنية المريحة - تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الدوام المدرسي وتوجه أول أمس، الأحد، نحو 132 ألف طالب وطالبة في 279 مدرسة وروضة حكومية، إلى مقاعد الدراسة، بالإضافة لغيرهم من الطلبة في مدارس ورياض الأطفال الخاصة والتي أكملت من ناحيتها كافة الاستعدادات لاستقبالهم. وتنظم وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي حالياً حملة العودة للمدارس بعنوان مدرستي بيتي الثاني بالتعاون مع شركة مواصلات كروة وتستمر حتى اليوم، في مول قطر، وسبقها أيضاً عقد الوزارة على مدى ثلاثة أيام للملتقى التربوي السنوي 2023/ 2024.

دعت مؤسسة حمد الطبية الطلبة المقبلين على أداء اختبارات نهاية الفصل الدراسي الثاني المقرر انطلاقها بعد غد /الأحد/ إلى ضرورة تجنب القلق والتوتر الذي ينتابهم خلال تلك الفترة، مع أهمية الحرص على اتباع نظام غذائي صحي لمساعدتهم على الاستيعاب وسهولة استرجاع المعلومات من أجل اجتياز تلك الاختبارات بنجاح. من جانبها، قالت الدكتورة مي المريسي المدير التنفيذي لتطوير الخدمات والتطوير الإكلينيكي بخدمة الصحة النفسية للأطفال والمراهقين في مؤسسة حمد الطبية : إن قلق الطلاب يعتبر حالة طبيعية خلال فترة الاختبارات، لكن ينبغي على الأسر التعامل مع أعراض هذا القلق من أجل ألا يؤدي لمزيد من التوتر والخوف الذي ينتجه عنه أفكارا سلبية من شأنها التأثير على أداء الطلاب في الاختبارات، مبينة أن مفتاح التغلب على قلق الطلاب أثناء تأدية الاختبارات يبدأ بزيادة ثقة الطالب بنفسه والابتعاد عن التوقعات السلبية، وتعزيز التفكير في أنفسهم بصورة إيجابية، ليكون ذلك الدور المرتبط بأولياء الأمور من أجل تعزيز الثقة بالنفس لدى أبنائهم أثناء فترة الاختبارات. ووجهت الدكتورة المريسي بعض النصائح النفسية للطلاب في إطار الحفاظ على أفضل أداء لهم خلال فترة الاختبارات، أهمها، ممارسة الرياضة لدورها في الحفاظ على الاستقرار النفسي وزيادة الثقة بالنفس قبل وأثناء الاختبارات، والتنفس العميق لدوره في التخلص من التوتر، وكذلك الحفاظ على أداء الصلاة والأدعية والأذكار الصباحية، لأن الجانب الروحاني يعد عاملا أساسيا في تعزيز الشعور بالطمأنينة والراحة النفسية. وعن مسؤولية الأهل، أشارت إلى أن الأهل لديهم مسؤولية تقديم الدعم النفسي لأبنائهم خلال هذه الفترة المهمة من الفصل الدراسي، وتوفير الظروف العائلية الملائمة لضمان أجواء هادئة داخل البيت، إلى جانب تحفيز الأبناء وتعزيز شعور الطمأنينة لعدم تسرب مشاعر الخوف والقلق لديهم، مما يعزز من الدعم المعنوي المقدم لهم ويحفزهم على المذاكرة. وعن آلية التعامل مع الطلبة الصغار، أكدت الدكتورة المريسي أن تحدث الأهل مع أطفالهم يقلل لديهم الشعور بالخوف والقلق خلال فترة الاختبارات، إذ ينبغي على الأهل التحدث مع أطفالهم والتأكيد لهم بأن مشاعر الخوف والقلق هي مشاعر طبيعية خلال هذه الفترة الدراسية وتحفيز الأطفال بالكلام المشجع الذي يعزز من ثقتهم بأنفسهم. ولفتت إلى أهمية دور الأهل وأولياء الأمور خلال هذه الفترة من العام الدراسي، لأن دور الأسرة يعزز التفكير الإيجابي لدى الطلاب ويبدد مشاعر القلق خصوصا لدى الطلاب الصغار، إلى جانب أهمية منح الأطفال استراحة قصيرة خلال الدراسة ووجبة خفيفة تساعدهم على استعادة نشاطهم والتغلب على الضغط النفسي الذي قد يشعرون به خلال فترة الاختبارات. بدوره قال الدكتور عبد الإله جزر اختصاصي التغذية العلاجية بمؤسسة حمد الطبية إن التغذية السليمة تساعد على تحسين وظائف الدماغ وقدرته على استيعاب المعلومات وحفظها واسترجاعها، مقدما بعض النصائح المهمة للتغذية المناسبة أثناء الاختبارات لصحة الجسم ولنتائج دراسية أفضل للطلاب، منها تناول وجبات غذائية متوازنة ومكتملة العناصر الغذائية كالبروتين المتوافر في البيض واللبنة والجبنة، والبقوليات كالفول والحمص، بالإضافة للدجاج واللحم والسمك، وكذلك الدهون الصحية كالأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات والأسماك. وتابع حديثه: لابد من الحرص على تناول الألياف المتوافرة في الخضروات والفواكه، مع الحرص على تنويع قائمة الوجبات التي يتناولها الطلاب والتي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة مثل الخبز الأسمر وحبوب الإفطار الكاملة والشوفان والأرز، إضافة إلى تناول وجبة الإفطار للحفاظ على مستويات طبيعية من سكر الجلوكوز الأساسي والمهم لعمل الدماغ. ودعا إلى أهمية الحرص على تناول الأسماك مرتين إلى ثلاث مرات خلال الأسبوع وخصوصا الأسماك الدهنية مثل سمك السالمون، والتونا والماكريل التي تحتوي على الأحماض الدهنية من نوع /أوميجا 3/ التي تساعد في تقوية وتنشيط الذاكرة وتعزيز صحة الدماغ. وشدد على ضرورة الابتعاد عن الوجبات الدسمة التي قد تشعرهم بالتخمة وتخفض من قدرتهم على التركيز وتزيد شعور النعاس والتعب الجسدي والذهني لديهم، فضلاً عن الابتعاد عن شرب المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، خاصة أن الإكثار من تناولها يتسبب بزيادة التوتر والعصبية وخفقان القلب. ونوه بأهمية التقليل من الوجبات الغنية بالدهون المشبعة والسكريات البسيطة مثل الحلويات والشوكولاتة لتجنب رفع مستوى الجلوكوز بشكل كبير الأمر الذي يسبب إفرازات عالية من الإنسولين في الدم مما يؤدي إلى الإرهاق الذهني والتعب المفاجئ. وفي ختام حديثه، قال الدكتور عبد الإله جزر اختصاصي التغذية العلاجية بمؤسسة حمد الطبية : لابد من الطلاب المقبلين على أداء اختبارات، أخذ قسط كاف من النوم من / 7 إلى 8 ساعات يوميا، والإكثار من شرب المياه بما يعادل 2 - 2.5 لتر يوميا لترطيب الجسم وتجنب الجفاف الذي يؤدي إلى ضعف التركيز.

استضافت دولة قطر مؤخراً ورشة عمل إقليمية حول قياس الجرعات الاشعاعية الخارجية مع التركيز بشكل خاص على مراقبة تعرض الأطراف وعدسات العين للإشعاع، والتي نظمتها الوكالة الدولية للطاقة الذرية بالتعاون مع وزارة الصحة العامة ومؤسسة حمد الطبية. هدفت الورشة إلى تعزيز المناقشات التفاعلية حول كيفية إنشاء وتحسين وتنسيق قدرات رصد قياس الجرعات الإشعاعية الخارجية وتنسيقها في منطقة آسيا والمحيط الهادئ، وخاصة فيما يتعلق بمخاطر التعرض للإشعاع على الأطراف وعدسة العين بما يتوافق مع متطلبات ومعايير السلامة للوكالة الدولية للطاقة الذرية، وذلك لضمان عدم تجاوز حدود الجرعات السنوية لعدسة العين. وأكد الدكتور عبد اللطيف محمد الخال، نائب رئيس الشؤون الطبية ومدير إدارة التعليم الطبي بمؤسسة حمد الطبية في الكلمة الافتتاحية للورشة أهمية المحاور والموضوعات التي تستعرضها الورشة، التي يشارك فيها نخبة من أفضل الخبراء المتخصصين. وركزت مناقشات الورشة على الإجراءات الوقائية التي يجب اتخاذها لضمان أن الجرعات التي تتعرض لها عدسة العين لا تتجاوز حدود الجرعة السنوية. ويشمل العاملون المحتمل تعرضهم للخطر بشكل رئيسي الأخصائيين الطبيين الذين يقومون بتشغيل المعدات الموجهة بالصور في القسطرة القلبية والأشعة التداخلية، والأخصائيين الطبيين الذين يؤدون بعض المهام في الطب النووي، بالإضافة إلى العاملين في الاستجابة للطوارئ، والعاملين في التصوير الإشعاعي الصناعي. وأكد الدكتور محمد حسن خريطة، المدير التنفيذي المساعد لإدارة الصحة والسلامة المهنية بمؤسسة حمد الطبية ومدير الورشة، أهمية الجهود التعاونية للوكالة الدولية للطاقة الذرية ووزارة الصحة العامة مع مؤسسة حمد الطبية لتنظيم الورشة. وأظهرت المناقشات التي أجريت خلال ورشة العمل أن معظم المشاركين على دراية بالمتطلبات ذات الصلة بمعايير السلامة الدولية، كما تم تعزيز معرفة المشاركين وفهمهم لتطبيق أساليب مراقبة الجرعات الإشعاعية الخارجية للأطراف ومخاطر التعرض للإشعاع على عدسة العينين، مع التوصية بتنظيم المزيد من ورش العمل والدورات التدريبية في المستقبل لتمكين عملية تحسين ونشر المعرفة وتبادل الخبرات.